Խմիչքների ներդրումը երեխայի սննդակարգում պետք է սկսել բուսական հյութերով, քանի որ դրանք պարունակում են ավելի քիչ ֆրուկտոզա, ինչը մարմնի համար դժվար է կլանել: Սկսելու լավագույն վայրը գազարի հյութն է: Ի վերջո, գազարը հարուստ է B խմբի վիտամիններով, վիտամին D- ով և բետա-կարոտինով: Իսկ դրա կազմի մեջ ներառված միկրոէլեմենտները ՝ երկաթ, կալիում և կալցի, պարզապես անփոխարինելի են երեխայի աճի և զարգացման համար: Բացի այդ, գազարի հյութը հիպոալերգիկ է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երեխայի սննդակարգի մեջ գազարի հյութ ներմուծելիս պետք է հոգ տանել դրա որակի ապահովման մասին: Երեխային պետք է տրվի միայն բնական, թարմ պատրաստված հյութ ՝ առանց կոնսերվանտների և ներկերի: Անհրաժեշտ է ուշադիր ընտրել հյութերը հյութելու համար: Սուպերմարկետներում վաճառվող բանջարեղենը միշտ չէ, որ կարող է օգտագործվել փշրանքները կերակրելու համար: Սառը գազարը ՝ դառը համով, չպետք է օգտագործվի ձեր երեխային հյութացնելու համար: Լավագույն տարբերակը կլինի տատիկի պարտեզի հումքը, որի մաքրությունն ու որակը կասկածից վեր է:
Քայլ 2
Լրացուցիչ կերակրումը ավելի լավ է սկսել ամռանը կամ աշնանը, երբ շատ թարմ և չմշակված բանջարեղեն կա: Բայց եթե խմիչքների ներդրման սկիզբը ընկել է ձմռան ժամանակահատվածում, ապա ավելի լավ է նախապատվությունը տալ մանկական սննդի համար նախատեսված արդյունաբերական հյութերին: Դրանք պատրաստվում են բարձրորակ հումքից, իսկ տարիքի աստիճանականացումը թույլ կտա ձեզ ընտրել հյութը, որը համապատասխանում է երեխայի մարսողական հատկություններին:
Քայլ 3
Դուք պետք է աստիճանաբար սովորեք ձեր երեխային գազարի հյութին: Իդեալում, նորածնի ծանոթությունը նրա հետ պետք է տեղի ունենա արգանդում: Հղի կնոջ սննդակարգում պարտադիր պետք է լինի գազարի հյութ: Կրծքով կերակրող մայրերը պետք է օգտագործեն նաև գազարի հյութ, որը հագեցնում է կրծքի կաթը անհրաժեշտ վիտամիններով:
Քայլ 4
Գազարի հյութը հնարավոր է ուղղակիորեն ներմուծել երեխայի սննդի մեջ 5-6 ամսից, երբ երեխայի մարմինը սկսում է արտադրել նոր արտադրանքի յուրացման համար անհրաժեշտ ֆերմենտներ: Դուք չեք կարող երեխային տալ գազարի հյութ խիտ ձևով. Այն պետք է զտվի կեսով եռացրած ջրով:
Քայլ 5
Լրացուցիչ սննդի առաջին ներդրման ժամանակ պետք է տրվի մեկ բաղադրիչ հյութ: Դուք պետք է սկսեք կես թեյի գդալով: 10-12 ամսականում աստիճանաբար ավելացրեք սպառված հյութի քանակը մինչև 100 մլ: Դրանից հետո գազարի հյութը կարող է նոսրացնել այլ նեկտարներով: Երեխաները իսկապես սիրում են գազար-խնձորի և գազար-դդմի հյութեր: Բայց ամենաօգտակարինը թարմ պատրաստված գազարի և բազուկի կոկտեյլն է:
Քայլ 6
Հյութ պատրաստելու համար երեխաները չպետք է օգտագործեն հյութեղացուցիչ: Որովհետեւ այս եղանակով պատրաստված հյութը մեծ քանակությամբ պալար է պարունակում, և փշրանքների համար դժվար է կուլ տալ այն: Գազարն ավելի լավ է քերել լավագույն քերիչի վրա և ճզմել շոռակարկղի միջով: Այս կերպ հյութը կլինի մաքուր, առանց պինդ մասնիկների:
Քայլ 7
Գազարի հյութն ամենաառողջն է: Այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, նորմալացնում է մարսողությունը, բարելավում է ախորժակը: Գազարի հյութը անհրաժեշտ է կյանքի առաջին տարվանից երեխաների պատշաճ աճի և զարգացման համար:
