Նորածնի ծնունդը կնոջ կյանքի ամենաուրախ ու ամենասպասված իրադարձությունն է: Բայց այս ուրախությանը երբեմն փոխարինում են երեխայի առողջության մասին հաճախակի անհանգստությունները, վախը նրա համար և շատ ուրիշների համար: Տրամադրության այս փոփոխությունները հաճախ հանգեցնում են հետծննդյան դեպրեսիայի:
Հետծննդյան դեպրեսիայի ախտանիշներ
• Լաց լինել ցանկացած պատճառով և առանց դրա:
• դյուրագրգռություն:
• Տրամադրության տատանումներ.
• անընդհատ հոգնածություն, լիբիդոյի նվազում:
• ախորժակի կորուստ:
• Երբեմն ատելությունը երեխայի և ընտանիքի հանդեպ:
Արդյո՞ք հետծննդյան դեպրեսիայի մեջ առկա են բոլոր ախտանիշները, կախված է դրա ծանրությունից: Ամանակի ընթացքում դրանք կարող են կամ անհետանալ, կամ, ընդհակառակը, վերածվել հետծննդյան հոգեբանության: Եթե նկատում եք, որ վերը նշված նշաններին ավելացվում են հալյուցինացիաներ, զառանցանքներ, երեխային և ինքներդ ձեզ վնասելու ցանկություն, ապա ավելի լավ է դիմել բժշկի: Հատկապես, եթե վիճակը տեւում է ավելի քան 2 շաբաթ կամ վատանում է:
Հետծննդյան դեպրեսիայի պատճառները
1. Հոգնածություն: Երեխան անընդհատ խնամքի կարիք ունի: Հետեւաբար, եթե չկա մեկը, ում սպասելու է օգնության, մի երիտասարդ մայր կարող է կորցնել իր սիրտը: Ի վերջո, դուք դեռ պետք է ժամանակ ունենաք տնային գործեր անելու և սնունդ պատրաստելու համար:
2. Անընդհատ լարվածություն և հուզմունք երեխայի համար: Այն միշտ առկա է: Ի վերջո, կինը պատասխանատու է իր երեխայի համար: Նա փորձում է դառնալ իդեալական մայր, բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է:
3. Արտաքին տեսք: Givingննդաբերությունից հետո կնոջ մարմինը փոխվում է: Միշտ չէ, որ հնարավոր է վերադառնալ նախկին ձևերին: Բացի այդ, հորմոնալ խանգարումների պատճառով կարող է սկսվել մազաթափություն, պզուկների առաջացում, ձգվող նշաններ:
4. Գումար: Ընտանիքում, որտեղ երեխան հայտնվում է, փողը երկար չի մնում: Նրան պետք է կերակրել, հագցնել և գնել խաղալիքներ և գրքեր: Եթե մայրը գտնվում է հղիության արձակուրդում, ապա նա համապատասխանաբար ավելի քիչ գումար է ստանում: Լավ է, եթե ամուսինը լավ փող է վաստակում: Եվ եթե ոչ
5. Հարաբերություններ ընտանիքում: Երեխայի գալուստով դրանք կարող են փոխվել, քանի որ նա մշտական ուշադրության կարիք ունի: Հաճախ ծնողների կարծիքը դաստիարակության մեջ և այլն: կարող է շեղվել: Այստեղից էլ բախվում են իրավիճակները:
Ինչպե՞ս հաղթահարել դեպրեսիան:
Դեպրեսիան կարող է ինքնուրույն վերանալ մի քանի օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում ՝ առանց որևէ միջամտության: Հակառակ դեպքում, դուք ստիպված կլինեք որոշակի միջոցներ ձեռնարկել: Կարող եք օգնություն խնդրել հոգեբանից, միգուցե բժիշկը ձեզ խորհուրդ տա հակադեպրեսանտներ խմել: Սա նույնպես ընդունելի է կրծքով կերակրելիս: Կարող եք փորձել հորմոնալ թերապիա. Ձեզ ներարկում են էստրոգեն: Բայց հարկավոր է լավ մտածել այդ գործողությունների դրական և բացասական կողմերի մասին:
Հիմնական բանը, որ կարող եք անել ՝ շատ հանգստանալ: Օգնություն խնդրեք հարազատներից, ամուսնուց, հարևաններից: Վերցրեք հանգստյան օր, զրուցեք ձեր ընկերների հետ, կարգի բերեք, մարզվեք, գնացեք կինո, սրճարաններ: Մի խղճացեք ինքներդ ձեզ և հիշեք, որ լավ կլինեք:
