Մաքուր օդում երեխայի հետ քայլելը օգնում է բարձրացնել նրա ոչ սպեցիֆիկ անձեռնմխելիությունը (մարմնի դիմադրությունը հիվանդությունների նկատմամբ): Քունը բարելավվում է. Փողոցում համարյա բոլոր նորածիններն ու այնտեղ լինելուց հետո երկար ու հանգիստ քնում են: Theերմաստիճանի տարբերության պատճառով մարզվում է մարմնի շրջակա միջավայրի տարբեր պայմաններին հարմարվելու ունակությունը: Ձմռանը ամսական երեխայի հետ դուրս գալու համար հարկավոր է ընտրել փողոցային հագուստի օպտիմալ հավաքածու, որում երեխան հարմարավետ կլինի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երեխային հագցնելուց առաջ, զբոսանքի դուրս գալուց 20-30 րոպե առաջ, ձմեռային զբոսանքների համար յուղեք նրա այտերը մանկական պաշտպանիչ կրեմով: Այս կրեմը չի պարունակում ջուր, պաշտպանում և փափկացնում է փշրանքների զգայուն և նուրբ մաշկը չորությունից և ցրտահարությունից:
Քայլ 2
Լուրջ վերաբերվեք ձեր երեխայի հագուստի քայլելուն: Նախ օգտագործեք բնական գործվածքներից պատրաստված սպիտակեղեն ՝ բամբակյա չինց, ֆլանել, տրիկոտաժե հագուստ: Ընտրեք հարթ մեջքով հագուստ, որպեսզի երեխան տհաճություն չզգա տարբեր ամրացումներից և կոճակներից:
Քայլ 3
Բարուրանից բացի, ձեր երեխայի համար դրեք բարակ վերնաշապիկ կամ երկարաթև վերնաշապիկ և թեքվեք: Տրիկոտաժե կոմբինեզոնները երկար թեւերով և տաբատով շատ հարմարավետ են: Դրանից հետո կարած կամ տրիկոտաժե կոստյում (գերադասելի է փափուկ բրդից), բրդյա տաք բաճկոններ կամ գուլպաներ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ. Վերարկուն չպետք է լինի փշոտ:
Քայլ 4
Սկզբում դրեք բամբակյա գլխարկ, այնուհետև տաք գլխարկ (ճակատն ու ականջները պետք է փակ լինեն, իսկ գլխարկը պետք է ամուր տեղավորվի, ունենա հարմարավետ ամրակցիչ կամ փողկապներ):
Քայլ 5
Ընտրեք վերնազգեստ նորածինների համար մորթուց, ներքև կամ լցված ժամանակակից սինթետիկ նյութերով (սինթետիկ ձմեռող սարք, isosoft, holofiber): Դա կարող է լինել ծրար կամ կափարիչով կոմբինեզոն: Այժմ վաճառքում կան հարմարավետ վերափոխող համազգեստներ (պայուսակի ներքևի մասը վերածվում է տաբատի): Բազմազգեստներից շատերը նախատեսում են «կոշիկների» և տաք ձեռնոցների առկայություն: Համոզվեք, որ դրանք փոքրիկի համար մի փոքր չափազանց մեծ են, ապա օդային բացը կօգնի ավելի լավ տաքացնել: Եթե ձեր երեխայի ձեռքերը բաց են, հագեք տաք ձեռնոցներ (դրանց տակ պետք է կրել բամբակյա քերծվածքներ):
Քայլ 6
Եթե նախընտրում եք երեխային փաթաթել թամբերով և վերմակներով առաջին անգամ, ապա կանոնները մնում են նույնը. Բարուր, վերնաշապիկ կամ վերնաշապիկ, տրիկոտաժե կամ ֆլանելային բարուր, տաք վերմակ (ոչ խիտ), ծրար կամ վերմակ: լիցքավորող պոլիեսթեր կամ ներքև, և գլխարկներ գլխին: Վերցրեք վերմակը կամ բարակ ծածկոցը, դուրս գալով փողոց, լրացուցիչ ծածկեք երեխայի ոտքերը:
Քայլ 7
Նախապես մեկուսացրեք զբոսնողը `մեջը տեղադրելով հատուկ ծրար կամ վերմակ: Հիշեք, որ երեխան ստում է ու չի շարժվում, ուստի այն ավելի արագ է սառչում:
