Բնությունն ինքն է պարգևատրել կնոջը իր երեխային կրծքով կերակրելու հնարավորությամբ: Նորածնին կյանքի համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը ապահովելուց բացի, կրծքով կերակրումը նաև հսկայական դեր ունի մոր և երեխայի հոգեբանական-հուզական կապը հաստատելու գործում: Բայց ինչ անել, երբ մայրիկը շատ կաթ ունի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կրծքով կերակրման ժամանակ հիմնական կանոնը պահանջվում է: Խրախուսեք ձեր երեխային այնքան հաճախ, որքան նա է դա խնդրում: Երեխայի կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում դա կարող է լինել օրական մինչև 20 կրծքով կերակրող: Եթե կրծքով կերակրելուց հետո: գերբնակեցված և ցավոտ անհրաժեշտ է խմել կաթ:
Քայլ 2
Սնուցելուց և մղելուց հետո ցնցուղ ցնցուղ ընդունեք և սառը կոմպրեսը կամ սառցե փաթեթը քսեք հենց նոր կերակրած կրծքին: 5-10 րոպե սառը պահեք: Ավելի քիչ կաթ կհասնի հաջորդ կերակրման ժամանակ:
Քայլ 3
Առաջին երկու ամսվա ընթացքում սովորաբար որոշակի հավասարակշռություն է հաստատվում երեխայի կարիքների և կնոջ կաթի արտադրության միջև: 2-3 ամսից փորձեք կերակրատեսակ հաստատել կերակրման միջև հստակ ընդմիջումներով:
Քայլ 4
Լակտացիան նվազեցնելու համար օրեցօր նվազեցրեք հեղուկի ընդունումը 1-1,5 լիտրով: Հաշվի առեք նաև ապուրների և խմորված կաթնամթերքի քանակը:
Քայլ 5
Կերեք կոտորակային, փոքր չափաբաժիններով:
Քայլ 6
Կաթի քանակի նվազեցման հանրաճանաչ բաղադրատոմսերից արդիական են թեյը, որը հիմնված է եղեսպակի և անանուխի վրա:
Դրանք պետք է օգտագործել զգուշորեն, քանի որ բուսական խառնուրդը հաճախ ալերգիկ ռեակցիա է առաջացնում երեխաների մոտ:
Քայլ 7
Շատ արդյունավետ է բուժիչ խոտաբույսերի հավաքածուից ինֆուզիոն օգտագործելը. Սովորական հոփի կոն - 1 մաս; ընկույզի տերեւներ - 1 մաս; խոտ sage officinalis - 1 մաս: Մանրացնել և խառնել բոլոր բաղադրիչները: Վերցրեք հավաքածուի 5-6 գրամ (1 թեյի գդալ) հավաքածուն, լցրեք 200 մլ եռջուր և 30 րոպե թողեք կնքված տարայի մեջ: Լավագույնն այն է, որ այդ նպատակով օգտագործվի թերմոս, ինֆուզիոն քամեք շոռակարկղի կամ մաղի միջոցով: Վերցրեք 1/2 բաժակ օրական 2 անգամ: Ինֆուզիոն մնացած մասը օգտագործել որպես կոմպրես ՝ կաթնագեղձերի վրա օրը 2 անգամ, առավոտյան և երեկոյան: Անհրաժեշտ է կոմպրեսը պահել մոտ 2 ժամ:
Քայլ 8
Դիետայում ներառեք մաղադանոս: Դրա կանոնավոր օգտագործումը օրական մինչև 100 գրամ օգնում է նաև նվազեցնել լակտացիան:
Քայլ 9
Եթե ձեր երեխան հասել է 5-6 ամսական տարիքի, ապա ֆիզիոլոգիական եղանակով լրացուցիչ սննդի աստիճանական ներդրումը կնվազեցնի երեխայի կողմից կրծքի կաթի սպառումը, և, համապատասխանաբար, դրա արտադրությունը նույնպես աստիճանաբար կնվազի:
