Երեխայի սնուցմամբ առաջին կերակրվելուց առաջ ծնողները գործնականում խնդիրներ չունեն: Եվ մոտ վեց ամսից դժվարություններ կարող են առաջանալ: Հրատապ խնդիրներից մեկը նորածինների շիլան է: Եթե այս ուտեստը սխալ եք եփել, փշրանքները որովայնի հետ կապված խնդիրներ կունենան:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս կոմպլեմենտար սնունդ սկսել սնձանազերծ հացահատիկներով ՝ հնդկացորեն, բրինձ և եգիպտացորեն: Այս հացահատիկային մշակաբույսերը չեն առաջացնում ալերգիա և օգնում են բարելավել մարսողությունը: Այնուամենայնիվ, պետք է իմանաք, որ անցանկալի է բրինձ տալ փորկապություն ունեցող երեխաներին: Եվ հնդկացորենի շիլան, ընդհակառակը, տրվում է փքվածության և աթոռի հետ կապված խնդիրների համար:
Քայլ 2
Մեկ տարի անց հացահատիկի ալյուրը և վարսակի ալյուրը կարող են աստիճանաբար ներմուծվել մանկական ճաշացանկ: Մինչ այս տարիքը երեխայի ստամոքսը ի վիճակի չէ հաղթահարել այս հացահատիկային մշակաբույսերը: Իսկ semolina- ն, ընդհանուր առմամբ, կարող է առաջացնել աղիքային վիլլի նեկրոզ, որի արդյունքում սննդանյութերի կլանումը նվազում է:
Քայլ 3
Մի տվեք ձեր երեխային ակնթարթային շիլա: Դրանք պատրաստվում են վերամշակված հումքից, ուստի կորցնում են իրենց օգուտների առյուծի բաժինը: Արժե գնել ամենասովորական հացահատիկը առանց հավելումների և դրանից շիլա պատրաստել:
Քայլ 4
Նորածինների շիլան պատրաստվում է ջրի, բանջարեղենի արգանակի, կրծքի կամ հատուկ մանկական կաթի մեջ: Անցանկալի է օգտագործել կովի և այծի կաթ, որը վատ է մարսվում վեց ամսական երեխայի նուրբ ստամոքսի կողմից: Նման ճարպային կաթնամթերքը երեխայի սննդակարգ կարող է մտցվել միայն 9-12 ամսից, այնուհետև ջրով նոսրացնելով 1: 1 հարաբերակցությամբ: Բացի այդ, պատրաստված շիլային խորհուրդ չի տրվում ավելացնել աղ, շաքար կամ մեղր: Թող երեխան նախ սովորի ուտեստի նախնական համին:
Քայլ 5
Հացահատիկը մանրակրկիտ լվացեք: Դուք կարող եք մի քանի ժամ բրինձ թրջել սառը ջրի մեջ: Rainուրը ցամաքեցրեք, հացահատիկը մի փոքր չորացրեք, ապա մանրացրեք սուրճի սրճաղացով կամ բլենդերով: Անհրաժեշտ է այն մանրացնել ոչ թե ալյուրի մեջ, այլ այնքան ժամանակ, քանի դեռ փոքր հացահատիկներ չեն առաջացել:
Քայլ 6
Babyանկացած մանկական շիլա պատրաստվում է խստորեն ըստ բաղադրատոմսի: 100 մլ հեղուկի համար (ջուր, բանջարեղենային արգանակ, կրծքի կաթ) վերցվում է մեկ թեյի գդալ թակած հացահատիկ: Արդյունքը խառնաշփոթ շիլա է, որը երեխան կարող է հեշտությամբ կուլ տալ առանց ծամելու:
Քայլ 7
Հնդկացորեն, բրինձ կամ եգիպտացորենի շիլա պատրաստելու համար հացահատիկները լցվում են սառը ջրի մեջ: Իսկ վարսակի ալյուրն ու հացահատիկը եփում են եռացող ջրի մեջ:
Քայլ 8
Եփեք շիլան ցածր կրակի վրա, որպեսզի հեղուկը աստիճանաբար գոլորշիացվի: Բացի այդ, ուտեստը պետք է անընդհատ խառնվի, որպեսզի այրվի: Հացահատիկային կերակուր պատրաստելու համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել միկրոալիքային վառարան կամ բազմախոհարար, քանի որ դրանց ռեժիմները նախատեսված են «մեծահասակների» ստանդարտ համամասնությամբ հացահատիկային պատրաստուկներ պատրաստելու համար:
Քայլ 9
Theաշատեսակի համը բարելավելու համար կարող եք դրան մի փոքր ավելացնել կրծքի կաթ կամ խառնուրդ: Մեկ տարի անց մանկական շիլան կարելի է եփել չրերով: Բայց նախ պետք է ստուգեք, արդյոք ձեր երեխան ալերգիկ է այս ապրանքի նկատմամբ:
