Անձը ձեռք է բերում անվստահելի համբավ, եթե համաձայն է ինչ-որ բան անել ՝ վախենալով ուրիշին վիրավորել, հակառակ իր համոզմունքների: Կարևոր է, որ կարողանանք մարդուց ողջամտորեն հրաժարվել, բայց միևնույն ժամանակ նրա հոգում վիրավորանք չթողնել: Հատկապես անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես լուծել նման իրավիճակները սիրելիների հետ հարաբերություններում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կիսվեք ձեր զգացմունքներով: Եթե ձեզ դուր չի գալիս ձեր զուգընկերոջ խնդրանքը և պատրաստ եք մերժել, ապա արտահայտեք ձեր դժգոհությունն ու ափսոսանքը: Փորձեք ձեր զուգընկերոջը տեղյակ պահել այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս: Արտահայտեք ափսոսանքը մեղմորեն օգտագործելով «Ես» դերանունը: Օրինակ ՝ «Սա ինձ պետք չէ, դա ինձ չի հետաքրքրում, շատ եմ ցավում» և այլն:
Քայլ 2
Վճռականորեն մի՛ ասա Այս դեպքում մերժման հիմնավորումը պետք է շատ հստակ ձևակերպվի: Այստեղ հիմքը պետք է լինի ձեր վերաբերմունքը կատարվածին և իրադարձությունների կանխատեսումը, եթե համաձայն եք: Օրինակ ՝ «Կներեք, բայց չեմ կարող ձեզ հետ գնալ, որովհետև Ես ինձ «անտեղի» կզգամ ու միայն ամբողջ երեկո կփչացնեմ »:
Քայլ 3
Համոզվեք, որ առաջարկեք խնդրի այլընտրանքային լուծում: Մերժելիս երբեք մի թողեք մարդուն մենակ ՝ օդում կախված հարցի հետ: Օրինակ ՝ «Ես չեմ կարող օգնել ձեզ կահույք տեղափոխելիս, բայց ես ունեմ հեռախոսահամար այն ընկերության համար, որը դա անում է լավ և էժան»:
Քայլ 4
Ընկերական լռություն պահպանեք, որպեսզի կարողանաք հանգիստ լսել զուգընկերոջ մտքերը: Խուսափեք ընդհատումներից, նրան խոսելու հնարավորություն տվեք մինչև վերջ: Տեղեկացրեք դիմացինին, որ դուք ուշադիր եք նրա հանդեպ:
Քայլ 5
Կրկնեք ձեր հայտարարությունները մի քանի անգամ: Պարզապես մի մոռացեք հաշվի առնել ձեր զուգընկերոջ փաստարկները: Եթե ձեր համոզմունքների պատճառով դեռ մտադիր եք հրաժարվել, ասեք «ոչ» բառը և նորից հիշեցրեք այն պատճառներն ու զգացմունքները, որոնք արդարացնում են ձեր մերժումը:
Քայլ 6
Եղեք հետեւողական, թույլ մի տվեք, որ ձեզ տարակուսանքի մեջ գան: Հիշեք, որ եթե որևէ կերպ ցուցադրեք ձեր անապահովությունը, դիմացինը կփորձի պնդել, որ նոր թափով կատարեն իրենց խնդրանքները:
Քայլ 7
Հավասարվեք միայն նրանով, ինչին իսկապես պատրաստ եք հասնել: Մի վախեցեք վիրավորել մարդուն: Եթե ճիշտ եք հրաժարվում, ապա ձեր զուգընկերոջ դժգոհությունը չի հետեւի:
