Բոլորն էլ լսել են, որ չարժե սովորեցնել նորածինին քնել իր գրկում: Բայց ոչ բոլորը ի վիճակի են դիմակայել փոքրիկ երեխայի թեկուզ կարճ ճիչին: Որոշ մայրեր ի վիճակի են ամբողջ գիշեր քայլել փոքրիկի գրկում, քանի որ օրորոցում նա անմիջապես արթնանում է: Նրանք հույս ունեն, որ մեծահասակ երեխան կսկսի ինքնուրույն քնել, որտեղ պետք է լինի: Բայց անցնում է մի քանի ամիս, իսկ մեծ քաշ հավաքած երեխան դեռ նրան քնելու դնելու բոլոր փորձերը ընկալում է որպես զվարճալի խաղ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Educationalանկացած կրթական գործընթացում մեծահասակի վերաբերմունքն առաջին հերթին կարևոր է: Հանգստացեք ինքներդ ձեզ, որ դուք պետք է սովորեցնեք ձեր երեխային քնել առանց շարժման հիվանդության: Դուք դրանում պետք է լիովին համոզված լինեք: Ձեր գործողությունների ճիշտությունը նույնպես պետք է ճանաչվի ձեր ընտանիքի կողմից: Առաջին հերթին դա վերաբերում է սրտացավ տատիկներին և պապիկներին, ովքեր հաստատ համոզված են, որ հանուն նորածնի հարմարության, ծնողները պետք է զոհաբերեն ամեն ինչ, ներառյալ իրենց առողջությունը:
Քայլ 2
Պատասխանեք ինքներդ ձեզ այն հարցին, թե արդյոք երեխան միշտ քնում է գրկում, կամ կան պահեր, երբ նա դա անում է այլ կերպ: Հնարավոր է, որ երեխան կարող է ամբողջովին հանգիստ քնել փողոցում գտնվող մանկասայլակում, նույնիսկ եթե միաժամանակ չեք պտտեցնում այն, և իր ծնողների համար կազմակերպեք գիշերային համերգներ տանը: Տաք սեզոնին կարող եք փորձել երեկոյան երեխային պառկել բաց երկնքի տակ: Եթե նա դեռ սայլակի վրա է քնում, ապա ժամանակավորապես տեղափոխվեք սենյակ ՝ պատշգամբով կամ լոջիայով: Երեկոյան բոլոր ընթացակարգերն ավարտելուց հետո ձեր նրբաթիթեղը դրեք զբոսնողի մեջ: Հնարավոր է, որ այն պետք է ցնցվի որոշ ժամանակ: Դաչայում լոջիան հաջողությամբ փոխարինվում է վերանդայով: Այս դեպքում ձեզ համար ավելի լավ է քնել երեխային մոտ ինչ-որ տեղ:
Քայլ 3
Եթե երեխան քնում է ինչպես գիշեր, այնպես էլ գիշեր բացառապես իր գրկում, մտածեք ՝ արդյո՞ք ժամանակն է ռեժիմը փոխելու: Ամեն դեպքում, կարող եք որոշ ժամանակով հրաժարվել մեկ օրվա քնից: Օրվա ընթացքում երկու անգամ քնած մանկահասակ երեխայի համար փորձեք կեսօրին չքնել: Սա, իհարկե, ձեզանից որոշակի ջանքեր կպահանջի, երեխան պետք է զբաղված լինի, որպեսզի նա չգրգռվի: Երեկոյան կատարեք ձեր բոլոր սովորական առօրյաները: Հոգնած երեխաները միշտ չէ, որ կարող են սպասել, երբ կավարտվեն, բայց ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է, որ երեխան քնի առանց ձեր մասնակցության: Եթե երեխան օրվա ընթացքում մեկ անգամ արդեն քնում է, ապա նրան մի՛ դրեք ցերեկը մեկ կամ երկու օր: Այս դեպքում երեկոյան հարկավոր է բոլոր ընթացակարգերը կատարել սովորականից մի փոքր շուտ:
Քայլ 4
Քնելը միշտ ուղեկցվում է որոշակի ծիսակարգով: Նույնիսկ շատ փոքր երեխան գործողությունների հաջորդականության կարիք ունի: Մտածեք գուցե ժամանակն է եկել շարժման հիվանդությունը այլ բանի՞ հետ փոխարինել: Օրինակ ՝ օրորոցային երգեր կամ հեքիաթ երգելը: Նույնիսկ եթե երեխան դեռ շատ տեղյակ չէ, թե ինչ եք ասում, ձեր ձայնի ձայնը հանգստացնող ազդեցություն կունենա նրա վրա: Շարժման հիվանդությունը նրա համար նշանակում էր ոչ միայն քնելու ծես, այլ նաև ձեզ մոտ լինել: Այսպիսով, մի որոշ ժամանակ դեռ պետք է նստեք նրա կողքին, մինչ նա քնում է:
Քայլ 5
Փափուկ խաղալիքը, փոքրիկ բարձը կամ նույնիսկ պարզապես մաքուր կտորի մի կտորը կարող են օգնել: Երեխային հարկավոր է ընկերություն ռեժիմ փոխելիս, իսկ խաղալիքով նա իրեն միայնակ չի զգա օրորոցում: Մի վախեցեք, որ ձեր երեխան ընտելանա խաղալիքի հետ քնելուն: Դրան ոչ մի վատ բան չկա, իսկ արջուկը ձեր հուսալի օգնականն է:
Քայլ 6
Ո՞վ է ճիշտ ճոճում երեխային քնելուց առաջ: Եթե պատահել է, որ դուք մի քանի օր անհետացել եք տնից, և տան մյուս անդամները խնդիրներ չեն ունեցել երեխային պառկեցնելու հետ կապված, եկել է դրա կատարման ժամանակը: Պետք չէ հեռանալ: Կարող եք գրանցվել դասընթացների, գնալ կինո կամ տեսնել ընկերոջը և վերադառնալ, երբ երեխան քնած է: Բայց սա ծայրահեղ և ոչ այնքան հուսալի մեթոդ է: Հնարավոր է, որ ամեն ինչ սկսվի նորից, հենց որ որոշեք տանը մնալ: Բացի այդ, դուք կարող եք նման կերպ վարվել միայն այն դեպքում, եթե լիովին համոզված եք մնացած տնային տնտեսության օժանդակության մեջ:
Քայլ 7
Դուք պարզապես կարող եք փորձել երեխային հնարավորություն տալ չքնելու, քանի դեռ նա կարող է կանգնել: Ի վերջո նա կհոգնի ու կքննի: Բայց պատրաստ եղեք այն փաստին, որ դուք նույնպես ստիպված չեք լինի բավականին երկար քնել: Մի նյարդայնացեք և մի նախատեք ձեր երեխային: Ի վերջո, դուք ինքներդ եք սովորեցրել նրան քնել ձեր գրկում: Եթե ձեր ամուսինը վաղ առավոտյան արթնանում է, և նա կցանկանա քնել, մի քանի գիշեր տեղափոխվեք երեխայի հետ մեկ այլ սենյակում:
