Հղիության ընթացքում մարմնի ամբողջական վերակազմավորում է տեղի ունենում, իսկ առողջությունը պահպանելու համար ապագա մայրը ստիպված է ուշադիր հետեւել սննդակարգին: Նախկինում սիրված որոշ կերակուրներ և համեմունքներ կարող են արգելվել հղիության և պտղի զարգացման վրա դրանց հնարավոր բացասական ազդեցության պատճառով: Օրինակ ՝ բժիշկները դեռ համաձայնության չեն եկել այն մասին, թե հնարավո՞ր է հղի կանանց մաղադանոս ուտել:
Մաղադանոսը, իր օգտակար հատկությունների շնորհիվ, շատ ընտանիքների սննդակարգում վաղուց ստացել է մշտական բնակության թույլտվություն: Այնուամենայնիվ, այս համեղ և առողջ կանաչը ունի մի շարք հատկություններ, որոնք անհնար են դարձնում այն օգտագործել հղիության ընթացքում: Որքանո՞վ են արդարացված ապագա մայրերի վախերը, ովքեր մաղադանոսը վերացրել են իրենց սննդակարգից:
Որո՞նք են մաղադանոսը ուտելու ռիսկերը:
Ենթադրվում է, որ մաղադանոսը վնասակար է հղի կանանց համար: Այս թարմ խոտը պարունակում է միրիստիցին նյութ, որն առաջացնում է մկանային սպազմեր և հալյուցինացիաներ: Որպես մկանների հզոր խթանիչ ՝ մաղադանոսը կարող է տոնայնացնել արգանդը և առաջացնել վիժում: Հին օրերին բուժիչները, տեղյակ լինելով մաղադանոսի այս հատկությունների մասին, ակտիվորեն օգտագործում էին այն հենց հղիությունը դադարեցնելու համար: Մեծ քանակությամբ ուտված մաղադանոսը կարող է նույնիսկ առաջացնել վաղաժամ ծննդաբերություն, այս զարգացումը հատկապես հավանական է 40 տարեկանից բարձր կանանց մոտ:
Մաղադանոսի մեջ պարունակվող միրիստիցինը, որն ունի ուժեղ հալյուցինոգեն հատկություններ, տեսականորեն կարող է առաջացնել գլխապտույտ և հավասարակշռության կորուստ: Այնուամենայնիվ, որպեսզի այդպիսի անբարենպաստ հետևանքներ առաջանան, կինը պետք է գոնե մի փունջ մաղադանոս օգտագործի, բայց աղցանի վրա ցրված մի քանի թակած ճյուղեր վնաս չեն պատճառի:
Մաղադանոսը, նույնիսկ փոքր քանակությամբ, հակացուցված է միզապարկի և երիկամների հիվանդություններով տառապող հղի կանանց, քանի որ այն ունի միզուղիների և խոլերետիկ հատկություններ և մեծացնում է այդ օրգանների բեռը: Բացի այդ, ցածր արյան ճնշմամբ հղի կանայք չպետք է մեծ քանակությամբ մաղադանոս ուտեն:
Մաղադանոսի առավելությունները
Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս, որ հղի կանայք ուտեն փոքր քանակությամբ մաղադանոս: Այն պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք պաշտպանում են լուտեոլինից ՝ ազատ ռադիկալից, որն անվտանգ չէ նորածին կնոջ իմունային համակարգի համար: Բավարար հակաօքսիդիչները զուգորդված վիտամին C- ով, որը շատ հարուստ է մաղադանոսով, կպաշտպանի ինֆեկցիաներից և օքսիդատիվ սթրեսից: Այդ պատճառով ապագա մայրերը, որոնք հաճախ հիվանդ են, կարիք ունեն ավելի հաճախ օգտագործել այս համեղ ու անուշաբույր կանաչիները:
Մաղադանոսը երկաթի հիանալի աղբյուր է, որը կանխում է հղի կանանց սակավարյունության զարգացումը: Բացի այդ, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում և վիտամին K, որոնք անհրաժեշտ են պտղի ոսկորների ձևավորման համար: Մաղադանոսը հարուստ է ֆոլաթթվով, որն անփոխարինելի է երեխայի նյարդային համակարգի, ինչպես նաև մագնեզիումի և հանքային աղերի պատշաճ ձևավորման համար, որոնք պատասխանատու են սաղմի զարգացման համար:
Փոքր քանակությամբ մաղադանոսը շատ օգտակար է ապագա մայրերի համար: Ի դեպ, եթե հղի կնոջը անհանգստացնում է հոդացավը, վերջույթների այտուցը, մարսողության խանգարումը, փքվածությունն ու գազերը, թարմ մաղադանոսը կամ արգանակը կօգնեն հաղթահարել այդ խնդիրները:
