Երեխայի հիմնական հմտություններից մեկը ինքնուրույն ուտելու և խմելու կարողությունն է: Առաջին գործիքը, որը երեխան սկսում է օգտագործել, գդալ է: Եվ արագությունը, որով նա սովորում է կարգավորել այս առարկան, ուղղակիորեն կախված է ծնողներից: Որքան երկար նրանք խղճան ու հոգ տանեն նորածնի մասին, այնքան ավելի դժվար կլինի նրա համար տալ այս թվացյալ պարզ հմտությունները:
Ընդհակառակը, երեխաները, որոնց ծնողները չեն խանգարում ինքնազարգացման իրենց ցանկությանը, շատ արագ նոր բաներ են սովորում: Հարկավոր է համբերատարությամբ վերաբերվել ուսման գործընթացին, հաշվի առնել, որ կերակրման ժամանակն ավելի շատ ժամանակ կպահանջի, որ ուտելիս երեխան կեղտոտվի և աղտոտի շուրջբոլորը: Բայց սա ոչ մի դեպքում չպետք է հիմք դառնա ինքնուրույն սնուցումը դադարեցնելու և գդալով կերակրման վերադառնալուն:
Ե՞րբ սկսել:
Մանկական հոգեբանության վերաբերյալ գրքերում կրթություն սկսելու օպտիմալ տարիքը 7-8 ամիսն է: Այս տարիքում երեխան արդեն լավ նստում է բարձրաթոռի վրա և ինքը հաց, թխվածքաբլիթ կամ կոտրիչ է ուտում: Սա համարվում է անկախության առաջին դրսեւորումը: Աստիճանաբար երեխան ձեռքերով սկսում է ուտեստ վերցնել ափսեից: Ավելին, խստիվ արգելվում է նրան նախատել սրա համար: Այսպիսով, նա մի տեսակ մարզվում է ուտելու համար: Համոզվեք, որ նա վերցնում և իրերն ամուր է պահում բութի և ցուցամատի միջև: Եվ հենց որ նկատեք, որ ձեր երեխան այդ գործում լավ է զգում, ազատ զգացեք նրան մի գդալ տալ:
Ինքդ արա
Երեխային պետք է մանկուց սովորեցնել խոհանոցում ուտել: Եվ երեխային հարմարավետ դարձնելու համար կերակրման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ սեղան: Որպեսզի երեխան չկեղտոտվի, նա պետք է հագնի անջրանցիկ նյութից պատրաստված գոգնոց կամ բիբար: Ավելի լավ է ունենալ այս գոգնոցներից մի քանիսը, քանի որ դրանք արագ կեղտոտվում են և պետք է հաճախակի լվացվեն: Կան հատուկ ծալքավոր եզրեր, որոնք թույլ չեն տալիս սնունդը կաթել երեխայի հագուստի վրա: Սովորաբար դրանք պատրաստվում են ճկուն պլաստմասսայից: Բացի այդ, դրանք հեշտ է մաքրել և արագ չորացնել:
Բացի այդ, երեխան պետք է ունենա ճաշատեսակների անհատական հավաքածու. Բաժակ, գդալ և ափսե ՝ պատրաստված փշրվող նյութից: Դրա համար հարմար է ջերմակայուն պլաստիկ, որը կդիմանա կրկնվող կաթիլներին և կմնա անձեռնմխելի:
Անկալի է, որ ափսեն ունենա կողմեր և ներծծող բաժակ, երեխայի համար դժվար կլինի այն շրջել դրանով: Ընտրեք պայծառ, հետաքրքիր նախշերով խոհարարական սպասք: Տաք ջրի բաքով ափսեներ կարելի է գտնել առևտրով: Սա կերակուրը ավելի երկար կպահի տաք:
Մի փոքր գավաթ (մոտ 125 մլ.) Կողքի բռնակներով հարմար է խմելու համար, որպեսզի երեխան հարմար լինի այն պահել:
Այսօր դուք հեշտությամբ կարող եք գնել փոքր գդալներ, որոնք պատրաստված են հատկապես փոքրիկների համար: Նրանք ունեն հարմարավետ ռետինե բռնակ, որը հեշտ է պահել նույնիսկ ամենափորձառու երեխայի համար:
Որպես կանոն, մոտ երկու տարեկան հասակում երեխան պետք է պատառաքաղ սովորեցնել: Մանկական պատառաքաղները պատրաստվում են կլորացված ատամներով, որպեսզի երեխան իրեն չվնասի: Պատառաքաղ օգտագործելիս մայրը պետք է երեխային ցույց տա, թե ինչպես կարելի է խայթել սնունդը և ինչպես այն զգուշորեն օգտագործել:
3 տարեկանում դուք կարող եք մանկական մեղմ դանակ ավելացնել ճաշատեսակների հավաքածուին ՝ նախկինում ցույց տալով, թե ինչի համար է դա:
Սովորելու կանոններ
Անհրաժեշտ է պահպանել մի քանի հեշտ կանոններ, որպեսզի ձեր երեխան հաջողությամբ սովորի, թե ինչպես օգտագործել դանակներ:
Սկզբից համոզվեք, որ ընտանիքի բոլոր չափահաս անդամները տեղյակ են, որ ձեր երեխան սովորում է ինքնուրույն ուտել: Դա արվում է այնպես, որ այնպես չստացվի, որ ոմանք երեխային սովորեցնեն, իսկ ոմանք էլ նրան գդալով կերակրեն: Եթե դա տեղի ունենա, երեխան ծույլ ու քմահաճ կլինի:
Դասընթացը պետք է իրականացվի ամեն օր, որպեսզի ստացված գիտելիքները ամրագրվեն երեխայի հիշողության մեջ: Բացառությունն այն է, երբ ձեր երեխան վատ տրամադրություն ունի կամ ատամներ է կապում: Այս դեպքում դուք կարող եք տեղի տալ և կերակրել նրան:Բայց հենց պայմանը վերադառնա նորմալ, դասերը պետք է վերսկսվեն:
Օրեցօր երեխան պետք է տեսնի, թե ինչպես են ուտում ծնողները: Այնպես որ, փորձեք միասին ուտել: Փոքրիկը կպատկերացնի ձեզ և կփորձի սովորել, թե ինչպես ինքն իրեն ուտել:
Միաժամանակ կերակրեք ձեր երեխային:
Դասընթացի սկզբնական փուլում հացահատիկներն ու կարտոֆիլի պյուրեը առավելագույնս պիտանի են, որոնք բերանն ավելի հեշտ է հասցնել առանց թափվելու:
Եվ, իհարկե, որպեսզի ձեր երեխան ցանկություն ունենա ինքնուրույն ուտել սովորելու, պատրաստեք իր սիրած ուտեստները:
Oonաշի գդալ ճանապարհ:
Երեխային գդալ օգտագործելու համար ցույց տալու համար մայրը պետք է վերցնի իր ձեռքը, իր համար ուտել ուտեստը և բերի բերանին: Այս դեպքում երեխան նույնպես պետք է գդալ դնի բռնակի մեջ: Մի քանի անգամ կրկնելով այս ընթացակարգը ՝ դուք ցույց կտաք, թե ինչպես ուտել: Սկզբում երեխան ամբողջ բռունցքով կսեղմի գդալը, քանի որ նրա բարակ շարժիչ հմտություններն ու համակարգումը դեռ թույլ զարգացած են: Բայց այս փուլում գլխավորը սովորելն է, թե ինչպես ուտելիք բերել բերանին: Եթե տեսնում եք, որ ձեր երեխան հոգնած է, կերակրեք նրան երկրորդ գդալով: Եթե նա դժվարանում է ինքնուրույն կերակուր քաղել, ինքներդ լցրեք գդալը: Դուք կարող եք ուտել սովորել ՝ խաղալով, օրինակ ՝ փոխելով մայրիկի գդալը և ձեր ձերը:
Խմեք մի բաժակից
Դուք մի բաժակից խմել կարող եք սովորել 6 ամսականից: Դուք կարող եք ավելի հեշտացնել ձեր երեխայի կրծքով կերակրումը գավաթը փոխելը `օգտագործելով կծու բաժակ` հատուկ գլխարկով պլաստիկ բաժակ: Բաժակ օգտագործելու սովորելը նույնպես պետք է ցույց տա ձեր սեփական օրինակը, թե ինչպես է դա արվում: Մայրը ձեռքում մի բաժակ է վերցնում և խմում երեխայի առջև, որից հետո նա նրբորեն սեղմում է բաժակը երեխայի շրթունքներին, թեքում այն և տալիս մի երկու կում: Սկզբում անհրաժեշտ է բռնել գավաթը և ապահովագրել երեխային `ցույց տալով նրան թեքության ճիշտ անկյունը: Որպեսզի երեխան չխեղդվի, հեղուկը լցրեք բաժակի մեջ 3-4 կում:
Վարքի կանոններ
Անհրաժեշտ է վաղ մանկությունից սովորեցնել երեխային վարվել սեղանի շուրջ, ինչպես վայել է և միշտ լվանալ ձեռքերը ուտելուց առաջ: Անհրաժեշտ է երեխային բացատրել, թե ինչու է դա արվում և որքան կարևոր է հիգիենայի պահպանումը ուտելուց առաջ և հետո:
Դուք պետք է հրաժարվեք խոհանոցից դուրս ձեր երեխային կերակրելուց, իսկ ուտելիս կերակրման սեղանին թողնել միայն ուտեստները ՝ հեռացնելով բոլոր խաղալիքները:
Նաև թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան խաղա այն ուտեստների հետ, որոնցից ուտում է: Եվ, իհարկե, մի նախատեք երեխային անփույթ լինելու համար: Ավելի լավ սովորեցրեք նրան, թե ինչպես օգտագործել անձեռոցիկ:
Վերջապես, կարևոր է միշտ գովել երեխային սովորելու փորձերի համար, նույնիսկ եթե ոչ ամենահաջողվածները: Այսպիսով, նա կփորձի էլ ավելի հաճեցնել իր ծնողներին:
