Ինտիմ կյանքում կարող է լինել հանգստություն `մեկնելու, սիրելիի հիվանդության կամ դրա պակասի հետևանքով: Եթե դուք չեք ընդունում բաց հարաբերությունները, որոշ ժամանակ ստիպված կլինեք սովորել անել առանց սեքսի:
Հոգնածության թեստ
Հոգնել Վերցրեք լրացուցիչ աշխատանք, ներգրավվեք նոր նախագծի մեջ, գնացեք թարմացման դասընթացների, համաձայնվեք նստել ձեր քրոջ երեխայի հետ և շրջել ձեր հարևանի շանը: Եթե պլանավորում էիք բացել ձեր սեփական բիզնեսը, ապա դա անելու ժամանակն է: Allբաղեցնելով ձեր ամբողջ ժամանակը բաներով ՝ հաճելի և ոչ շատ, դուք կվերադառնաք տուն, և դժվար թե ուժ ունենաք ցնցուղ ընդունվելու, թե ինչ սեռի մասին է խոսելու: Իհարկե, չպետք է մոռանալ ձեր առողջության մասին: Պարբերաբար թույլ տվեք ձեզ շատ քնել և հանգստանալ: Ձեր նպատակն է ժամանակավորապես անել առանց սեքսի, այլ ոչ թե ինքներդ ձեզ վարել:
Սպորտ
Սպորտով զբաղվեք: Ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեությունը ոչ միայն կսպառի ձեզ, այլև կճնշի ձեր ցանկությունները: Դասընթացի ժամանակ ադրենալինն արտանետվում է ՝ թուլացնելով սեռական ցանկությունը, քանի որ ծայրահեղ իրավիճակներում հայտնված կենդանիները վերարտադրության ժամանակ չունեն. Նրանք ոտքերը կհանեին, ուստի հորմոնալ կարգավորմամբ այս գործառույթը ժամանակավորապես անջատվեց ՝ որպես անհարկի: Բայց դասը ավարտելուց հետո դուք կզգաք էնդորֆինների հուժկու հոսք ՝ ուրախության զգացողություն հաղորդող հորմոններ, որոնք ինտիմ կյանքի բացակայության դեպքում ավելորդ չեն լինի: Ձեռնպահ մնալու այս տեխնիկայի մեկ այլ դրական կողմն այն է, որ երբ կրկին կապ հաստատեք ձեր զուգընկերոջ հետ, կունենաք հիանալի նուրբ կազմվածք:
Օգնիր ինքդ քեզ
Drրահեղձի փրկությունը անձամբ ջրահեղձի ձեռքի գործն է: Եթե ձեր բարոյական կամ կրոնական վերաբերմունքը դրան չի խանգարում, դուք կարող եք առանց սեքսի ժամանակաշրջան անցնել ՝ պարբերաբար զբաղվելով ինքնագոհացումով: Ինտիմ խանութներում դուք կարող եք ձեռք բերել անհրաժեշտ զինանոց, իսկ եթե ամաչում եք անձամբ այդպիսի գնումներ կատարել, ապա պատվիրեք իրերը փոստով: Եթե պարբերաբար գրգռում եք ունենում, բայց արտանետում չեք ստանում, արյունը լճանում է փոքր կոնքի մեջ, ինչը կարող է հետագա առողջական խնդիրների հանգեցնել:
Դեղեր
Երբեմն, փորձելով խեղդել ցանկությունը, մարդիկ դիմում են դեղամիջոցների օգնությանը: Իրոք, որոշ հակադեպրեսանտներ, բանավոր հակաբեղմնավորիչներ և ներարգանդային սարքեր ճնշում են լիբիդոն, բայց այդ ազդեցությունը շատ անհատական է: Եթե ձեր բժիշկը դեղեր է նշանակում ավելի լուրջ խնդիրների լուծման համար, կարող եք համատեղել բիզնեսը հաճույքի հետ և խնդրել մասնագետին, որ ընտրի ձեզ համար դեղամիջոց, որը կնվազեցնի ձեր սեռական մղումը: Հակառակ դեպքում չպետք է դիմել պարույրների և պլանշետների:
