Ձեր ամուսինը խմո՞ւմ է: Դա նրա ընտրությունն է: Եթե նա ունի ֆիզիկական կախվածություն ալկոհոլից, ալկոհոլի նկատմամբ բարձր դիմադրություն և անընդհատ խմելու անհրաժեշտություն, ապա նա երկու միլիոն ռուս ալկոհոլամոլների բանակի ներկայացուցիչներից մեկն է: Հարբեցող ամուսինը կարող է լուրջ խնդիրներ ստեղծել ոչ միայն հասարակության համար, այլ նաև, ինչը շատ ավելի հաճախ է պատահում, ընտանիքի բռնության, աղքատության և հիվանդության աղբյուր դառնալ: Միայն քեզանից է կախված `ինքդ քեզ ռիսկի դիմել` մնալով նրա հետ, թե թողնելով նրան և վերադառնալու այն բարեկեցիկ կյանքին, որին իրավունք ունես:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ընդունեք այն փաստը, որ չեք կարող ստիպել ձեր ամուսնուն դադարեցնել խմելը: Ալկոհոլային խմիչքների շատ կանայք շարունակում են ապրել իրենց ամուսինների հետ, քանի որ նրանք խղճում են նրանց, հասկանում են, որ առանց նրանց խնամքի, զուգընկերը ռիսկ է անում ամբողջովին խորտակվել: Նրանք ասում են, որ ալկոհոլիզմը հիվանդություն է, և հիվանդներն օգնության կարիք ունեն: Նրանց հիմնական սխալն այն է, որ նրանք չեն ցանկանում ընդունել, որ որևէ հիվանդություն պետք է բուժվի, և եթե հիվանդը չի ցանկանում բուժվել, ապա նա արժանի չէ ոչ համակրանքի, ոչ էլ աջակցության:
Քայլ 2
Մտածեք, թե ինչպես եք կառուցելու ձեր կյանքը ՝ թողնելով ձեր ամուսնուն: Ի՞նչ փոխել: Ի՞նչ կկորցնես Ինչ եք գնել Մտածեք այն մասին, թե ինչպես ձեր որոշումը կազդի այլ մարդկանց վրա, բացի ձեզանից և ձեր ամուսնուց: Երեխաների համար? Ձեր ծնողները? Ձեր հավատարիմ ընկերների՞ վրա:
Քայլ 3
Մտածեք այն մասին, թե որտեղ եք ապրելու կամ որտե՞ղ եք գործուղելու ձեր ամուսնուն: Նույնիսկ եթե ձեր ամուսինը նախկինում չի ցուցաբերել բռնության հակվածություն, դուք միևնույն է չեք կարող նրա հետ մնալ նույն տարածքում: Հավաքեք նրա իրերը կամ տեղափոխեք ձերը:
Քայլ 4
Ասացեք ձեր ամուսնուն ձեր որոշման մասին ՝ հնարավորության դեպքում ընտրելով ժամանակ, երբ նա սթափ է: Բացատրեք նրան, օրինակներով, թե ինչպես է նրա ալկոհոլիզմն ազդել ձեր կյանքի, ձեր ընտանիքի կյանքի վրա: Մի մեղադրեք, պարզապես նշեք փաստերը: Conversationրույցի համար ընտրեք հանգիստ, հասարակական վայր, որտեղ դուք միայնակ չեք լինի, բայց կարող եք հանգիստ զրույց ունենալ: Եթե ձեր անվտանգության համար վախենալու պատճառ ունեք, ընտրեք խոհեմություն ազնվության փոխարեն ՝ թողեք նրան գրություն:
Քայլ 5
Մեկնելուց հետո փորձեք նրա հետ կապի մեջ չմտնել: Փոխեք ձեր բջջային հեռախոսի համարը կամ արգելափակեք դրա համարը ձեր սարքում: Թույլ մի տվեք նրան մտնել այն բնակարանը, որտեղ դուք ապրում եք: Թույլ մի տվեք, որ նա ձեզ փողոցում «բռնեց»: Չնչին հնարավորություն կա, որ ձեր մեկնումը կխրախուսի նրան թողնել ալկոհոլը, բայց դա ժամանակ է պահանջում: Մի տվեք նրան «ևս մեկ հնարավորություն», թող նախ նա անի այն, ինչ այսքան ժամանակ փնտրում եք նրանից: Ձեզ պարտավորված մի զգացեք վերադառնալ, եթե ձեր ամուսինը վերականգնման փուլում է անցնում: Կորցրած վստահությունը մի բան չէ, որը հնարավոր է հրաժարվել, այնուհետև պարզապես բարձրացնել:
