Երեքուկես ամսվա ընթացքում ձեր երեխան կարող է ուտել ոչ միայն կրծքի կաթ և հարմարեցված կաթի բանաձև, այլ նաև որոշ այլ սնունդ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լրացուցիչ սննդամթերքները սովորաբար ներառում են երեք խմբի ապրանքներ, որոնք հետագայում կփոխարինեն կրծքի կաթին կամ երեխայի համար հարմարեցված կաթնային խառնուրդին: Այս ապրանքները հացահատիկային, միս, ձուկ և մրգերի և բանջարեղենի խյուսեր են: Սովորաբար, մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս սկսել կերակրել երեխային միայն այն ժամանակ, երբ նա վեց ամսական հասնի, սակայն, որոշ հանգամանքների բերումով, դուք կարող եք սկսել լրացուցիչ կերակրատեսակներ ներկայացնել արդեն 3,5 ամսվա ընթացքում:
Քայլ 2
Մի մոռացեք, որ յուրաքանչյուր երեխա պահանջում է անհատական մոտեցում ՝ կապված իր մարմնի առանձնահատկությունների հետ: Առաջին լրացնող կերակուրը պարտադիր պետք է լինի բանջարեղենից պատրաստված կարտոֆիլի պյուրե: Մրգային խյուսը նույնպես կաշխատի ձեր փոքրիկի համար, բայց ամենալավն այն է ներկայացնել միայն այն բանից հետո, երբ փոքրիկը կսովորի բանջարեղենին: Փաստն այն է, որ քաղցր մրգերից հետո երեխան կարող է սկսել հրաժարվել թարմ սնունդից, որը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար հետքի տարրեր և վիտամիններ:
Քայլ 3
Առաջին քայլը որպես լրացում պարունակող սնունդ ներկայացնել ցուկկինիից կամ մեկ այլ բանջարեղենից պատրաստված մեկ բաղադրիչ խյուս է, որն ամենայն հավանականությամբ ալերգիա է առաջացնում: Բացի այդ, 3, 5 ամսվա ընթացքում դուք կարող եք ձեր երեխային տալ դեղին-կանաչ ոչ թթվային մրգերից պատրաստված խնձորով սոուս: Մրգահյութերը կարող են ներառվել նաև ձեր երեխայի սննդակարգում: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ամենալավն է օգտագործել հյութերը, որոնք պատրաստում եք տանը. Դուք պետք է խուսափեք խմիչքին շաքար ավելացնելուց: 3, 5 ամսվա ընթացքում ձեր երեխան կարող է խմել տանձի, խնձորի կամ դդմի հյութ:
Քայլ 4
Եթե ձեր երեխան թերքաշ է, ձեր մանկաբույժը կարող է խորհուրդ տալ լրացուցիչ սննդամթերքներին ավելացնել հնդկացորեն, բրինձ կամ եգիպտացորենի շիլա, քանի որ դրանք սնձան չեն պարունակում: Ուտել շիլա պետք է աստիճանաբար աճել: Անհրաժեշտ է սկսել մեկ թեյի գդալով ՝ օրական ավելացնելով դոզան: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ոչ մի դեպքում չպետք է չափից շատ սնուցեք ձեր երեխային, քանի որ դա վատ կազդի նրա մարմնի վրա: Չափազանց կերակրումը սպառնում է գիրություն, նյութափոխանակության գործընթացի նվազում, ինչպես նաև սննդի մարսողության դանդաղեցում: 3, 5 ամսվա ընթացքում երեխան պետք է ուտի մարմնի ընդհանուր քաշի մոտ մեկ վեցերորդը:
Քայլ 5
Լրացուցիչ սնունդ ներկայացնելուց առաջ հարկավոր է հիշել ամենակարևորը. Նորածին կարող եք տալ միայն այն դեպքում, եթե երեխան առողջ և առողջ է: Travelամփորդության, կլիմայացման, շոգ եղանակին և կանխարգելիչ պատվաստումներից հետո հարկավոր է հրաժարվել լրացուցիչ սննդից:
