Ութ ամսական երեխային կերակրելիս չպետք է լիովին հրաժարվել կրծքով կերակրելուց: Իհարկե, դուք արդեն կարող եք անցնել լրացուցիչ սննդի, բայց անհրաժեշտ է առավոտյան կամ երեկոյան մորը կաթով լրացնել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ութ ամսական հասակում երեխային արդեն անհրաժեշտ է առաջարկել բազմաբաղադրիչ հացահատիկային, հացահատիկային կամ հացահատիկային մրգերի հավելումներով: Նրանք կարող են պատրաստվել կովի կաթով, ջրով կամ խառնուրդով: Համը բարելավելու համար համի համար կարող եք այնտեղ ավելացնել մրգային խյուս կամ հատիկավոր շաքար:
Քայլ 2
Ութ ամսական երեխային արդեն կարելի է տալ մսով արգանակ կամ պյուրեով ապուր: Այս ապուր պատրաստելը բավականին պարզ է: Դա անելու համար հարկավոր է մսով արգանակը լցնել մանր կտրատած կարտոֆիլի վրա, ավելացնել մի քիչ գազար, սոխ և խոտաբույսեր և եփել մինչև քնքուշ: Ապուրն ավարտելուց հետո ավելացնել մի քիչ աղ, կարագ կամ յուղ: Անհրաժեշտ չէ պատրաստի ապուրը խառնել բլենդերի մեջ. Բավական կլինի այն պատառաքաղով հունցել: Բայց համոզվեք, որ մնացած կտորները շատ մեծ չեն: Որպես կանոն, այս տարիքի երեխաները չունեն այնքան ատամներ, որ այդպիսի սնունդը ամբողջությամբ ծամեն:
Քայլ 3
Երբ երեխան յոթ ամսական էր, դուք երեխաների ճաշացանկին ավելացրեցիք խաշած միս: Ութ ամսական հասակում մսի քանակն արդեն կարող է ավելացվել: Այն շատ օգտակար է երեխայի մարմնի համար, քանի որ պարունակում է ամինաթթուներ, ճարպեր, կենդանական սպիտակուցներ, հանքային աղեր և վիտամիններ: Այս ապրանքը շատ լավ համադրվում է հացահատիկային կամ բանջարեղենային խյուսերի հետ:
Քայլ 4
Ձեր երեխային կերակրելու համար ավելի լավ է օգտագործել նիհար միս (հավ, հնդկահավ, հորթի միս, հավի միս կամ տավարի միս): Հարկ է հիշել, որ եթե երեխան հակված է ալերգիկ ռեակցիաների, ապա հավի և հավի միսը պետք է ուշադիր տրվի, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել նոր ալերգիկ ռեակցիա: Բայց, չնայած ամեն ինչին, թռչնի միսը մեծ քանակությամբ հագեցած ճարպաթթուներ է պարունակում, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի մարմնի համար: Մի մոռացեք խմորված կաթնամթերքի մասին: Ավելի լավ է, եթե դրանք տնական են:
Քայլ 5
Սննդամթերքի պատրաստումը պարզեցնելու համար կարող եք ձեռք բերել պատրաստի մանկական ձավարեղեն, որի վրա պարզապես անհրաժեշտ է լցնել եռացող ջուր, մանկական խյուսեր բանկաների մեջ (ինչպես մրգեր, այնպես էլ բանջարեղեն), մանկական մսի խյուս: Հիշեք, որ սննդի բաց բանկաը չի կարող պահվել սառնարանում 24 ժամից ավելի:
Քայլ 6
Այս ժամանակահատվածում երեխաների մեծ մասը ատամների և լնդերի քոր է ունենում: Հետևաբար, լավ է նրանց կոտրիչ կամ չորանոց (թխվածքաբլիթ) տալ, որպեսզի նրանք կարողանան խռռացնել: Այսպիսով, դուք լրացուցիչ հաց կներմուծեք երեխայի սննդակարգում և կտաք համեղ ատամնաբուժական սարք `լնդերը քերծելու համար:
Քայլ 7
Մի մոռացեք ուտելուց առաջ ձեր երեխայի ձեռքերը լվանալը, ավելի լավ է ապուրը կերակրել խորը ափսեից, շիլաներից ՝ հիմնական կերակրատեսակների համար ափսեից, և բաժակից հյութեր տալ:
