Երեխաները, երբ սկսում են մանկապարտեզ հաճախել, հաճախ ու երկար ժամանակ տառապում են մրսածությունից: Ըստ մանկաբույժների, նախադպրոցական տարիքի երեխան, ով ամիսը մեկ անգամ ունեցել է ARVI, նորմ է: Այնուամենայնիվ, իրականում դա տեղի է ունենում ավելի հաճախ: Որպեսզի «ցուրտը» հնարավորինս քիչ ծանրաբեռնի երեխային, նա պետք է կոփվի: Բայց բոլոր ընթացակարգերը պետք է իրականացվեն աստիճանաբար և չընդհատվեն նույնիսկ մեկ օրվա ընթացքում: Հակառակ դեպքում ցանկալի արդյունքը չի ստացվի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի փաթաթեք ձեր երեխային վերևից: Հագնվեք եղանակին համապատասխան: Եթե մայրիկը չի մրսում, երեխան նույնպես սառը է: Անկախ նրանից, թե երեխան սառեցված է, թե ոչ, կարող եք ստուգել ՝ հպելով նրա քթին: Եթե տաք է, ուրեմն ամեն ինչ կարգին է:
Քայլ 2
Օդափոխեք սենյակը: Նույնիսկ ձմռանը դա անհրաժեշտ է անել: Նախ հինգ րոպե բացեք պատուհանը, ապա աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը: Ամռանը անհրաժեշտ է անընդհատ բաց պահել պատուհանը:
Քայլ 3
Զբոսնել. Նույնիսկ եթե դրսում եղանակը սառչում է, դա չի նշանակում, որ պետք է տանը մնալ: Քայլելը թույլատրվում է մինչև -15 C:
Քայլ 4
Լվացեք ձեր երեխային սառը ջրով: Բայց ոչ միանգամից: Նախ, ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի նույնը, ինչ երեխան սովորաբար լվանում է կարծրացումից առաջ: Այն պետք է աստիճանաբար կրճատվի:
Քայլ 5
Թույլ տվեք ձեր երեխային ոտաբոբիկ քայլել: Ձմռանը բնակարանում, ամռանը `ավազի կամ խոտի վրա: Բացի կարծրացման ազդեցությունից, երեխան կստանա հիանալի ասեղնաբուժական ոտքերի մերսում:
