Վիտամինների ընդունումը ներառված չէ հղիության կառավարման պարտադիր առաջարկություններում: Բացառություն է կազմում ֆոլաթթուն (B9), որի ընդունումը խորհուրդ է տրվում սկսել պլանային հղիությունից երկու ամիս առաջ և շարունակել մինչև առաջին եռամսյակի ավարտը:
Ֆոլաթթու ընդունում.
- Գալիորեն նվազեցնում է պտղի շեղումների ռիսկը
- Հիմքեր է դնում կենսական գործընթացների համար. Մկանային հյուսվածքի վերականգնում, երեխայի պաշտպանություն վնասակար գործոններից
- Նվազեցնում է երեխայի մոտ ծննդից հետո այնպիսի հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են `շիզոֆրենիան, դեպրեսիվ խանգարումները, աուտիզմը և մի շարք չարորակ ուռուցքներ:
- Պլասենցայի հետ կապված բարդությունների կանխարգելում:
Հետազոտողները երբեք չեն եկել կոնսենսուսի: Փորձագետների մի խումբ կարծում է, որ բազմավիտամին ընդունելու անհրաժեշտություն չկա, բավական է, որ ձեր սնունդը լինի ամբողջական և որակյալ:
Եվ հակառակը, այլ մասնագետներ մեզ պատմում են հղիության ընթացքում մուլտիվիտամին ընդունելու բազմաթիվ օգուտների մասին:
Պետք է նշել, որ հղիության ընթացքում յոդի պակասը կարող է առաջացնել պտղի մտավոր, մտավոր և շարժիչ զարգացման հետաձգում: Վիտամին E- ն ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն, դրական ազդեցություն ունի հղիության ընթացքի վրա, քանի որ այն ունի պրոգեստերոնանման հատկություններ: Վիտամին D- ն, Omega_3- ը, երկաթը նույնպես բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարմնի վրա:
Հղի կանանց խորհուրդ է տրվում 1-ին եռամսյակում մուլտիվիտամին-հանքային համալիրներ ընդունել անբավարար սնուցման դեպքում և ծանր տոքսիկոզով: Այլ դեպքերում `բժշկի հայեցողությամբ:
Եթե այնուամենայնիվ որոշում եք ընդունել մուլտիվիտամին, 32-33 շաբաթվա ընթացքում պետք է դադարեցնեք այն, որպեսզի խուսափեք երեխայի կողմից քաշի արագ և անհարկի ավելացումից:
