Ամուսնալուծությունը չպետք է հիմք հանդիսանա ձեր նախկին ամուսնու հետ հաղորդակցությունը դադարեցնելու համար, հատկապես եթե ունեք ընդհանուր երեխաներ: Ձեր նախկին ամուսնու հետ ընկերական հարաբերությունները ոչ միայն արգելված չեն, այլեւ կարող են հիանալի օգնություն լինել ձեր նոր կյանքի համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մտածեք ձեր նախկին ամուսնու դրական հատկությունների մասին: Իհարկե, ամուսնալուծությունից անմիջապես հետո ուժեղ ցանկություն չկա հիշել այն մարդուն, ով ձեզ նեղացրեց կամ վիրավորեց: Այնուամենայնիվ, առանց սրա դուք չեք կարողանա նորմալ հարաբերություններ հաստատել: Մտածեք այն մասին, թե ինչն եք ավելի շատ դուր եկել ձեր նախկին ամուսնու մեջ, քան հիացել եք: Դա կարող է լինել համեղ խառնած ձու կամ վիրտուոզ կիթառ նվագել, քաղցր ժպիտ կամ երգեր ցնցուղի տակ: Ինքներդ պատրաստվեք այն բանի համար, որ ձեր նախկին կինը ոչ թե հրեշ է, այլ նորմալ մարդ:
Քայլ 2
Պայմանավորվել ձեր նախկին ամուսնու հետ: Դա չի աշխատի հեռակա հարաբերությունների բարելավման համար, անգամ ուժեղ ցանկությամբ: Anամադրություն նշանակեք այգում կամ սրճարանում: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ հանդիպման կետը պետք է լինի չեզոք, այսինքն. ձեր բնակարանը չի տեղավորվի: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի և՛ դուք, և՛ ձեր նախկին ամուսինը հոգեբանորեն զգաք հավասար պայմաններում:
Քայլ 3
Քննարկեք ձեր բոլոր հարցերը: Խոսեք այն մասին, թե ինչպես եք կազմակերպելու երեխաների հետ շփման ժամանակը, ինչպես են նշվելու ընտանեկան տոները և երեխայի ծննդյան օրը, ինչպես եք նվերներ մատուցում: Քննարկեք քաղաքից դուրս համատեղ զբոսանքների կամ ճանապարհորդությունների հնարավորությունը: Հիշեք, որ երեխան չպետք է տառապի այն փաստից, որ իր ծնողները չեն շփվել միմյանց հետ: Բայց դու նույնպես չպետք է ոտնահարես: Ձեր վատ տրամադրությունը ուրախություն չի բերի ոչ միայն ձեզ, այլև ձեր երեխային:
Քայլ 4
Կարգավորեք ինքներդ ձեզ `ցանկանալով ընկերանալ ձեր նախկին ամուսնու հետ: Տեղեկացրեք նրան ձեր որոշման մասին: Շնորհակալ եղեք ամեն ինչի համար, որ նա ձեզ տվեց: Ինչ էլ որ լինի ձեր ամուսնությունը, դա ձեզ համար անգնահատելի փորձ է եղել: Բացի վեճերից ու հայհոյանքներից, ձեր կյանքում եղել են նաև հաճելի, սիրտ տաքացնող պահեր: Թող ձեր նախկին կինը կամ ամուսինը հասկանա, որ նա մնում է ձեր կյանքի մի մասը, պարզապես այլ համատեքստում:
Քայլ 5
Միմյանց հետ հարաբերություններ պահպանեք: Դա չի նշանակում, որ դուք ամեն օր պետք է զանգահարեք կամ հանդիպեք: Պարզապես փորձեք շփվել ընկերական նոտայի վրա ՝ մոռանալով բոլոր բացթողումների ու վիրավորանքների մասին:
