Մինչև մեկ տարեկան երեխաների քունը ծնողների կողմից խնամքով պահպանվող օրվա մի մասն է: Եվ ավելի հաճախ, քան ոչ, երեխան թույլատրվում է հանգիստ քնել այնպես, ինչպես քնել է: Բայց իսկապես հնարավո՞ր է քնել երեխայի համար հարմար դիրքերում: Օրինակ ՝ ստամոքսի վրա:
Մինչեւ երեք ամսական նորածիններին խորհուրդ է տրվում չքնել ստամոքսի վրա: Այս ժամանակահատվածում երեխան դեռ չգիտի, թե ինչպես վերահսկել իր շարժումներն ու գործողությունները: Հատկապես երազում: Այդ պատճառով ռիսկ կա, որ փորը ընկած լինելով ՝ երեխան քիթը թաղելու է բարձի կամ ներքնակի մեջ: Սա կարող է արգելափակել թթվածնի հոսքը: Եթե երեխան քնում է մոր ստամոքսի վրա, ապա այս դիրքը միանգամայն ընդունելի է: Եվ նույնիսկ թեթեւացնում է կոլիկը, որն այս տարիքում հատկապես հաճախ տանջում է երեխաներին:
Քնել ստամոքսի վրա 6 ամիս անց
Երբ երեխան արդեն սովորել է գլորվել ստամոքսի ու մեջքի վրա, նա ակտիվորեն օգտագործում է իր հմտությունները նույնիսկ երազում: Սա մեծապես պարզեցնում է նրա համար հարմարավետ քնելու խնդիրը, բայց բարդացնում է ծնողների զգոնությունը: 6 ամսից բարձր երեխաները կարող են քնել ստամոքսի վրա:
Առաջին հերթին դա նպաստում է գազի տարհանման գործընթացին: Երկրորդ, դա բարենպաստ ազդեցություն ունի մեջքի մկանների վրա: Երրորդ ՝ դա նվազեցնում է քնի ժամանակ սովի զգացումը: Երեխաները, ովքեր քնում են որովայնի վրա, ավելի քիչ հավանական է, որ գիշերը արթնանան խորտիկի համար:
Ինչպես կազմակերպել անվտանգ քուն
Որպեսզի երեխան հարմարավետ և անվտանգ քնի իր ստամոքսի վրա, պետք է պահպանել պարզ կանոններ.
- Երեխաներին բարձեր պետք չեն: Բացառություն են նյարդաբանի, օրթոպեդի կամ մանկաբույժի կողմից նշանակված օրթոպեդիկ տարբերակները: Երեխաները քնի մեջ բարձերի կարիք չունեն `առանց դրանց կատարելապես քնելու: Այն ձեռնտու է ողնաշարի և պարանոցի համար, որոնք ուղիղ գիծ են կազմում, առանց խռպոտության:
- Նորածինները ծածկոցների կարիք չունեն: Բավական է երեխային տաք տաք սայթաքումով, պիժամայով կամ բոդիով հագցնել, եթե սենյակը զով է: Lankածկոցները խոչընդոտում են շարժմանը, խանգարում են երազում շրջվելուն, կարող են ընկնել դեմքին, ցնցվել զենքի կամ ոտքերի տակ:
- Նորածիններին փափուկ ներքնակներ ու փետուրներ հարկավոր չեն: Այն վնասակար է ողնաշարի և փխրուն ոսկորների համար: Ներքնակը պետք է լինի չափավոր կոշտ կամ օրթոպեդիկ:
Եթե երեխան երազում սողում է, ապա ցանկալի է կողքերը կախել օրորոցի մեջ, որպեսզի ոտքերն ու ձեռքերը դուրս չգան ձողերի արանքում: Սա մեծապես կհեշտացնի ինչպես երեխայի քունը, այնպես էլ ծնողների քունը, ովքեր չպետք է անհանգստանան անվտանգության մասին:
Հայտնի մանկաբույժ բժիշկ Կոմարովսկին վստահեցնում է, որ 9 ամսվա ընթացքում ստամոքսի վրա քնելը երեխայի համար նորմ է: Եվ եթե երեխան ինքն է այսպես պառկում քնելու, ապա նրան պետք չէ միջամտել, շրջվել կողքից կամ հետևից: Եվ որպեսզի քունն ավելի ուժեղ ու հանգիստ լինի, անհրաժեշտ է երեկոյան օդափոխել սենյակը և վերահսկել օդի խոնավությունը:
