Բոլոր ընտանիքներն անցնում են ճգնաժամերի միջով ՝ ինչպես երջանիկ, այնպես էլ դիսֆունկցիոնալ: Նրանցից միայն մեկ կին է դուրս գալիս նորացված և ուժեղ: Մյուսները կուտակում և սրում են հակամարտությունները կամ նույնիսկ ամուսնալուծվում: Այս ամենը պայմանավորված է ընտանեկան կյանքի կրիտիկական պահերին տարբեր տիպի արձագանքներով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կարևոր է հասկանալ, որ ընտանեկան որոշ խնդիրներ անխուսափելի են: Հոգեբանները տարբերակում են առաջին, երրորդ, յոթերորդ տարվա ճգնաժամերը: Սա միության տարիքի ազդեցությունն է դրա զարգացման վրա: Ենթադրվում է, որ դրանք տեղի են ունենում բոլոր ամուսինների մոտ, բայց այլ կերպ են ընթանում: Կան նաև դժվար պահեր, կապված ընտանիքում հանգամանքների կամ խնդիրների փոփոխության հետ: Օրինակ ՝ շատ ծնողներ հասուն երեխաների իրենց սեփական բնակարաններ տեղափոխվելու պահին միմյանց հետ հարաբերություններում դժվար ժամանակներ են ապրում: Հիփոթեքը կամ մերձավոր ազգականների մահը կարող է մեծ փորձություն հանդիսանալ գործընկերների համար: Նման ճգնաժամերը, իհարկե, միշտ չէ, որ կանխորոշված են: Եթե ընտանիքը հավաքվում է խնդրի շուրջ և միասին լուծում է այն, ապա դժվար հանգամանքները չեն դառնում հարաբերությունների համար այդքան լուրջ փորձություն:
Քայլ 2
Երկխոսության հաստատումը ճգնաժամի հաջող կողմնորոշման հիմնական միջոցն է: Հաճախ կոնֆլիկտների, վեճերի կամ նույնիսկ բաժանման փորձերի պատճառը խնդիրների ամբողջ պատկանելությունն է, որի մասին ընտանիքը փորձում է չխոսել: Շատերն ավելի անվտանգ և անվտանգ են համարում «աղբը գորգի տակ մաքրելը»: Սա հատկապես վերաբերում է ինտիմ ոլորտում առկա տարաձայնություններին: Բայց խնդիրների ճնշումը հանգեցնում է այն փաստի, որ դրանք կուտակվում են, ոչ մի տեղ չեն անհետանում և երբեմն էլ ավելի են սրվում: Եվ գալիս է մի պահ, երբ ամուսիններից մեկը «ճեղքում է»: Ուրիշ ինչ կարելի է քննարկել մի փոքր նյարդային լարվածության հետ, դառնում է բռնի վեճերի պատճառ: Ընտանեկան խնդիրների մասին խոսելը անխուսափելի ճգնաժամերն առանց ցավի դարձնելու կարևոր միջոց է:
Քայլ 3
Correctlyիշտ վիճաբանելու կարողությունը չափազանց կարևոր է ընտանեկան երջանկության համար: Կարծրատիպ կա, որ ընտանեկան վեճերը հիմնականում վատն են: Երբեմն դա վատ է, բայց բնավ ոչ: Առանց ընդհարումների ընդհանրապես իրատեսական չէ: Բայց դրանք ճիշտ կերպով լուծել կարողանալը անհրաժեշտ բան է: Դա անելու համար նախ խիզախություն կպահանջվի խնդիրները քննարկելիս: Դրանք պետք է քննարկվեն «այստեղ և հիմա», երբ առաջանում են: Երկրորդ, կարևոր է վերահսկել ձեր խոսքն ու վարքը: Կա նման հասկացություն. Հակամարտության մեջ «անվերադարձ կետ»: Սովորաբար դրանք պահի շոգին արտասանված խոսքեր են, որոնք նվաստացնում են ամուսնու ծնողներին կամ իրեն, որից հետո հաշտեցումը դառնում է անհնարին կամ շատ խնդրահարույց: Եթե ցանկանում եք տարաձայնությունների ժամանակ միմյանց քննադատել, ավելի լավ է հեգնական դիտողություններն ուղղել կոնկրետ գործողությունների, այլ ոչ թե անձի ՝ որպես ամբողջություն: «Հիմա ինձ զայրացնում է այն, որ այսօր չես լվացել սպասքը», - ավելի լավ է հնչում, քան. «Դուք միշտ անփույթ եք, միշտ և ամեն ինչում»:
Քայլ 4
Մշակել փոխզիջում գտնելու ուղիներ: Ամբողջ կյանքը բաղկացած է դրանցից: Դա մի փոքր նման է գործարքի, միայն ընտանեկան փոխզիջումները չունեն ծանր ժամկետներ, ժամկետներ կամ վճարման ձևեր: Դուք պետք է կարողանաք համաձայնության գալ այն մասին, թե ինչպես են բաշխվելու տնային գործերը, ֆինանսների համար պատասխանատվությունը և ամուսինների միջև այլ պարտավորություններ: Եթե դուք սովորում եք փոխադարձ զիջումների գնալու տարբերակներ գտնել, դժվար թե վախենաք ցանկացած ճգնաժամից …
