6 ամսվա ընթացքում երեխաները շատ ակտիվանում են: Ոմանք լավ վերածվում են մեջքից դեպի որովայն: Մյուսները սողում են ու փորձում քիչ-քիչ նստել: Մի քանի պարզ խորհուրդներ կարող են օգնել ձեր երեխային սովորեցնել նստել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դուք կարող եք փորձել երեխային նստեցնել արդեն 5 ամսից: Սկզբից պահեք երեխային երկու ձեռքով, այնպես որ այն կպահպանի հավասարակշռությունը: Շատ երեխաներ տեսնում են խաղալիք, որն ամեն կերպ փորձում է ձեռք բերել: Տեղադրեք այնպես, որ երեխան մի փոքր ձեռքը քաշի դրան: Այս շարժումները կուժեղացնեն բոլոր մկանները, ինչը կդարձնի ավելի արագ սովորել:
Քայլ 2
Դասերը սկսելուց առաջ ձեր երեխային դրեք բազմոցի կամ մահճակալի վրա: Տեղադրեք փափուկ բարձեր դրա շուրջը, որպեսզի այն չընկնի կողքին: Նստած առաջին դասերը չպետք է երկար լինեն, 10 րոպեն բավական կլինի, որպեսզի երեխան մարզվի: Sessionամանակի ընթացքում ավելացրեք մեկ նստաշրջանի ժամանակը: Նման վարժություններ կատարել օրվա ընթացքում 7-8 անգամ:
Քայլ 3
Ձեր մեջքի, ձեռքերի և ոտքերի հիմնական մկաններն ուժեղացնելու համար կատարեք լրացուցիչ վարժություններ: Դանդաղ տեղափոխեք փշրանքների ձեռքերը կողմերին, ապա անցեք կրծքավանդակի վրա: Իրենց հերթին բարձրացրեք և ներքև, միաժամանակ շոյելով և մի փոքր տրորելով: Բացի այդ, երեխայի երկու ոտքերը հերթով թեքեք, ապա միաժամանակ խրեք դրանք դեպի որովայնը: Լողը օգնում է սովորել լավ նստել, այն ուժեղացնում է մեջքի, ձեռքի, ոտքերի մկանները: Դրանք արեք լոգարանում կամ գրանցվեք լողավազանում:
Քայլ 4
Aբոսանքի ժամանակ 6 ամսականին մոտ երեխաները հրաժարվում են մանկասայլակում պառկելուց և փորձում վեր կենալ: Հետեւաբար, եթե երեխան նստելու փորձեր է անում, մի շտապեք նրան հետ կանգնեցնել, թող երեխան մնա այս դիրքում, մինչ նա հոգնի: Փորձեք հատուկ չբարձրացնել զբոսնողի հետեւը ուղղաձիգ դիրքի: Վեց ամսականում փորձեք ձեր երեխային դնել բարձր աթոռի մեջ:
Քայլ 5
Եթե 8 ամսականում երեխան չի փորձում նստել, ապա կապվեք մասնագետի հետ:
