Վիրակապը կրել են հղիության ընթացքում մայրերն ու տատիկները: Եվ զարմանալի չէ, որ դա մեծապես նպաստում է կնոջ կյանքին, նվազեցնում ողնաշարի և ներքին օրգանների բեռը, պաշտպանում է ձգվող նշանների տեսքից, մեղմացնում է մեջքի ցավը: Բայց այդ գործառույթները կարող են կատարվել միայն պատշաճ կերպով ընտրված խմբի կողմից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վիրակապը խորհուրդ է տրվում կրել սկսած հղիության 4-5 ամսից, երբ պտուղը ակտիվորեն աճում է: Բայց դրա մեջ պետք չէ ամբողջ օրը անցկացնել, խորհուրդ է տրվում ընդմիջումներ կատարել 30-40 րոպե յուրաքանչյուր 3-4 ժամվա ընթացքում:
Քայլ 2
Կան նախածննդյան, հետծննդյան և համակցված ամրացումներ: Նախածննդյան բրեկետ կրելը հատկապես օգտակար է այն կանանց համար, ովքեր հղիության ընթացքում ակտիվ կենսակերպ են վարում, շատ ժամանակ են անցկացնում իրենց ոտքերի վրա կամ ունեն ողնաշարի հիվանդություններ կամ մեջքի ցավ: Խորհուրդ է տրվում նաև կրկնվող հղիության ընթացքում, երբ որովայնի պատի մկանները թուլանում են:
Քայլ 3
Հետծննդաբերական վիրակապը ընտրվում է բժշկի հետ միասին, քանի որ այն կրելու համար հակացուցումներ կան: Կեսարյան հատվածից հետո երիկամների, աղեստամոքսային տրակտի, ինչպես նաև մաշկի հիվանդությունների հիվանդություններով տառապող կանանց համար նման վիրակապ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել: Համակցված վիրակապը կարող է օգտագործվել ինչպես ծննդաբերությունից առաջ, այնպես էլ հետո:
Քայլ 4
Այս նվագախմբերից որևէ մեկը պետք է պատշաճ չափ ունենա: Միայն այս դեպքում դրանից օգուտը շոշափելի կլինի: Դրա չափը որոշելու համար անհրաժեշտ է չափել որովայնի տակ գտնվող կոնքերի շրջապատը: Հետծննդաբերական ամրագոտի ընտրելու համար երեխայի ծննդից հետո չափեք գոտկատեղը անմիջապես ազդրերի վրա:
Քայլ 5
Պետք է հիշել, որ սպիտակեղենի տարբեր արտադրողներ ունեն տարբեր չափսեր: Երբեմն դրանք առաջնորդվում են ոչ միայն կոնքերի գոտկատեղով, այլ նաև իրանի գոտկատեղով, ինչպես նաև կնոջ հասակով և քաշով կամ հագուստի չափերով: Հետեւաբար, եթե որոշում եք գնել վիրակապ, ուշադիր քննարկեք չափի աղյուսակը, որը նշված կլինի փաթեթում:
Քայլ 6
Ավելի լավ է, իհարկե, եթե վիրակապը փորձեք հենց գնման պահին: Այդ դեպքում կարող եք վստահ լինել, որ այն կատարյալ է ձեզ համար: Եթե նախապես որոշում եք գնել հետծննդաբերական վիրակապ, ապա ստիպված կլինեք նավարկել միայն ըստ արտադրողների չափերի աղյուսակների:
