Առաջին սեռական փորձը կարեւոր և հուզիչ իրադարձություն է: Որպես կանոն, առաջին զուգընկերոջ տպավորությունները հիշվում են ամբողջ կյանքի ընթացքում: Որպեսզի չկործանեն պահի հմայքը, պետք չէ շտապել: Տղաների և աղջիկների մոտ զգայականության ծագումը տեղի է ունենում տարբեր ձևերով, ուստի սեքսը պահանջում է ոչ միայն ֆիզիկական ցանկություն, այլև ավելի խորը զգացմունքներ. Հարգանք, հոգատարություն, սեր, գործընկերոջ հանդեպ ակնածանքային վերաբերմունք:
Ըստ գինեկոլոգների և սեքսոլոգների, սեռական գործունեության սկսման օպտիմալ տարիքը համարվում է 18-20 տարի ժամկետը: Պատանեկության սկզբում սեքսով զբաղվելու ցանկությունը տարրական հետաքրքրասիրությունն է և շուտափույթ չափահաս դառնալու ցանկությունը, այլ ոչ թե զգայական հաճույք զգալու ցանկությունը: Քաջության համար շտապելը և խմելը ուղղակի հիասթափության և արատավոր լիբիդոյի (սեքսուալ մղում) ուղին է:
Սեռական տպավորությունը հատկապես կարևոր է աղջիկների համար, քանի որ առաջին շփման ընթացքում տեղի է ունենում ծաղկաթափում. Կուսաթաղանթի պատռվածք, որը պաշտպանում է հեշտոցը տարբեր վարակներից: Painավի սրությունն այս դեպքում կախված է աղջկա զգայունության շեմից և նրա կուսաթաղանթի նյարդային վերջավորությունների քանակից: Արյան առկայությունը որոշում է կուսաթաղանթի սարքավորումները արյան անոթներով:
Տղաների մոտ կուսության կորուստը չունի հստակ սենսացիաներ և չի ուղեկցվում հյուսվածքի խզմամբ: Այնուամենայնիվ, էրեկցիայի ուժը, երկար սպասումը և նյարդայնությունը կարող են հանգեցնել արագ սերմնաժայթքումի: Կամ, ընդհակառակը, առաջացնել սեռական ցանկության կտրուկ թուլացում:
Որպես հոգեբանական օգնություն ՝ բուխարիում կրակի տեսքը կամ օվկիանոսի ձայնը իդեալական է: Եթե բուխարի չկա, օգտագործեք անուշաբույր մոմեր, և օվկիանոսի ձայնը տեղակայված է բնության կողմից հարմարեցված շատ ձայնասկավառակների վրա:
Պատշաճ կերպով ստեղծված մթնոլորտը կարևոր է: Մի ամաչեք ձեր անփորձությունից: Երեկոյի մթնշաղն ու ռոմանտիկ ընթրիքը, սահուն կերպով վերածվելով նախախաղի, կօգնեն ձեզ հանգստանալ և հարմարվել ճիշտ տրամադրությանը: Բնական աֆրոդիզիակները, ինչպիսիք են ծովամթերքները (կաղամարները և միդիաները), կարող են օգտագործվել ընթրիքի ժամանակ ՝ ձեր փափագը խթանելու համար: Մի բաժակ կարմիր գինի բարելավում է արյան հոսքը, բայց չպետք է շատ տարվել ալկոհոլով:
Հանգստացնող մերսումը, նուրբ համբույրները և փոխադարձ շոյումները կարող են օգնել նվազեցնել անհայտի անհանգստությունն ու վախը: Ասացեք հնարավորինս շատ քաղցր խոսքեր միմյանց աջակցության համար:
Աղջիկների կուսաթաղանթը պատռելիս ցավը նվազեցնելու համար կարևոր է, որ երկու զուգընկերներն էլ գտնեն հարմարավետ սեռական դիրքը: Առավել նուրբ տարբերակ է համարվում այն կեցվածքը, որում աղջիկը նստում է կողքին ՝ ոտքերը մի փոքր ծալած ծնկներին, մեջքով դեպի զուգընկերը:
Նախքան առնանդամի ներմուծումը անհրաժեշտ է թաց ցուցամատը նրբորեն մտցնել հեշտոց, որպեսզի ստուգվի զուգընկերոջ պատրաստակամությունը պատրաստելու համար: Վագինը պետք է լինի տաք և թաց:
Հարմար է նաև դասական տարբերակը, երբ աղջիկը մեջքի վրա պառկած է ՝ ոտքերը բաժանած: Eesնկները պետք է թեքվեն, իսկ հետույքի տակ դրվի փոքր բարձ կամ գլան: Դասական դիրքում հեշտոցի բացումը համարվում է առավել ամբողջական: Վագինի մկանները հանգստանում են, կուսաթաղանթը փոքր-ինչ կախվում է, ինչը թույլ է տալիս նրբորեն ներդնել առնանդամը և առանց ուժեղ ճնշման:
Կանանց մեծամասնության համար կլիտորը ՝ մեծ շրթունքների հիմքում գտնվող փոքր տուբերկուլյոզը (նրանց ծալքերի արանքում), գրգռման հիմնական լծակն է: Կլիճիսի շուրջ հյուսվածքների նուրբ հարվածը ձեր մատներով և բանավոր սեքսը կհանգստացնեն աղջկան և կպատրաստեն նրան առնանդամի ներթափանցման: Խորհուրդ չի տրվում պնդել բանավոր սեքսի վրա, եթե զուգընկերներից մեկը պատրաստ չէ կամ ամաչկոտ:
Առաջին սեռական փորձից չպետք է ակնկալել դյութիչ օրգազմ և խենթ հաճույք: Դուք չպետք է կենտրոնանաք արդյունքների, այլ գործողությունների վրա: Սեռական ակտը պետք է լինի մի տեսակ ծանոթություն երկու մարմինների միջև:Համբերատար և քնքշորեն ուսումնասիրեք ապագայում օրգազմի հնարավոր ուղիները:
Քանի որ ոչ ոք անձեռնմխելի չէ հղիությունից և սեռավարակներից, դուք պետք է հոգ տանեք անվտանգության մասին: Պահպանակը միշտ չէ, որ հարմար է, քանի որ այն նվազեցնում է սենսացիաների սրությունը: Խոսեք ձեր գինեկոլոգի հետ տարբեր տեսակի հակաբեղմնավորիչների մասին: Բացի պահպանակներից, կան հատուկ գելեր և քսանյութեր, որոնք ունեն սպերմիցիդային և մանրեասպան ազդեցություն:
