Unfortunatelyավոք, ավելի հաճախ մենք տեսնում ենք անառողջ, ճնշող հարաբերությունների օրինակներ, քան նրանց, ովքեր հաճելի են երկու կողմերին: Կան մի քանի ուղիներ, որոնցով դուք կարող եք տարբերակել առողջ հարաբերությունները անառողջից:
Հիերարխիկ կառուցվածքի երկայնքով հավասարություն
Գործընկերությունների համար անընդունելի է վերաբերմունքը «ում ավելի շատ սիրում են»: Մարդիկ զգում են, որ հավասար են միմյանց, ուստի հարգում են միմյանց և փորձում բանակցել փոխզիջման շուրջ, որը երկուսդ էլ պայմանավորեցիք:
Միմյանց առանձնության ճանաչում, ոչ թե միասնության պատրանք
Գործընկերություններում մարդիկ գիտակցում են, որ իրենց զգացմունքները, հույզերը, ցանկությունները, մտքերը և տեսակետները կարող են տարբեր լինել, և դրանում ոչ մի վատ բան չեն տեսնում: Մի հարաբերության մեջ, երբ գործընկերները կախված են միմյանցից, մարդիկ փայփայում են աշխարհում ամեն ինչի ամբողջականության պատրանքը, նրանք չեն տեսնում իրենց և զուգընկերոջ միջև սահմանը:
Կենտրոնանալ ձեր վրա, այլ ոչ թե զուգընկերոջ
Անառողջ հարաբերություններում մարդիկ կենտրոնանում են այն բանի վրա, թե ինչ է անում և չի անում իրենց զուգընկերը ՝ իրենց փոխարեն հոգ տանելու և իրենց ցանկություններին համարժեք պատասխանելու և հարաբերությունները բարելավելու համար ինչ-որ բան անելու փոխարեն:
Համագործակցություն ՝ դիմադրության փոխարեն
Գործընկերություններում մարդիկ պատրաստակամորեն փոխզիջման են գնում ՝ փնտրելով տարբեր հակասություններ առանց բախումների լուծելու ուղիներ: Ընդհակառակը, անառողջ հարաբերություններում հաճախ օգտագործվում է մանիպուլյացիա ՝ նպատակին հասնելու համար, չնայած աշխարհում առկա ամեն ինչի, նույնիսկ սիրելիի կարիքներին և ցանկություններին:
Քննադատության փոխարեն հարգանք
Անառողջ հարաբերություններում գործընկերները հաճախ դժգոհ են ինչ-որ բանից, այդ թվում `միմյանցից: Լավ գործընկերության մեջ պարզապես այդպիսի բան չկա: Հումորն ու թեթևությունը տիրում են այնտեղ, քանի որ գործընկերները հարգում են միմյանց և հստակ գիտեն, թե որտեղ են թույլատրելիի սահմանները:
