Շատ տեսաբաններ դեռ քննարկում են նորածինների համար կովի կաթի օգուտներն ու վտանգները: Հակասական կարծիքների պատճառով ծնողների մեծ մասը կասկածում է երեխայի սննդակարգում կաթ մտցնելու ճիշտության և ռացիոնալության մեջ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երեխայի սննդակարգում այս կաթնամթերքի հակառակորդները դա բացատրում են կաթում ֆոսֆորի մեծ պարունակությամբ, որն օրգանիզմում նյութափոխանակվելիս անմիջական կապ ունի կալցիումի հետ: Ավելորդ ֆոսֆորը հեշտությամբ հեռացվում է մարմնից, բայց նորածինների մոտ այս գործընթացը շատ ավելի դանդաղ է ընթանում, և սա նույնպես ազդում է նրանց մարմնի կալցիումի պարունակության վրա: Իսկ նորածինների համար կալցիումի պակասը կարող է բացասաբար ազդել նրանց առողջության վրա:
Քայլ 2
Կաթը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի բնականոն զարգացման համար: Այն պարունակում է հիմնական օրգանական և հանքային տարրեր: Կաթում հայտնաբերված սպիտակուցներն անփոխարինելի են: Սպիտակուցը պարունակում է հատուկ ամինաթթուներ, որոնք մասնակցում են բջիջների կառուցմանը և իմունոգլոբուլիններին, որոնք պաշտպանում են մարմինը վիրուսներից և վարակներից: Կաթը պարունակում է ջրի և յուղի մեջ լուծվող վիտամինների գրեթե ամբողջ սեղանը:
Քայլ 3
Մինչև երեխայի մեկ տարեկան դառնալը նրա սննդակարգ մտցրեք կովի կաթ ՝ ավելացնելով այն հացահատիկային և բանջարեղենային խյուսերի մեջ: Առաջին անգամ կաթ օգտագործելիս համոզվեք, որ այն ջրով նոսրացրեք 1: 1 հարաբերությամբ ՝ աստիճանաբար նվազեցնելով ջրի քանակը: Դրանից հետո եփեք շիլան և բուսական խյուսերի պատրաստման ժամանակ օգտագործեք չմշակված կաթ:
Քայլ 4
Կովի կաթը կարող է տրվել նաև երեխային միայն կյանքի առաջին տարվանից հետո: Եթե հանդուրժեք, ձեր երեխային օրական 200 գրամ խմեք: Ընտրեք միայն բարձրորակ, ցածր յուղայնությամբ կաթ, այնուհետև դա կօգնի ձեր երեխային: Նույնիսկ եթե երեխան լավ է հանդուրժում այս ապրանքը, անհրաժեշտ չէ մեկ տարեկան երեխային օրական 200 գրամից ավելի կաթ տալ:
Քայլ 5
Երեխայի սննդակարգում կովի կաթը մտցնելիս համոզվեք, որ վերահսկում եք մարմնի արձագանքը այս ապրանքի նկատմամբ: Եթե ունեք ալերգիկ ռեակցիաներ, համոզվեք, որ կապվեք ձեր մանկաբույժի հետ:
Քայլ 6
Կաթի մի տեսակ այլընտրանք `հատուկ խառնուրդներ, որոնք նախատեսված են մեկ տարեկանից բարձր երեխաների համար: Դրանք արտադրվում են շատ արտադրողների կողմից և հարմարեցված կաթի փոշու տեսակ են:
Քայլ 7
Կաթից բացի, ֆերմենտացված կաթնամթերքը շատ օգտակար է, նրանք պայքարում են աղիների պաթոգեն բակտերիաների դեմ, բարելավում են աղիների միկրոֆլորան և նպաստում բնականոն մարսմանը:
