Իզուր չեն պատրաստում բժիշկները. «Ավելի հաճախ համբուրեք ձեր սիրելիներին»: Ի վերջո, համբույրներից դուք մեծ օգուտ եք ստանում:
Համբույրվելուց շատ օգուտներ կան. Հոգեբանական ցնցում, հարաբերությունների բարելավում և տասը առավելություն:
1. Համբույրը հիանալի մարզում է դեմքի բոլոր մկանների համար: Հետեւաբար, օրը 5 րոպե համբույրը հիանալի միջոց է կնճիռների դեմ:
2. Համբույրը օգնում է թթվածնացնել ուղեղը: Համբույրը սրտի բաբախյունը բարձրացնում է րոպեում 150 հարվածի, և, հետևաբար, սիրտը գրեթե մեկ լիտր արյուն է ավելի շատ մղում, իսկ ուղեղն ավելի շատ թթվածին է ստանում:
3. Համբույրը բարելավում է անձեռնմխելիությունը: Համբույրի ընթացքում մանրէները փոխանակվում են: Մարդու իմունային համակարգը սկսում է պայքարել «օտարների» հետ
բակտերիաներ, և, հետևաբար, ստացվում է «պատվաստանյութի» նման մի բան, և մարդն ավելի քիչ է ենթարկվում արտաքին միջավայրի հիվանդությունների:
4. Համբույրը բարելավում է ատամների առողջությունը: Համբույրը խթանում է թքի արտադրությունը, որը պարունակում է ֆոսֆոր, կալցիում և հակաբակտերիալ նյութեր: Սա նշանակում է, որ կարիեսի զարգացման հավանականությունը նվազում է: Բացի այդ, համբույրը «լնդերի մերսում» է, ինչը նշանակում է, որ այն օգնում է պայքարել պարոդոնտալ հիվանդության դեմ:
5. Համբույրը ցիկլով զբաղվելու մեթոդ է: Քանի որ համբույրը հանգստացնում է դիֆրագմայի մկանը, և դուք շեղվում եք ձեր ուշադրությունից, տեղափոխեք ձեր ուշադրությունը մեկ այլ օբյեկտի վրա, և զնգզնգոցն անցնում է:
6. Հաճախակի համբույրներ - առողջ սիրտ: Համբույրը նորմալացնում է արյան ճնշումը և նույնիսկ իջեցնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
7. Համբույրը փրկություն է ալերգիա տառապողների համար: Երկարատև համբույրը իջեցնում է արյան մեջ հիստամինի մակարդակը: Մասնավորապես, հիստամինը առաջացնում է ալերգիկ ռեակցիայի զարգացում:
8. Նիհարել համբույրներով: 2 րոպեանոց համբույրի ընթացքում այն այրում է 2-6 կալորիա, քանի որ մարմնում նյութափոխանակությունը կրկնակի արագանում է: Ավելի շատ համբուրիր և նիհարիր:
9. Համբույրը բարելավում է հարաբերությունները: Համբույրի ընթացքում արտադրվում է «կցման հորմոն» ՝ օքսիտոցին: Սա նշանակում է, որ որքան շատ եք համբուրվում, այնքան ավելի մոտ եք միմյանց և ավելի շատ դրական հույզեր եք ունենում ձեր հարաբերությունների մեջ:
10. Եվ իհարկե ՝ համբույրներն ուրախացնում են: Համբուրվելիս դուք ավելի հաճախ ու ավելի խորն եք շնչում, ինչը նշանակում է, որ ավելի շատ թթվածին եք ստանում: Որքան շատ թթվածին է ստանում մարմինը, այնքան ավելի շատ են արտադրվում տրամադրությունը բարձրացնող հորմոններ:
