Բազալային ջերմաստիճանը հղիության վերահսկման մեթոդներից մեկն է: Դրա չափումը թույլ է տալիս դիտարկել կանանց մարմնում տեղի ունեցող հորմոնալ գործընթացները: Այս մեթոդը էժան է և անվտանգ: Անկախ վարքի համար պահանջվում է ուսումնասիրել գործընթացի մեթոդաբանությունը և գծել ժամանակացույցը:
Առողջ մարդու ջերմաստիճանն անկայուն է: 24 ժամվա ընթացքում այն տատանվում է աննշան միջակայքում, բայց ոչ ավելի, քան կես աստիճան: Նվազագույն ցուցանիշը նկատվում է քնի ժամանակ, հենց նա է բազալ: Եվ եթե օրվա այլ ժամերին արտաքին գործոնները (սննդի ընդունում, ֆիզիկական ակտիվություն և այլն) կարող են ազդել ջերմաստիճանի վրա, ապա գիշերը դրանք նվազագույն են:
Ինչպես և երբ չափել
Մեթոդը լավն է, քանի որ կինը կարող է ինքնուրույն չափումներ կատարել ՝ առանց տնից դուրս գալու: Գործընթացը պետք է սկսվի հետաքրքիր իրավիճակի առաջին 14 օրվա ընթացքում: Դա անելու համար բավական է վերցնել սնդիկի ջերմաչափ, գրելու գործիք և թուղթ: Բազալային ջերմաստիճանը չափելը պահանջում է համբերություն և հետևել կանոններին.
- Անհրաժեշտ է չափել ամեն օր, առանց ընդհատումների:
- Չափումները կատարվում են հեշտոցում կամ հետանցքում: Սրա համար տեղ ընտրելով ՝ դուք չեք կարող փոխել այն:
- Անկալի է, որ ընթացակարգի ժամանակը չփոխվի: Թույլատրվում է կես ժամվա տարբերություն:
- Հղի կինը պետք է քնի ավելի քան 6 ժամ: Առավոտյան ժամը 12-ից հետո քնել խորհուրդ չի տրվում: Հանգստությունը և առողջ առողջ քունը կարևոր են:
- Պրոցեդուրան իրականացվում է հենց կինը բացում է աչքերը և արթնանում: Առանց անկողնուց վեր կենալու: Հետեւաբար, չափման համար ամեն ինչ պետք է ընկած լինի մահճակալի մոտ:
- Թեստի արդյունքների հիման վրա կազմվում է գծապատկեր:
Ինչպե՞ս է կատարվում ընթացակարգը: Գործընթացից առաջ անհրաժեշտ է ջերմաչափի ծայրը յուղել յուղով: Հորիզոնական դիրքում պառկած տեղադրեք այն հեշտոցի կամ սրբանի մեջ: Ներթափանցման խորությունը 2-3 սմ է: Ընթացակարգի տևողությունը 5 րոպե է:
Արդյունքների ճշգրտության վրա ազդող գործընթացներ
Չափման ցուցանիշները կարող են ճշգրիտ չլինել: Կան մի քանի գործոններ, որոնք կասկածելի են դարձնում տվյալները.
- անհանգիստ ու կարճ քուն;
- կոնքի վարակներ;
- ընթացակարգից առաջ ուտել կամ դեղեր ընդունել;
- 12 ժամից պակաս սեռական ակտ ունենալը;
- չափման գործընթացից առաջ ֆիզիկական ակտիվությունը անցանկալի է նույնիսկ նետել և վերածվել անկողնում:
- այլ, բացի նստած վիճակից, մարմնի դիրքը չափման ընթացքում:
Ինչ է ցույց տալիս գրաֆիկը
Ինչ շեղումներ են նշված թեստի արդյունքների կողմից: Ի՞նչը կարելի է նույնացնել: Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ հղիության սկզբում բազալ ջերմաստիճանը պահվում է մոտ 37 °: Նորմը 0.3 միավորով կամ ավելի գերազանցող շեղումները կարող են խնդիրներ առաջացնել: Ուսումնասիրության արդյունքները ուսումնասիրում է գինեկոլոգը, որի հիման վրա եզրակացություններ են արվում հղիության ընթացքի վերաբերյալ: Ինչ կարող է հայտնաբերվել այս դեպքում.
- ջերմաստիճանի անկումը նորմայից ցածր կարող է նախազգուշացնել սաղմին սպառնացող վտանգի մասին.
- պրոգեստերոնի բացակայություն;
- բազալ ջերմաստիճանի բարձրացումը բորբոքային գործընթացի կամ վարակի ախտանիշներից մեկն է:
Բազալային ջերմաստիճանի միանգամյա նվազումը կամ բարձրացումը որևէ խախտման վկայություն չէ: Փոփոխության պատճառ կարող են դառնալ չափման ընթացքում թույլ տրված սխալները:
Բազալային ուսումնասիրությունները կատարվում են միայն հղիության սկզբում: Երբ կինը 14 շաբաթ է, չափումներ անելը անօգուտ է: Այս պահին հորմոնալ ֆոնն այնքան է փոխվում, որ թեստի արդյունքները անտեղյակ կլինեն:
