Սնվելը մարմնի համար կենսական անհրաժեշտություն է: Եվ մեծահասակները, և երեխաները շատ են սիրում սնունդը լավ տեսք ունենալու և լավ համտեսելու համար: Շատ հաճախ երեխաները կարող են կորցնել իրենց ախորժակը: Ինչպե՞ս վերադարձնել ձեր երեխային լիարժեք նախաճաշելու, ճաշելու և ճաշելու ցանկությունը, եթե չգիտեք, թե ինչպես պատրաստել այնպիսի ուտելիք, որը դուր կգա ձեր երեխային:
Փորձեք մանկական ապուրներ: Եթե դա ձեզ համար լավ համ ունի, ապա ամենայն հավանականությամբ դա դուր կգա երեխային: Եթե դուք ինքներդ երբեք սա չեք ուտի, ապա ավելի լավ է դրանով չկերակրեք երեխային: Երեխային ուտելը հետաքրքիր դարձնելու համար կարող եք ապուրը մանրացնել բլենդերի մեջ `խյուս վիճակում, շաղ տալ խոտաբույսերով, թթվասերից պատրաստել աչքեր, քիթ, բերան: Նման ուտեստը շատ հետաքրքիր տեսք ունի, երեխան այն դուր կգա, և նա կցանկանա փորձել: Գնեք ձեր երեխային մանկական գեղեցիկ պայծառ ուտեստներ: Թող ափսեներին նկարեն ինչ-որ մուլտհերոսի կամ կենդանու, ապա երեխան կցանկանա հնարավորինս շուտ տեսնել նրան, և դրա համար հարկավոր է ուտել ափսեի ողջ կերակուրը:
Վաղ տարիքից սովորեցրեք ձեր երեխային օգտագործել անձեռոցիկներ, ինչպես նաեւ ինչպես հարկն է գդալ ու պատառաքաղ պահել: Եթե երեխան սկսում է վատ ուտել, միասին կազմակերպեք ճաշեր, որպեսզի նա օրինակ վերցնի մեծահասակներից:
Վատ ախորժակը շատ տարածված է նստակյաց երեխաների մոտ: Եթե երեխան սկսել է վատ ուտել, հնարավոր է, որ նա հազվադեպ է գտնվում մաքուր օդում և զբոսնում է մանկասայլակում: Եթե երեխան մի փոքր շարժվում է, ապա նա ախորժակ չի բարձրացնի: Երեխային բացօթյա խաղեր են պետք, նա պետք է սողալ, վազել, ցատկել, ներգրավվել դիզայների հետ: Այդ ժամանակ ուղեղը ազդանշան կտա, որ ժամանակն է վերականգնել ծախսված էներգիան, և երեխան կխնդրի ուտել:
