Ինչպես ազատվել անկողնում բարդույթներից

Բովանդակություն:

Ինչպես ազատվել անկողնում բարդույթներից
Ինչպես ազատվել անկողնում բարդույթներից

Video: Ինչպես ազատվել անկողնում բարդույթներից

Video: Ինչպես ազատվել անկողնում բարդույթներից
Video: Դեմքի ուրվագծային պլաստիկա ինչպե՞ս ազատվել բարդույթներից՝ անցավ ու արագ «Ավանտա» 2024, Երթ
Anonim

Անհաջողության վախ, ձեր մարմնի, չափի, ավելորդ քաշի հետ կապված անհանգստություն, անհրապույր հայտնվելու վախ. Այս բոլոր գործոնները խանգարում են ձեզ հանգստանալ անկողնում և վայելել սեքսը: Դուք պետք է ազատվեք նման բարդույթներից. Սա կօգնի ազատվել ինքներդ ձեզ և հասնել ձեր զուգընկերոջ հետ լիակատար փոխըմբռնմանը:

Ինչպես ազատվել անկողնում բարդույթներից
Ինչպես ազատվել անկողնում բարդույթներից

Հրահանգներ

Քայլ 1

Ավելորդ քաշը հսկայական թվով բարդույթների տեղիք է տալիս, և, իրոք, փխրուն ստամոքսը, կուշտ կոնքերը, շնչափող հարևանի տակ ուռած մարմինը չի նպաստում անկողնում ազատվելուն: Հոգ տանել ձեր մարմնի մասին. Սահմանափակել ալյուրը, ճարպը, քաղցրը, դիտել մասերի կալորիականությունը: Փորձեք ընթրել քնելուց մի քանի ժամ առաջ: Սպորտով զբաղվեք ՝ ընտրեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս ՝ պիլատես, մարզադահլիճ, աերոբիկա: Պարելը կսովորեցնի ձեզ վերահսկել ձեր մարմինը և ազատվել բարդույթներից. Գրանցվեք արևելյան պարերի, ձողի պարերի, ստրիպ պլաստիկի համար: Հնարավորության դեպքում գրանցվեք զույգի պարերի ձեր զուգընկերոջ հետ. Լատինական Ամերիկայի թեժ պարը ձեզ ավելի կմոտեցնի:

Քայլ 2

Գնացեք գնումներ կատարելու և ընտրեք ձեր սեքսուալ ներքնազգեստը. Բաց ժանյակավոր շրթունքներ, ժանյակավոր կրծկալ, թեթև, թափանցիկ քիմիակ - ընտրեք ըստ ձեր նախասիրությունների: Հիմնական բանը այն է, որ դա ձեզ դուր է գալիս, որ ցանկանում եք կրել այս ներքնազգեստը: Գուլպաները խելահեղ սեքսուալ տեսք ունեն կանանց ոտքերի վրա. Ընտրեք ճիշտ չափը, գնեք գոտի և խցիկներ և դրեք այն սեքսից առաջ: Ձեր զուգընկերոջ աչքերի կայծը կխլի բարդույթների ցանկացած ակնարկ:

Քայլ 3

Փորձեք մթնոլորտ ստեղծել. Մոմ վառեք, էրոտիկ ֆիլմ դիտեք, միացրեք հանգստացնող երաժշտություն, մի բաժակ գինի խմեք, բայց մի չափազանցեք այն: Այս տրամադրությամբ ավելի հեշտ է հանգստանալ և բացվել զուգընկերոջդ առջև:

Քայլ 4

Փորձեք հասկանալ ձեր բարդույթների բնույթը: Գուցե պատճառը ձեր զուգընկերն է: Եթե կինը ժամանակին հասկանալով չէր արձագանքում տղամարդու անհաջողությանը, ծաղրանքին կամ ծաղրանքին, շատ հավանական է, որ հաջորդ անգամ տղամարդը ձախողվի: Միգուցե դուք մեկի հետ չեք, ով ըմբռնումով է վերաբերվում ձեզ և միայն բարդույթների առաջացում է առաջացնում ՝ վերանայեք ձեր հարաբերությունները: Այցելեք հոգեբան և սեքսուալ թերապևտ. Փորձառու մասնագետները կօգնեն ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ:

Խորհուրդ ենք տալիս: