Ավելի շատ մարդիկ սեքսով են զբաղվում ՝ պարզապես հաճույք ստանալու, իրենց ֆիզիկական կարիքները բավարարելու և սեռական լարվածությունը վերացնելու համար: Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, որ սեքսը շատ հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում է: Բայց ինչպե՞ս են սեքսը և կանանց առողջությունը փոխկապակցված:
Գիտնականների եզրակացություններ
Սեքսը, անշուշտ, դրական ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի վրա: Սեքսի ընթացքում սիրտը շատ ավելի արագ է մղում արյունը, որն էլ իր հերթին մեծ ճնշմամբ թափվում է անոթների միջով: Այս ամենը կանխում է արյան հյուսվածքի առաջացումը և ծառայում է որպես հիանալի միջոց վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի դեմ: Արդյունքում բարելավված արյան շրջանառությունն ապահովում է մարմնի հյուսվածքների օպտիմալ թթվածնացումը:
Թուքում սեքսի ժամանակ ավելանում է հակաբակտերիալ մանրէների քանակը, որոնք վնասակար ազդեցություն ունեն ատամի էմալը ոչնչացնող միկրոօրգանիզմների վրա: Հետևաբար, սեքսը օգտակար է ատամների առողջության համար:
Սեքսը և կանանց առողջությունը
Հետազոտություններ անցկացնելուց հետո գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ հաճախակի սեքսը օգնում է արտադրել իմունոգլոբուլին Ա հակամարմիններ, որոնք ուժեղացնում են իմունային համակարգը, ինչպես նաև բարձրացնում մարմնի դիմադրությունը տարբեր վարակների նկատմամբ:
Սեքսը նպաստում է նաև պրոլակտին հորմոնի արտադրությանը, որը պատասխանատու է ուղեղի նոր բջիջների առաջացման համար: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս կանոնավոր սեքսով զբաղվել ՝ ծեր տարիքում հիվանդությունից խուսափելու համար:
Սեռական հարաբերությունների ընթացքում ուրախության հորմոնների մեծ չափաբաժին է արտանետվում արյան մեջ: Դրանք ոչ միայն հաճույքի սենսացիաներ են ստեղծում, այլեւ ազդում են սթրեսի հորմոնի իջեցման վրա: Սա նշանակում է, որ սեքսը ամենահզոր հակադեպրեսանտն է: Բացի այդ, էնդորֆինները հիանալի ցավազրկողներ են և հատկապես օգտակար են գլխացավերի համար: Ստացվում է, որ իզուր կանայք մերժում են իրենց երիտասարդ տղամարդկանց սեռը ՝ նկատի ունենալով գլխացավը:
Սեռական կյանքի ընթացքում ձվարանները արտադրում են որոշակի էստրոգեն հորմոն, որը դրականորեն է ազդում կնոջ մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի վրա: Այն նաև կանխում է սրտային հիվանդությունների զարգացումը: Իսկ սեռական կյանքի ընթացքում արձակված պրոստագլանդին հորմոնը կանխում է կանանց երկարատև դեպրեսիայի զարգացումը: Այսպիսով, սեռը և կանանց առողջությունը ուղղակիորեն փոխկապակցված են:
Սեքսը նույնպես օգտակար է անքնության համար: Այն նպաստում է թուլացմանը, հանգստությանը և հանգստությանը, այդպիսով բարելավելով քնի որակը: Խորհուրդ է տրվում սիրով զբաղվել ոչ միայն քնելուց առաջ, այլ նաև առավոտյան. Այս պահին սիրային խաղերը կօգնեն բարելավել մարմնի ընդհանուր տոնուսը, էներգիա հաղորդել և դրական տալ ամբողջ օրվա համար:
Սեռը կարող է լուծել ավելորդ քաշի հետ կապված խնդիրները: Մեկ շփման ընթացքում կարող եք այրել մոտ 200 կալորիա, ինչը համարժեք է 30 րոպե վազքի կամ 20 րոպե լողի: Սեքսի ընթացքում ուժեղանում են նույնիսկ այն մկանային խմբերը, որոնք ենթակա չեն սպորտի որևէ տեսակի:
Պարբերաբար սեռական հարաբերություն ունենալով սովորական տղամարդու հետ ՝ դուք ոչ միայն հաճույք կստանաք, այլ նաև կբարելավեք ձեր մարմնի բարեկեցությունը, կպաշտպանեք ձեզ բազմաթիվ հիվանդություններից և կերկարացնեք նրա երիտասարդությունը:
