Նորածինը ակտիվորեն սովորում է աշխարհը և արագորեն սովորում նոր շարժումներ: Նա ամեն օր մարզվում է և ուժեղացնում իր մկանները: Մոտ 4 ամսականում երեխան սովորում է գլորվել մեջքից դեպի որովայնը և որովայնից մեջքը: Longնողները մեծ ուրախությամբ են ընդունում այս երկար սպասված շարժումը: Ի վերջո, դա ընդլայնում է երեխայի հնարավորությունները: Կան մի քանի վարժություններ, որոնք օգնում են երեխային յուրացնել հեղաշրջումները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խրախուսեք երեխային գլորվել: Նա պետք է հետաքրքրված լինի նոր շարժմամբ: Դա անելու համար ցույց տվեք նրան հետաքրքիր խաղալիք կամ խռխռոց, որը նա սիրում է: Թող դիտի նրան: Մի պահեք այն ձեր ձեռքերում, բայց դրեք այն կողքին, որպեսզի երեխան տեսնի խաղալիքը: Նա պետք է խթան ունենա նոր շարժմանը տիրապետելու համար: Հետաքրքրվելով ՝ նա կփորձի փոխել իր դիրքը: Սա հարուցում է հեղաշրջման վարպետությունը:
Քայլ 2
Babyույց տվեք ձեր երեխային, թե ինչպես կարող է շրջվել: Դրեք ձեր մեջքին: Վերցրեք նրա ձախ ոտքը ծնոտից, ծունկով ծալեք և անցեք աջով: Ոտքը իջեցրեք սեղանի մակերեսին, մի փոքր քաշեք այն, որպեսզի ազդրային հոդը շարժվի դրանից հետո: Երեխան կփորձի գլորվել, քանի որ այս դիրքը շատ անհարմար է: Շարունակեք ոտքերը խաչել մինչև որ երեխան գլորվի, օգնեք նրան ՝ մեջքը բարձրացնելով դեպի ձախ: Կրկնեք վարժությունը աջ ոտքով:
Քայլ 3
Indexուցամատը երկարացրեք դեպի մեջքի փոքրիկը: Թող բռնե այն: Այժմ ձեր ձեռքը մի կողմ քաշեք: Երեխային կհետևեն ձեր շարժմանը: Գտնելով իրեն անհարմար վիճակում ՝ նա կփորձի փոխել այն: Ոտքերը տեղափոխելով ՝ երեխան հակված կլինի գլորվել: Հեղաշրջումից հետո օգնեք նրան հարմարավետ դիրքում հայտնվել: Մերսեք մեր մեջքը շոյող շարժումներով: Հաճախ մի ձեռքը սեղմվում է մարմնի կողմից: Թող երեխան փորձի ինքնուրույն ազատել այն, եթե ձախողվի, օգնիր նրան:
Քայլ 4
Ավելի դժվար է երեխային սովորեցնել շրջվել որովայնից մեջքը: Օգնեք նրան կատարել այս քայլը: Մի փոքր շրջեք նրա կոնքը, որպեսզի երեխան, հետեւելով այս շարժմանը, փորձի ամբողջովին գլորվել:
Քայլ 5
Ստամոքսային հեղաշրջման ամենադժվար բանը երեխայի կարողությունն է ձեռքերը դուրս բերել նրա տակից: Ձեռքերը դեռ շատ թույլ են, և երեխան հաճախ անօգնականորեն թափ է տալիս ՝ փորձելով ազատել նրանց: Նման փորձերում օգնեք նրան, ձեռքերը բարձրացրեք ուսի մակարդակում, որպեսզի երեխան հենվի նրանց վրա: Սահուն շրջեք այն ՝ ցույց տալու, թե ինչպես է դա անելու: Ձեր օգնությունը անհրաժեշտ կլինի այնքան ժամանակ, քանի դեռ թևի մկանները չեն ուժեղանա: Բայց մի տարվիր: Ձեր երեխային հնարավորություն տվեք ինքնուրույն մարզվել:
