Դեռահասության շրջանը շատ կարևոր է աղջկա կյանքում, ուստի ծնողները պետք է իմանան, թե ինչ տեղեկատվություն պետք է ներկայացվի դեռահաս աղջկան:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մայրը պետք է քննարկի սեռական հասունության և սեռի մասին խոսակցությունները աղջկա հետ: Նա կկարողանա մանրամասնորեն բացատրել կնոջ սեռական հասունության բոլոր նրբությունները: Նման թեմաներով աղջկա համար ավելի հեշտ է շփվել նույն սեռի անձի հետ, նա կկարողանա առանց երկմտելու իրեն հետաքրքրող հարցեր տալ: Դուք պետք է հասկանաք, որ սա չի ավարտվում մեկ զրույցով, այնպես որ միշտ պատրաստ եղեք օգնել երեխային, աջակցել և տալ անհրաժեշտ խորհուրդներ:
Քայլ 2
Մի աղջիկ պետք է տեղյակ լինի, որ որոշակի տարիքում նրա մարմնում փոփոխություններ կսկսվեն: Սա այն գործընթացն է, երբ նա սկսում է աղջիկից վերածվել աղջկա: Առաջին բանը, որի մասին պետք է պատմի աղջկա մայրը, դաշտանի սկիզբն է: Եթե ժամանակահատվածը աղջկան զարմացնի, նա չի հասկանա, թե ինչ է կատարվում նրա մարմնի հետ, նրան կարող է թվալ, որ նա հիվանդ է, սա կարող է մեծապես վախեցնել դեռահասին: Աղջիկները հաճախ վախենում են ծնողներին պատմել կատարվածի մասին և իրենց միայնակ են զգում: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է նախապես խոսել menstruation- ի մասին, ապա երեխան կզգա մեծանալու ուրախությունը:
Քայլ 3
Աղջիկը պետք է հստակ ասի, թե ինչ է դաշտանը, ինչ սենսացիաներ կարող են դրանք ուղեկցել: Բացատրեք, թե ինչպես է գործում դաշտանային ցիկլը և ինչպես հետևել չափազանց երկար ձգձգումներին և ժամանակահատվածներին: Դաշտանի սկիզբը նշանակում է, որ աղջիկն արդեն կարող է հղիանալ, ուստի արժե շոշափել սեքսուալության թեման, պաշտպանության միջոցները:
Քայլ 4
Բարձրությունից ցատկելուց հետո աղջիկները հակված են գիրանալու: Հենց այստեղից են սկսվում անլիարժեքության բարդույթները ՝ կոշտ դիետա վարելու փորձեր, որոնք վնասակար են աճող մարմնի համար: Ձեր երեխային բացատրեք, որ նման դիետաները հակացուցված են, մինչև մարմինը ամբողջությամբ կազմավորվի, նա պետք է ժամանակին ստանա բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը: Ավելի լավ է սննդակարգ հաստատել, դիետայից բացառել քաղցրավենիքն ու սոդան, չիպսերը և այլն: Առաջարկեք աղջկան զբաղվել իր նախընտրած սպորտով, ֆիզիկական գործունեությունը ոչ միայն կսկսի պայքարել ավելորդ քաշի դեմ, այն նաև կբարելավի առողջությունը, կօգնի շեղել դեռահասի կյանքով հագեցած բոլոր տեսակի խնդիրներից և փորձերից:
Քայլ 5
Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել մաշկի խնդիրներին, որոնք հաճախ են առաջանում սեռական հասունացման շրջանում: Այցելեք beautician, թող աղջիկը վերցնի անհատական համալիր մաշկի խնամքի համար:
