Ալկոհոլը, թմրանյութերը, հոգեմետ նյութերը վնասակար են դեռահասի առողջության համար: Եթե կասկածում եք, որ ձեր երեխան ինչ-որ բան է օգտագործում, դուք պետք է գործեք:
Ալկոհոլ և թմրանյութեր. Ինչն է անվտանգ դեռահասների համար
Մինչև 18 տարեկան երեխաների համար խմելու անվտանգ մակարդակ չկա, քանի որ նրանց ուղեղն ու մարմինը դեռ զարգանում են, և թմրանյութերի օգտագործումը, ինչպիսիք են կանեփը, էքստազին և կոկաինը, բացարձակապես անընդունելի է: Բայց եթե ձեր երեխան պարբերաբար օգտագործում կամ չարաշահում է անօրինական նյութերը կամ զգում է, որ առանց դրա չեն կարող լավ ժամանակ անցկացնել, դա շատ լուրջ խնդիր է:
Arnգուշացնող նշաններ
Միշտ չէ, որ հեշտ է հասկանալ, թե երիտասարդը խնդիր ունի: Նշանները, ինչպիսիք են տրամադրության փոփոխությունները, զայրույթի պոռթկումները, հագուստի փոփոխությունը, ընկերները և հետաքրքրությունները, կարող են խնդիրներ ցույց տալ, բայց դրանք նաև պատանեկության նորմալ մասն են: Ահա նախազգուշական այլ նշաններ, որոնք կարող են նշանակել, որ դուք պետք է միջոցներ ձեռնարկեք:
Դպրոցական և հասարակական կյանք
- ավելի վատ սովորել կամ բաց թողնել դպրոց
- ընկերների հետ շփվելիս օգտագործում է գաղտնի կամ «կոդավորված» լեզու
- ավելի գաղտնի է դարձել իր գործերում կամ թաքնվում է, թե ուր է գնում
- մեկուսացնում է իրեն սովորականից ավելին
- շատ ժամանակ է անցկացնում նոր ընկերների հետ
- կրում է տարատեսակ հագուստ կամ զարդեր, հատկապես թմրանյութերի խորհրդանիշներով կամ հատկանիշներով:
Վարքագիծ
- տրամադրության անբնորոշ փոփոխություններ
- փոփոխություններ քնի հետ (անքնություն, բարձր ակտիվություն կամ արթնանալու խնդիր)
- սկսել է օգտագործել խունկ կամ օդը թարմացնող միջոցներ `ծխի կամ այլ նյութերի հոտը թաքցնելու համար:
Առողջություն և հիգիենա
- պզուկների տեսքը, որոնք սովորականից ավելի «զայրացած» են
- սկսեց օգտագործել բերանի լվացում կամ անանուխ:
Փող
- սովորականից ավելի շատ գումար է խնդրում
- վաճառում է գույք կամ ձեր տնից գումար կամ այլ իրեր է գողանում
- սովորականից շատ փող ունի ՝ առանց ակնհայտ պատճառի:
Անսովոր իրեր
Եթե ձեր երեխայի մեջ գտնում եք հետևյալ իրերից որևէ մեկը, ապա լավագույնն այն է, որ ձեր երեխայի հետ խոսեք դրանց մասին `փորձելով լինել ազատամիտ:
- թմրամոլների զինանոցից իրեր, ինչպիսիք են ասեղները, խողովակները, գլանափաթեթը կամ կայծակաճարմանդով փոքր պլաստիկ տոպրակները
- աչքի կաթիլ շշեր. դրանք կարող են օգտագործվել արյունոտ աչքերը կամ լայնացած աշակերտները քողարկելու համար
Խոսելով երեխայի հետ
Եթե նկատում եք վերը թվարկված նշաններից որևէ մեկը կամ գտնում եք, որ ձեզ անհանգստացնում են, սկսեք խոսել ձեր երեխայի հետ: Դա հեշտ չի լինի, բայց ձեր երեխայի մտավոր և ֆիզիկական առողջության համար կարևոր է, որ դուք խոսակցություն սկսեք: Conրույցը և ակտիվ ունկնդրումը առաջին քայլերն են `ճանաչելու, որ խնդիրը լուրջ է, և դրա հետ կապված ինչ-որ բան պետք է արվի: Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել:
Նախապես պլանավորեք
Նախքան ձեր երեխայի հետ խոսելը, իմացեք խնդրին վերաբերող ավելի շատ տեղեկություններ: Սովորելը ձեզ լավ կպատրաստի օգնելու ձեր երեխային և կօգնի ձեզ մնալ հնարավորինս հանգիստ:
Ընտրեք ճիշտ ժամանակը
Կարևոր է պահպանել բաց միտքը և հանգիստ լսել և լսել ձեր երեխայի պատմությունը: Սա կարող է բարդ լինել, և գուցե ստիպված լինեք մի քանի անգամ սկսել, նախքան կգտնեք մի պահ, որը կգործի երկուսիդ համար: Եթե երեխան հարբած է, կամ եթե դուք բարկացած եք ու գրգռված, դժվար թե հաղորդակցությունը աշխատի: Փորձեք ընտրել այն ժամանակը, երբ պատրաստ եք, և ձեր երեխան սթափ է:
Դրական վերաբերմունք պահպանեք
Եթե դուք հանգիստ եք և դրական, ձեր երեխան, ամենայն հավանականությամբ, կստանա համարժեք գնահատական և տեղեկատվություն: Մեղադրելը, դասախոսելը կամ քննադատելը, ամենայն հավանականությամբ, կստիպեն ձեր երեխային փակել և նույնիսկ վեճի հանգեցնել:
Կենտրոնացեք վարքի վրա
Եթե մտահոգված եք ձեր երեխայի վարքով, փորձեք կենտրոնանալ վարքի վրա, այլ ոչ թե ալկոհոլի և թմրանյութերի: Օրինակ ՝ ձեր երեխան կարող է իրեն ագրեսիվ պահել, բղավել կամ ստել: Դուք կարող եք ասել նման բան. «Ես նկատեցի, որ վերջերս սկսել եք ագրեսիվ վարվել տանը: Կարո՞ղ ենք խոսել այս մասին»: Փորձեք հանգստություն պահպանել և ուշադիր ընտրել ձեր խոսքերը:
Երբ խոսեք ձեր երեխայի հետ և պատկերացում կազմեք խնդրի սրության մասին, կարող եք իմանալ ձեր երեխայի կողմից օգտագործվող հատուկ թմրանյութերի մասին: Ուշադրություն դարձրեք, որ դեղերի տեղեկագրերը սովորաբար տալիս են վատթարագույն սցենարներ, այնպես որ փորձեք խուճապի չմատնվել և ենթադրություններ չանել, մինչև ավելին իմանաք: Կարող եք օգնություն առաջարկել, բայց չեք կարող «բուժել» ձեր երեխային: Ձեր երեխան կարող է պատրաստ չլինել ընդունելու իր խնդիրները, և նրանք կարող են չցանկանալ ձեր օգնությունը: Եթե ձեր երեխան պատրաստ չէ կամ հետաքրքրված չէ, չեք կարող ստիպել:
Ի՞նչ կարող ես անել միանգամից:
Դուք շատ հարցեր կունենաք: Պատասխանները յուրահատուկ կլինեն ձեր ընտանիքի համար և կգան այն բանի վրա, թե ինչն է ձեզ և ձեր ընտանիքի կարիքը, բայց կարող եք սկսել քայլեր ձեռնարկել
- հեռացրեք ալկոհոլը ձեր տնից
- հարմարեցնել և ուշադիր հետևել ձեր երեխայի գրպանից:
Ո՞վ կարող է օգնել:
Ձեր, ձեր երեխայի և ձեր ընտանիքի համար կան բազմաթիվ ռեսուրսներ և օժանդակ ընտրանքներ, և դուք կարող եք սկսել խոսելով ձեր առողջապահական մատակարարի, դպրոցի խորհրդատուի, ուսուցչի կամ դպրոցի այլ անձնակազմի հետ: Ընտանիքի անդամները, ընկերները և ձեր երեխային մոտ կանգնած այլ մեծահասակներ կարող են օգնել ձեզ և ձեր երեխային:
Կարևոր է հիշել, որ մինչև 18 տարեկան երեխաների համար ալկոհոլի և թմրանյութերի օգտագործման անվտանգ մակարդակ չկա:
