Կասկած չկա, որ կրծքով կերակրումը օգուտ է բերում ինչպես երեխային, այնպես էլ նրա մորը: Որքան ժամանակ է երեխային կերակրում մայրական կաթով, յուրաքանչյուր կին ինքն է որոշում: Բայց վաղ թե ուշ, մոր առջև հարց է առաջանում, թե ինչպես կարելի է նրան կրծքից կտրել, որպեսզի այս գործընթացը երկուսն էլ ցավ չպատճառի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսեք փոխել կերակրման մեկ օրվա ընթացքում լրացուցիչ կերակուրները, ինչպիսիք են կարտոֆիլի պյուրեը կամ շիլան: Լրացուցիչ կերակուրները կարող են երեխայի դիետա մտնել մոտ 5-6 ամսից: Դա արեք ՝ մանրակրկիտ դիտարկելով փշրանքների արձագանքը: Երբ ձեր երեխան ընտելանա նոր սննդին, մի փոքր հեռացեք կրծքով կերակրելուց: Այս գործընթացը պետք է տեւի առնվազն մեկ ամիս: Հեռացրեք կերակրումը նախքան bedtime- ը, ապա գիշերը: Երեխայի սննդակարգում աստիճանաբար պետք է հայտնվեն մրգերի և բանջարեղենի հյութեր, մսի և ձկան խյուս, կաթնաշոռ, կեֆիր, դեղնուց և այլն:
Քայլ 2
Հեռացրեք գիշերային հոսքերը վերջինը: Ձեր երեխային կրծքից հանելու գործընթացում օգնություն խնդրեք սիրելիներից: Համաձայնեք, որ տատիկը երեխային քնելու է կեսօրին, իսկ հայրիկը երեկոյան: Եթե երեխան գիշերը արթնանում է, թող ընտանիքի անդամներից մեկը նույնպես գա իր օրորոց ՝ երեխային ցնցելու և հանգստացնելու համար: Գիշերային կերակրումը փոխարինեք ձեր երեխային դուր եկած ըմպելիքով, կամ պարզապես կարող եք նրան հրավիրել խմել ջուրը մի բաժակից կամ կծու բաժակից: Որպեսզի երեխան ավելի լավ քնի, նա պետք է հոգնի: Դրա համար երեկոյան զբոսանքները քնելուց առաջ կամ ակտիվ լողանալը շատ լավ են:
Քայլ 3
Ձեր երեխային կրծքից հեռացնելիս փորձեք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել նրան ՝ շփվել, գրկել, կարդալ հեքիաթներ և այլն: Երեխային ծանոթ միջավայրից և հանգամանքներից շեղելու համար, սկզբում փորձեք ավելի հաճախ այցելել, ավելի շատ քայլել, խաղալ, ստեղծագործ լինել: Փորձեք բանակցել երեխայի հետ, եթե նա ավելի քան 1, 5-2 տարեկան է: Նպատակ դրեք ձեր ու ձեր երեխայի համար և քննարկեք այն ՝ հիշեցնելով այդ մասին նորածնին: Ասացեք նրան, որ նա արդեն մեծ է ծծելու համար, ոգեշնչել նրան նոր հարաբերությունների համար, ջերմ խոսքերով նշել հաջողությունը:
