Խանդը սովորական զգացողություն է: Հատկապես երիտասարդ աղջիկներ: Ավելին, նրանք պարտադիր չեն նախանձել իրենց ընտրյալներին ներկա ժամանակով: Բավականին հաճախ, երիտասարդի անցյալը դառնում է նրանց մեծ ուշադրության առարկան: Մյուս կողմից, հոգեբանները հավաստիացնում են, որ պետք է արագ ու արմատապես ազատվել անցյալին նախանձելու սովորությունից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ ընդունեք այն փաստը, որ ձեր երիտասարդը անցյալ է ունեցել: Ի վերջո, դուք նույնպես ինչ-որ մեկի հետ ընկերներ եք եղել, հանդիպել եք ինչ-որ մեկի հետ, ժամադրվել: Գլխավորը ոչ թե տեղի ունեցածն է, այլ այն, ինչ կա այս պահին: Մտածեք այն փաստի մասին, որ նա ընտրեց ձեզ, ինչը նշանակում է, որ այժմ նա ձեզանից ոչ մի սիրելի ու թանկ մարդ չունի: Հետեւաբար, շատ հիմարություն է նախանձել մի բանի, որն իր համար այլևս նշանակություն չունի:
Քայլ 2
Այն դեպքում, երբ ձեր ընկերը ձեզ պարբերաբար համեմատում է ձեր նախկին ընկերուհիների կամ կնոջ հետ, շատ դժվար է համակերպվել սրա հետ: Բայց դեռ, հանուն ձեր սեփական առողջության և բարեկեցության, արժե դա անել: Նախ խոսեք ձեր տղամարդու հետ, բացատրեք նրան, թե ինչն է ձեզ դուր չի գալիս նման համեմատություններում: Իսկապես սիրող մարդը պետք է հասկանա ձեզ և փորձի կատարելագործվել: Միակ բանը, որ պետք է հաշվի առնել, այն է, որ զրույցն անհրաժեշտ է անցկացնել առանց արցունքների, արցունքների, հիստերիաների: Սա չի հանգեցնի այն արդյունքների, որոնց ցանկանում եք հասնել:
Քայլ 3
Եթե ձեր տղամարդը ձեզ խանդի պատճառներ չի տալիս, բայց անցյալի սիրավեպերի բուն փաստը ձեզ անհանգստացնում է, փորձեք փոխվել: Գտեք մի բան, որը ձեզ դուր է գալիս անել ՝ դա կարող է լինել հոբբի, լրացուցիչ դասընթաց, ընկերների հետ հանդիպում և այլն: Վարքի այս մարտավարությունը ձեզ միայն առավելություններ կբերի: Կարող եք դիվերսիֆիկացնել ձեր կյանքը, ազատ ժամանակ տրամադրել: Եվ ձեր ընկերը ձեզ հետ շատ ավելի հետաքրքիր կդառնա: Եվ եթե նա երբեմն հիշում էր իր անցյալը երբեմն, ապա հիմա հաստատ չի լինի: Ի վերջո, դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել նաև նրա կյանքը:
Քայլ 4
Այն դեպքում, երբ նրա անցյալի հանդեպ ձեր նախանձի պատճառը ձեր և ձեր արժանիքների հանդեպ անվստահությունն էր, շտապ փոխեք իրավիճակը: Դարձեք ձեր տան խոհանոցի լավագույն խոհարարը, փոխեք ձեր իմիջը, սկսեք հոգ տանել ձեզ: Ամեն անգամ ձեր սիրելին հետաքրքրությամբ կսպասի և կզարմանա տեղի ունեցած փոխակերպությունից: Օրինակ ՝ ամեն օր նրան ճաշելու եք աշխարհի տարբեր խոհանոցների նոր ուտեստով: Կամ դուք փոխում եք ձեր սանրվածքն այնպես, որ ձեր կերպարի մեջ ինչ-որ զիլ լինի: Բացի այդ, նման փոփոխությունների համար դուք ժամանակ չեք ունենա մտածելու ձեր տղամարդու նախկինի մասին:
Քայլ 5
Եթե, չնայած ձեռնարկված բոլոր միջոցներին, դուք շարունակում եք խենթորեն խանդել ձեր մարդուն իր անցյալի համար, դիմեք հոգեբանի: Նա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե որն է այս վարքի պատճառը, ձեզ կասի, թե ինչու չեք կարող գլուխ հանել ձեր հույզերից, չնայած ձեռնարկված միջոցառումների համալիրին: Թերեւս նման ֆոբիայի պատճառը ձեր մտքում շատ խորն է, և դուք պարզապես չեք կարող դրանով զբաղվել:
