Երբեմն պատահում է, որ մեզ համար հարազատ մարդիկ լքում են մեր կյանքը: Երբեմն նրանք մոտ են լինում, բայց չափազանց հեռու են դառնում: Անընդհատ մոտիկությունն ու անհասանելիությունը երբեմն մեծ ցավ են պատճառում, բայց պետք է ինքներդ ձեզ հավաքեք, վերցնեք ամբողջ կամքը, սեղմեք այն բռունցքի մեջ և ասեք. «Ես կարող եմ»:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երբ սիրելի մեկը հեռանում է ձեր կյանքից, դուք պետք է հասկանաք, որ սա դեռ վերջը չէ: Պետք չէ կտրել երակները և ցատկել տանիքից: Սա թուլություն է, որը չպետք է ցուցադրվի: Ձեզ հարկավոր է միասին հավաքվել: Փորձեք ազատվել այս մարդուն հիշեցնող բոլոր բաներից, հեռացնել բոլոր լուսանկարները հայտնի տեղից, ինչ-որ տեղ թաքցնել կամ խլել բոլոր խաղալիքները, առարկաները, հագուստը, որոնք ինչ-որ կերպ կապված են այս անձի հետ: Numberնջեք նրա համարը ձեր բջջային հեռախոսից, որպեսզի հարբած կամ ուժեղ ցավի պահերին գայթակղություն չլինի, ջնջեք բոլոր SMS հաղորդագրությունները, հեռացնեք բոլոր հնարավոր սոցիալական ցանցերից և հաղորդակցության այլ եղանակներից:
Քայլ 2
Առաջին անգամ դա կհանգեցնի որոշակի հանգստության պատրանքի: Այնուամենայնիվ, այնտեղ կանգ առնելու անհրաժեշտություն չկա: Սկսեք շփվել մարդկանց հետ, ձեռք բերել նոր ընկերներ, նրանց հետ գնալ թատրոններ, կինոնկարներ, ակումբներ, զարգանալ: Սա բարենպաստ ազդեցություն կունենա ձեր հոգեբանական-հուզական վիճակի վրա, քանի որ անընդհատ «դեկորացիայի» փոփոխություն կլինի: Սա ուղեղը կազատի ավելորդ մտքերից և թույլ կտա հանգստանալ և զվարճանալ: Մի հուսահատվեք նոր հույզերից, սիրախաղ անեք, բայց շատ հեռու մի գնացեք: Որքան էլ վատ լինի, չարժե չափից շատ ալկոհոլ օգտագործել: Դեպրեսիվ տրամադրությամբ ալկոհոլային հարբեցողությունը շատ ավելի արագ է սկսում, և երկրորդ փուլն անմիջապես անցնում է ՝ շրջանցելով առաջինը (ալկոհոլային հարբեցողության երկրորդ փուլի նշաններ. Դեպրեսիա, ագրեսիա, զայրույթ, ինքնախղճահարություն): Մի մոռացեք այն մարդկանց մասին, ովքեր ձեր կողքին են: Եթե դուք չեք ցանկանում ապրել ձեզ համար, ապա ապրեք նրանց համար: Դուք թանկ եք նրանց համար և մի ստիպեք նրանց տառապել այնքան, որքան դուք եք տառապում:
Քայլ 3
Սողոմոն թագավորն ուներ մի մատանի, որի վրա գրված էր. «Ամեն ինչ անցնում է: Սա էլ կանցնի »: Չկան անհույս իրավիճակներ: Երբեմն պարզապես անհրաժեշտ է բռունցքի մեջ հավաքել ձեր ամբողջ կամքը և դիմանալ ճակատագրի բոլոր դժբախտություններին:
