Կյանքի յուրաքանչյուր ամսվա ընթացքում երեխայի ֆիզիկական ակտիվությունը մեծանում է, իսկ կրծքի կաթը կամ արհեստական խառնուրդները ի վիճակի չեն ամբողջությամբ ծածկել էներգիայի ծախսերը: Հետեւաբար, ծնողները բախվում են լրացուցիչ կոմպլեմենտար կերակուրներ ներմուծելու հարցի հետ, օրինակ ՝ շիլայի տեսքով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսեք տալ ձեր երեխային հացահատիկային բույսեր, որոնք չեն պարունակում սնձան բույսի սպիտակուցներ, քանի որ պեպտիդազ ֆերմենտը, որը քայքայում է այս սպիտակուցը, դեռ բավարար քանակությամբ չի արտադրվում: Պատրաստեք բրնձի շիլա ՝ լուծի, հնդկացորենի ցածր հեմոգլոբինով, եգիպտացորենով միտումով, այնուհետև սննդակարգին ավելացրեք վարսակի ալյուր, իսկ մեկ տարի անց ՝ ալյուր:
Քայլ 2
Հացահատիկները մանրացրեք սուրճի մաքուր սրճարանում ալյուրի վիճակում կամ մանկական սննդի համար ձեռք բերեք հատուկ մանրացված հացահատիկ: Ավելի լավ է շիլան եփել ջրի մեջ, քանի որ երեխան կարող է սննդային ալերգիա ունենալ կաթի սպիտակուցի նկատմամբ: Լցնել բրինձը կամ հնդկացորենը սառը ջրով, իսկ վարսակի ալյուրը կամ սեմինը լցնել եռացող ջրի մեջ: Պատրաստեք շիլան մինչև մեղմ, ցածր կրակի վրա, անընդհատ խառնելով: Դրանից հետո այն ուղարկեք սառնարան: Կերակրելուց առաջ շիլային ավելացրեք 20 - 30 մլ կրծքի կաթ կամ խառնուրդ, որպեսզի ապրանքի համն ավելի ծանոթ լինի նորածնին:
Քայլ 3
Առավոտյան երեխային 5-10 մլ շիլա առաջարկեք (մոտ 1 թեյի գդալ) նախքան առավոտյան կրծքով կերակրելը կամ արհեստական խառնուրդը: Մեկ օրվա ընթացքում դոզան ավելացրեք մինչև 30 - 50 գ, իսկ մեկուկես շաբաթվա ընթացքում մեկ կերակրման ծավալը հասցրեք 130 - 150 գ, իսկ երկրորդ շաբաթվա ընթացքում երեխան պետք է ամբողջովին ընտելանա նոր կերակրատեսակին: Դրանից հետո ներկայացրեք հացահատիկի մեկ այլ տեսակ: Եվ երբ երեխան տիրապետի ցածր ալերգենիկ հացահատիկների բոլոր երեք տեսակներին, պատրաստեք երեք հացահատիկային խառնուրդներ:
Քայլ 4
Առաջին շաբաթը տվեք երեխային 5% շիլա, այսինքն ՝ 5% հացահատիկային 95% ջրի դիմաց: Մշտապես վերահսկեք մաշկի վիճակը և երեխայի աթոռի բնույթը: Լրացուցիչ կերակրման սկզբից 2 - 4 շաբաթ անց շիլան փոխարինեք ավելի հաստ 10% շիլայով: Մեկ ամիս անց դրան ավելացրեք 3 - 5 գ կարագ կամ 10% մանկական կրեմ (ոչ ավելի, քան 50 գ) և շաքար (5 գ շաքար 100 մլ շիլայի դիմաց), եթե երեխան ալերգիկ չէ: Եվ նորածնի մեկ տարեկանը հասնելուց հետո աստիճանաբար սննդակարգ մտցրեք կաթի շիլա: Նախ, շիլան եփեք կես կաթի մեջ, այսինքն `հեղուկի կեսը ջուր է, կեսը` կաթ: Եթե երեխայի մոտ ալերգիա չի առաջացել, 2 շաբաթ անց հեղուկն ամբողջությամբ փոխարինեք կովի կաթով:
