Փոքր երեխաների առողջությունը վերահսկվում է հիմնականում ըստ նրանց քաշի: Յուրաքանչյուր դարաշրջան ունի որոշակի մարմնի քաշ: Իսկ քաշի հետաձգումը կարող է պայմանավորված լինել մի շարք պատճառահետեւանքային գործոններով ՝ մարմնի անհատական հատկություններից մինչև սննդի վատ մարսողություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե նկատում եք, որ ձեր երեխայի քաշը նորմային չի հասնում, մի շտապեք խուճապի մատնվել: Նախ, այս հարցում խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ: Նա կանցկացնի լիարժեք հետազոտություն, կտեսնի թեստի արդյունքները և, հնարավոր է, պարզի պատճառը: Այն վերացնելուց հետո ձեր երեխայի քաշը կվերադառնա նորմալ:
Քայլ 2
Ձեր երեխայի սննդակարգին ավելացրեք ավելի շատ սննդարար բարձր կալորիականությամբ սնունդ ՝ հավ, ձուկ, կարտոֆիլ, հացահատիկային բանջարեղեն և կաթնամթերք: Բանանները հիանալի պտուղներ են: Բայց մի կերակրեք ձեր երեխային ճարպային կերակուրներով, քանի որ դրանք կարող են միայն վնաս հասցնել: Լավագույնն է դրանք եռացնել կամ թխել ջեռոցում:
Քայլ 3
Եթե երեխան դեռ շատ փոքր է նման ապրանքների համար և օգտագործում է միայն կաթ և մանկական սնունդ, ապա նրան շիլա տվեք: Դրանք հագեցած են ածխաջրերով և բազմաթիվ օգտակար նյութերով: Սկսեք նրան կերակրել հնդկացորենով և բրնձի շիլայով, ապա անցնել վարսակի ալյուրի: Որոշ ժամանակ անց նրանց կարող եք ավելացնել բանջարեղեն, օրինակ ՝ դդում կամ շոգեխաշած գազար:
Քայլ 4
Weightածր քաշի պատճառներից մեկը կարող է լինել երեխայի վատ ախորժակը: Այս դեպքում բարձրացրեք նրա գործունեությունը: Թող նրան շարժվի, վազի և խաղա մաքուր օդում որքան հնարավոր է: Փորձեք պատրաստել ափսեի պատրաստված կերակուրներից զվարճալի արձանիկ, ժպտացող դեմք կամ նկար պատրաստել: Միգուցե այս դեպքում երեխան ավելի շատ հետաքրքրված լինի սննդով:
Քայլ 5
Եթե ակնհայտ պատճառներ չկան, կիլոգրամների պակասը կարող է պայմանավորված լինել երեխայի մարմնի անհատական հատկություններով: Բոլոր երեխաները, ինչպես նաև մեծահասակները տարբերվում են միմյանցից: Հետեւաբար, չպետք է այդքան ուշադիր փորձեք ձեր երեխային որոշակի նորմերին համապատասխանեցնել, հատկապես եթե նրա քաշի մեջ նա ակտիվ է, առողջ և իրեն հիանալի է զգում: Մի ձգեք երեխայի ստամոքսը, քանի որ շատ ուտելը կարող է հանգեցնել նաեւ բացասական հետեւանքների:
