Հարթ ոտքերը մանկության սովորական ախտորոշում են: Theնողների կողմից պատշաճ ուշադրություն դարձնելով, այն կարելի է հեշտությամբ շտկել: Դա մեծ ուժ ու համառություն կխլի ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ նորածնի կողմից: Եվ արդյունքը միայն հաճելի կլինի ՝ ամուր գեղեցիկ ոտքեր և առողջ մեջք: Այսպիսով, աշխատանքը արժե այն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Աղի լոգարաններ
Օգտակար է շաբաթական մի քանի անգամ կատարել աղի լոգարաններ երեխայի ոտքերի համար: Դուք ստիպված կլինեք պաշարներ հավաքել ծովի աղով, քանի որ շատ ժամանակ կպահանջվի ՝ 1 ճաշի գդալ մեկ լիտր ջրի դիմաց: Վերցվում է ավազան, դրա մեջ լցնում են աղը և ջուր լցնում: Լոգանքի ջերմաստիճանը չպետք է լինի 37 աստիճանից բարձր: Ավելի լավ է երեխային դնել աթոռի կամ աթոռի վրա: Եթե այն լցրեք ավազանի մեջ, ձեր ոտքերը կվնասվեն աղի բյուրեղներից, որոնք գրեթե երբեք լիովին չեն լուծվում: Հարմարավետության համար ավազանը տեղակայված է փոքր նստարանի կամ տաղավարի վրա: Լոգանքը տեւում է մոտ 20 րոպե: Դրանից հետո երեխայի ոտքերը պետք է լվացվեն հոսող ջրով, սրբել և դնել գուլպաներ:
Քայլ 2
Mingերմացում պարաֆինով կամ օզոկերիտով
Շատերը այս ընթացակարգն իրականացնում են տանը: Բայց եթե կասկածներ ունեք, դուք պետք է դիմեք կլինիկային: Բուժքույրը հիանալի կերպով կկատարի պարաֆինի կիրառումը ճիշտ ջերմաստիճանում: Ֆիզիոթերապիայի սենյակ գնալը նույնպես ավելի լավ է, երբ օրթոպեդը խորհուրդ է տալիս մարմնի մի քանի մասեր տաքացնել պարաֆինով `օրինակ` ոտքեր, պոչամբար և պարանոց: Պոլիկլինիկայի պայմաններում երեխաներն իրենց ավելի հանգիստ են պահում, իսկ մայրիկի համար դա ավելի հեշտ է:
Քայլ 3
Մերսում
Յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ մերսում առաջարկվում է նույնիսկ 1 տարեկանից բարձր լրիվ առողջ երեխաների համար: Հարթ ոտքերով դա նույնպես պահանջվում է: Միանգամայն հնարավոր է զանգահարել մասնագետների տուն կամ գնալ ձեր երեխաների կլինիկա: Այժմ բոլորը ունեն իրենց սեփական մերսման թերապևտները, ովքեր վճարովի ծառայություններ են մատուցում: Այնպես որ, պետք չէ երկար հերթ կանգնել, ինչպես նախատեսված անվճար: Եվ եթե երեխան տաքացվի, ապա մերսումն անմիջապես հետո այն ավելի մեծ ազդեցություն կտա, քան յուրաքանչյուր ընթացակարգ առանձին-առանձին:
Այն մերսողները, ովքեր տուն են գալիս, հաճախ մարմնամարզություն են ցուցաբերում: Տեսնելով վարժությունների ճիշտ կատարումը ՝ ծնողներն այնուհետև հեշտությամբ կրկնում են դրանք երեխայի հետ միասին:
Flatանկալի է, որ հարթ ոտքեր ունեցող երեխան նույնպես մերսում է ոտքերը ՝ օգտագործելով տարբեր գնդակներ և «ոզնի»: Դրանք շատ թանկ չեն և այժմ վաճառվում են մանկական կամ սպորտի ցանկացած բաժնում:
Քայլ 4
Ֆիզիոթերապիա
Podiatrists- ը հաճախ նշանակում է էլեկտրոֆորեզ կամ ամպլիպուլս: Այս ընթացակարգերից առաջինը կարող է իրականացվել տանը: Էլեկտրոֆորեզի ապարատը շատ փոքր է. Շատ մերսողներ այն գնում և վարձում են իրենց հաճախորդներին:
Յուրաքանչյուր ֆիզիոթերապիայի սենյակ միշտ ունի ինչպես էլեկտրոֆորեզ, այնպես էլ ամպլիպուլս: Կլինիկայում նման ընթացակարգերը միշտ անվճար են, եթե կա ֆիզիոթերապևտի ուղեգիր: Հետեւաբար, օրթոպեդից հետո անհրաժեշտ է այցելել նման մասնագետ:
Քայլ 5
Օրթոպեդիկ կոշիկներ և ներդիրներ
Միշտ հարթ ոտքերով երեխան պետք է հագնի ներդիրներով հատուկ կոշիկներ, որոնք ոտքի կամարը դնում են ճիշտ դիրքում: Նման կոշիկների գինը մի փոքր ավելի բարձր է, քան պարզ կոշիկները: Բայց անընդհատ կրելը պարտադիր է:
Ներդիրները ձեռք են բերվում պատրաստի կամ պատրաստված ՝ ըստ երեխայի չափումների: Երբեմն երկրորդ դեպքում վարպետը տարվա ընթացքում անվճար մեծացնում է չափը, եթե ոտքը մեծացել է: Հետեւաբար, մի վախեցեք նման անհատական ներդիրների բարձր գնից, քանի որ դրանք երկար կտևեն:
