Վեց ամսվա ընթացքում կրծքի կաթը միշտ չէ, որ մեծահասակ երեխայի մարմնին ապահովում է անհրաժեշտ ամեն ինչով: Այս տարիքում երեխան արդեն ավելի շատ կալորիաների, սպիտակուցների, հանքային աղերի, երկաթի կարիք ունի: Foodամանակն է բազմազանեցնել նրա սնունդը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին լրացնող կերակուրները բանջարեղենային խյուսերն ու հացահատիկային մշակաբույսերն են: Որտեղ սկսել, բանջարեղենով կամ շիլայով: Ընտրություն կատարեք `հիմնվելով երեխայի առողջության վրա` նոր սննդամթերքի ներդրման պահին: Սկսեք շիլայով, եթե ձեր երեխան թերքաշ է կամ անկայուն աթոռ ունի: Եվ հակառակը, եթե ավելորդ քաշ ունեք և փորկապության հակում ունեք, սկսեք բանջարեղենային խյուսից:
Քայլ 2
Ըստ աղացման աստիճանի, վեց ամսական երեխաների արտադրողների պատրաստի բանջարեղենային խյուսերը բաժանվում են համասեռացված (մանրակրկիտ քսած, առանց կտորների նշագծման) և խյուսի: Օգտագործելով թարմ կամ սառեցված բանջարեղեն, դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական բանջարեղենի խյուսը: Բանջարեղենը եփել, ապա մանրացնել բլենդերի մեջ կամ սովորական մանրացնելով:
Քայլ 3
Vegetablesառայել պյուրեով բանջարեղենը կրծքով կերակրելուց առաջ (կամ օրվա ընթացքում խառնուրդը): Նախ փորձեք ավելի քիչ ալերգենիկ սնունդ, ինչպիսիք են դդմիկը, ցանկացած տեսակի կաղամբը, կարտոֆիլը: Հետագայում կարող եք առաջարկել գազար, դդում, բազուկ: Watchգուշացեք ալերգիկ ռեակցիաներից:
Քայլ 4
Գդալով կերակրում: Ներդրեք լրացուցիչ սննդամթերք աստիճանաբար `շաբաթական մեկ բանջարեղեն: Սկսեք օրական մեկ թեյի գդալով և աշխատեք շաբաթական մինչև 150 գ: Կարտոֆիլի պյուրեին ավելացնել բուսական կամ ձիթապտղի յուղ: Առաջին օրը, շաբաթվա վերջին, ընդամենը 1 կաթիլ, օրական բերեք մեկ թեյի գդալ բուսական խյուսի յուրաքանչյուր բաժնի համար:
Քայլ 5
Երեխայի համար կրծքի քաղցր կաթից հետո կարող է դժվար լինել անցնել անուշ քաղցր բանջարեղենի: Եթե ձեր երեխան չի սիրում բանջարեղեն, մի ստիպեք նրան ուտել: Պարզապես առաջարկեք նույնը 3-4 շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 6
Երեխային բանջարեղենի խյուսին սովորելուց երկու շաբաթ անց սկսեք ներկայացնել շիլա (և հակառակը): Չոր կաթի շիլաները շատ հարմար են, քանի որ դրանք արդեն պարունակում են հիմնական վիտամիններ, կալցիում, երկաթ և հանքանյութեր: Կարող եք ինքներդ պատրաստել, բայց նախ հացահատիկը մանրացնել սրճաղացով:
Քայլ 7
Սկսեք բրնձով, եգիպտացորենով կամ հնդկացորենի շիլայից: Եփել մեկ տեսակի հացահատիկային: Մեկ շաբաթ անց փորձեք մեկ այլ հայացք, երեք շաբաթ անց հացահատիկային խառնուրդից կարող եք անցնել շիլա: Ավելացնել հալված կարագ:
Քայլ 8
Դիետա երեխայի համար 6 ամսվա ընթացքում. 6.00 - կրծքով կերակրելը (կաթի խառնուրդ). 10.00 - կաթնային հացահատիկներից մեկը ՝ 150 մլ, 30-40 մլ ջուր կամ կոմպոտ. 14.00 - բանջարեղենային խյուս - 150 մլ, 30-40 մլ ջուր կամ կոմպոտ. 18.00 - կրծքով կերակրելը (կաթի խառնուրդ). 22.00 - կրծքով կերակրելը (արհեստական կաթ): Գիշերային կերակրումը `ըստ պահանջի:
