Երեխա պլանավորելիս խորհուրդ է տրվում պատկերացնել, թե ինչպես է գործում կնոջ վերարտադրողական համակարգը ՝ իմանալու, թե որ օրերին է առավել բարենպաստ բեղմնավորումը, այլապես մեծ հավանականություն կա, որ հնարավոր կլինի հղիանալ հակաբեղմնավորումը դադարեցնելուց անմիջապես հետո:, Փաստորեն, յուրաքանչյուր ցիկլում կա ընդամենը մի քանի օր, երբ ամենադյուրինն է հղիանալը, և յուրաքանչյուր աղջկա համար դրանք հաշվարկվում են անհատապես ՝ կախված նրա ցիկլի տևողությունից և կանոնավորությունից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կնոջ դաշտանային ցիկլը սկսվում է նրա շրջանի առաջին օրվանից: Դաշտանից հետո նրա մարմնում աճում և զարգանում է նոր ֆոլիկուլ. Ձվի հատուկ պատյանում, որը կոտրվում է մի քանի օր անց և արձակում բեղմնավորման պատրաստ ձու: Այս գործընթացը կոչվում է օվուլյացիա, հենց այս պահին է, որ հայեցակարգը առավել բարենպաստ է: Ձվի բջիջն ապրում է ընդամենը երկու օր, և եթե այս ժամանակահատվածից հետո այն չի հանդիպել սերմնահեղուկի հետ, ապա այս ցիկլում հղիությունը, ամենայն հավանականությամբ, չի առաջանա:
Քայլ 2
Սովորաբար ասում են, որ օվուլյացիան տեղի է ունենում ցիկլի կեսին: Եթե աղջկա ցիկլի տևողությունը 28 օր է, օվուլյացիան, իրոք, ընկնում է 14-15-րդ օրը, այսինքն `մեջտեղում: Բայց այլ դեպքերում, ավելի երկար կամ կարճ ցիկլերով, օվուլյացիայի օրը մի փոքր տեղափոխվում է. Հաջորդ սպասվող դաշտանի պահից հարկավոր է հաշվել 14 օր: Այսպիսով, 24 օրվա ցիկլ ունեցող կնոջ համար սա կլինի ցիկլի տասներորդ օրը, իսկ 35-օրյա ցիկլ ունեցող կնոջ համար `21 օր:
Քայլ 3
Օվուլյացիայի այս հաշվարկները մոտավոր են, գործնականում կանայք երբեմն ցիկլի հերթափոխ են ունենում, օվուլյացիան կարող է առաջանալ ավելի վաղ կամ ուշ, երբեմն կան անօվուլյացիոն ցիկլեր, երբեմն մեկ ամսվա ընթացքում երկու ձու է հասունանում: Օվուլյացիան որոշելու համար օգտագործեք հատուկ թեստեր, որոնք վաճառվում են դեղատներում կամ առավոտյան չափեք բազալ ջերմաստիճանը. Օվուլյացիայի ընթացքում այն բարձրանում է մինչև 37 աստիճան և ավելի:
Քայլ 4
Քանի որ սերմնաբջիջները կարող են ապրել կնոջ մարմնում մինչև մեկ շաբաթ, անհրաժեշտ չէ ձվաբջջի օրը փորձել հղիանալ երեխային: Բժիշկներն ասում են, որ եթե ցիկլի տասներորդից տասնութերորդ ժամանակահատվածում (28-30 օր տևողությամբ) ամեն օր սիրահարվում եք, ապա հղիանալու հավանականությունը շատ մեծ է: Եթե ավելի երկար կամ ավելի կարճ ցիկլ ունեք, հաշվարկեք մոտավորապես օվուլյացիայի օրը և սկսեք ակտիվ պլանավորել երեխայի համար այդ ժամանակից յոթ օր առաջ:
