Համախառն շարժիչ հմտությունները երեխայի ֆիզիկական և մտավոր առողջության բանալին են: Առանց կոպիտ շարժիչ հմտությունների զարգացման խոսքի և ձեր մարմնի վերահսկողության բնականոն զարգացումը պարզապես անհնար է:
Ի՞նչ է համախառն շարժիչ հմտությունները:
Արդյո՞ք մեր բոլոր շարժումների կառավարման համակարգումը: Երեխայի ցանկացած շարժում, որի մեջ ներգրավված են մարմնի բոլոր խոշոր մկանները, այստեղից էլ ՝ անվանումը: Համախառն շարժիչ հմտությունները նախատեսված են ոչ միայն զարգացման, այլև երեխայի բնականոն ֆիզիկական և մտավոր առողջության համար:
Ինչն է տալիս փոքր տարիքից երեխաների մոտ կոպիտ շարժիչ հմտությունների զարգացումը
- Վերահսկել ձեր մարմինը;
- Վեստիբուլյար ապարատի նորմալացում;
- Զարգացնում է շարժիչ հմտությունները;
- Ամրացնում է մկանների կորսետը;
- Երեխային ավելի ուժեղ և դիմացկուն է դարձնում;
- Զարգացնում է համակարգումը.
-
Զարգացնում է խոսքը:
Պատկեր
Երեխաներ, որոնց հետ ծնողները ակտիվորեն մասնակցում են նրա «շարժիչային» զարգացմանը.
- ավելի լավ քնել;
- պակաս քմահաճ են;
- ավելի լավ ուտել;
- զարգանալ ավելի արագ:
Քայլել սովորած երեխաները պետք է ավելի շատ քայլեն զբոսանքի համար, այլ ոչ թե նստեն մանկասայլակում: Նստակոտ երեխաները սկսում են խոսել ավելի ուշ և կարող են զարգացումից հետ մնալ իրենց հասակակիցներից, նույնիսկ լավ զարգացած մանր շարժիչ հմտություններով: Պարզապես օդը շնչելը բավարար չէ:
Որտեղ սկսել զարգացումը
- Վարել ակտիվ կենսակերպ;
- Ավելի շատ քայլեք մաքուր օդում;
- Առավոտյան վարժություններ կատարեք ձեր երեխայի հետ;
- Մերսում արեք այն երեխային, որը դեռ չի քայլել;
- Fitball- ի դասընթացները կատարյալ են մինչև մեկ տարեկան փոքրիկների համար;
- Խաղացեք գնդակ երեխաների հետ - սովորեցրեք նրանց նետել, բռնել, գնդակ խփել;
- Սովորեցրեք ձեր երեխային մեծանալուն պես ՝ վազել, ցատկել, պարան բարձրանալ, աստիճաններով և այլն.
- Սովորեցրեք ձեր երեխային քայլել մատների և կրունկների վրա.
- Սովորեցրեք ձեր երեխային հետ քայլել;
- Սովորեք կատարել իրանի ծալումներ;
- Սովորեցրեք երեխային քայլել իր ձեռքերով - բարձրացրեք նրան ոտքերից և «ղեկավարեք», երեխաները սիրում են նման խաղեր;
- Սովորեցրեք ձեր երեխային վարել սկուտեր և հեծանիվ:
- Ձեր երեխայի հետ տանը պարեք:
Երեխայիս հետ զբոսնելիս ես հաճախ նկատում եմ երեխաներ, որոնք անընդհատ նստում են մանկասայլակում կամ ավազատուփում: Իհարկե, նման զբոսանքները շատ հարմար են մայրերի համար, բայց դրանք արդյունավետ չեն: Եթե օրվա ընթացքում երեխան փոքր շարժում ունի, ապա ավելի վատ կլինի ցերեկային ու գիշերային քունը մտնելը: Եվ նաեւ օրվա ընթացքում քմահաճ լինել: Խաղացեք ձեր երեխայի հետ, հրապուրեք նրան բացօթյա խաղերի: Բայց մի մոռացեք բարի շարժիչ հմտությունների զարգացման մասին, ամեն ինչ պետք է լինի չափավոր:
Կարևոր է Ամեն ինչ արեք, որպեսզի երեխան ավելի շատ շարժվի տանը և զբոսանքի ժամանակ: Կա սերտ կապ ֆիզիկական և մտավոր զարգացման միջև:
Մարմնամարզությունը, ֆիզիկական դաստիարակությունը, ինչպես նաև ակտիվ խաղերը `նվազեցնում են հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են.
- Հարթ ոտքեր;
- Սկոլիոզ;
- Մկանային կորսետի թուլություն:
3 տարեկանից բարձր երեխաների մոտ ամենադյուրինն է զարգացնել համախառն շարժիչ հմտությունները: Դրանք կարող են տրվել պարերի կամ մարզական ակումբների: Լողը ցանկացած տարիքի երեխայի համար ամենաառողջ մարզաձեւերից մեկն է: Համախառն շարժիչ հմտությունների զարգացման մեջ ամենակարևորը շարժումն է:
