Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ ունենում է պահեր, երբ երազում հասկանում է, որ քնած է: Ինքնաբուխ տեղեկացվածության նման դեպքերը շատ հազվադեպ են, բայց կան հատուկ պրակտիկա, որը թույլ է տալիս գրեթե ամեն երեկո սովորել տեսնել պարզ երազներ:
Գոյություն ունեն պարզ երազների մի քանի տեսակներ, որոնք տարբերվում են իրազեկության որակից: Մասնավորապես, ռուսական միջավայրում երազողները հաճախ բաժանվում են պարզ և պարզ երազների: Տերմինաբանական տեսանկյունից սա ամբողջովին ճիշտ չէ, քանի որ հստակ երազում կամ պարզ երազում, որը թարգմանված է անգլերենից, պարզ երազ է: Բայց բաժանումը արմատավորվել է, հաճախ օգտագործվում է երազողների հաղորդակցության մեջ, ուստի պետք է հաշվի առնել, որ խառնաշփոթ չլինի:
Այսպիսով, պարզ երազները հաճախ ընկալվում են որպես պարզ գիտակցություն ունեցող ցածր երազանքներ: Նման երազում դուք հասկանում եք, որ քնում եք, բայց ձեզ ներքաշում են այն, ինչ տեղի է ունենում, դուք սյուժեի մասնակից եք:
Լիովին պարզ երազում, կատարվածի նկատմամբ ձեր վերահսկողության աստիճանը շատ բարձր է: Երազի սյուժեն այլևս չի ազդում ձեզ վրա, դուք անում եք այն, ինչ ուզում եք և ինչպես ուզում եք: Ձեր միտքը գործում է գրեթե նույնքան լավ, որքան իրականում: Դուք գիտեք, որ դուք քնած եք, և այն ամենը, ինչ շրջապատում է ձեզ, երազում եք:
Ինչպես սովորել հստակ երազելը
Կան բազմաթիվ հուշումներ, թե ինչպես սովորել երազել առցանց: Բայց սա սովորաբար հաշվի չի առնում գլխավորը. Երազները հնարավոր են միայն էներգիայի բարձր մակարդակով: Պատահական չէ, որ ինքնաբուխ երազանքների մեծ մասը տեղի է ունենում 15-ից 25-30 տարեկան հասակում, այսինքն `առավելագույն սեռական գործունեության շրջանում: Սեռական էներգիայի բարձր մակարդակը որոշ մարդկանց թույլ է տալիս երազել ՝ առանց որևէ պրակտիկայի: Բայց հետագայում երազները անհետանում են. Սեռական էներգիայի մակարդակն ընկնում է, և այլ էներգիա կուտակելու և օգտագործելու ունակություն չկա:
Այդ պատճառով շատ կարևոր է սովորել, թե ինչպես էներգիա կուտակել: Դադարեք նյարդայնանալ մանրուքներից, բարկանալուց, հայհոյելուց, անհանգստանալուց. Հույզերի հետ է ծախսվում երազների համար անհրաժեշտ առավելագույն էներգիան: Վերացրեք կյանքից ավելորդ ամեն ինչ ՝ սոցիալական ցանցերում հաղորդակցության ժամեր, հեռուստացույցի երկար դիտում, ժամանցային միջոցառումներ հաճախակի այցելություններ և այլն: - այսինքն ՝ այն ամենը, ինչը ակտիվորեն գրավում է ձեր ուշադրությունը, ստիպում է ձեզ հուզականորեն արձագանքել:
Երազների արագ առաջացման երկրորդ պայմանը երազում գործողություն կատարելու մտադրությունն է: Օրինակ ՝ գտեք մարդուն, թռչեք, քայլեք պատի միջով, երազում նայեք ձեր ձեռքերին և այլն: Եթե դուք պարզապես ուզում եք երազել, ոչինչ չի ստացվի, դա երազում ինչ-որ բան անելու մտադրություն է, որն անհրաժեշտ է: Գործողությունը կարող է լինել բացարձակապես ցանկացած `դա կարևոր չէ, այլ ձեր մտադրության գրավչությունն է:
Եթե դուք էներգիա եք խնայում և ամեն գիշեր, երբ քնում եք, մտադիր եք կատարել Սեն քաղաքում նախատեսված գործողությունը, պարզապես պետք է համբերատար լինել: Դա այն է, ինչը սովորաբար բավարար չէ, մեկ-երկու շաբաթ անց պարզ երազանքների պրակտիկայից անվտանգությունը հրաժարվում է: Որպեսզի նույնը չունենաք, պահեք երազանքի օրագիր: Գրեք ձեր երազանքները դրանում, ամեն օր գրառումներ կատարեք: Սա ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնում է ձեր երազանքների վրա և թույլ է տալիս շարունակել պարապել: Առաջին երազից առաջ կարող է տևել մի քանի շաբաթից մի քանի ամիս:
Իրազեկության պահ երազում
Տեղեկացվածությունը գալիս է այն պահին, երբ երազում հանկարծ հիշում ես, որ ցանկանում ես ինչ-որ բան անել: Կամ դուք դա անում եք և հիշեք, որ պատրաստվում եք կատարել այս գործողությունը: Օրինակ ՝ դուք թռչում եք, և թռիչքի ժամանակ հիշում եք, որ ուզում էիք թռչել: Միեւնույն ժամանակ, դուք կարծես արթնանում եք, ձեր տեղեկացվածությունը տիրում է: Երազը դադարում է, երազը սկսվում է:
Առաջին երազների տևողությունը սովորաբար վայրկյանների հարց է, ավելի հազվադեպ ՝ րոպեների: Փորձառու երազողները կարող են ժամերով երազել, բայց սա շատ բարձր մակարդակ է, որին հասնում են միայն քչերը: Երազի պրակտիկայի շարունակությունը կախված է միայն էներգիայի մակարդակից: Էներգիայի մակարդակը նվազում է, և երազները անհետանում են:
