Սննդամթերքի մարսողությունը սկսվում է բերանից: Այնտեղ է, որ սնունդը աղացած է և խառնվում է թուքի հետ, որն օգնում է մարսել օսլան: Հետագա մարսողությունը տեղի է ունենում աղեստամոքսային տրակտում: Նորածինների մոտ թուքի արտադրությունն անբավարար է, իսկ նորածնի ստամոքսահյութն ունի ավելի քիչ մարսողականություն, քան մեծահասակիը: Հետեւաբար, երեխայի համար սնունդը պետք է ընտրվի `հաշվի առնելով նրա տարիքը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կյանքի առաջին օրերից և առնվազն մինչև վեց ամիս նորածնի համար լավագույն սնունդը մոր կաթն է: Երբ երեխան կրծքով կերակրում է, նրա ստամոքսի թթուն ունի փոքր թթվայնություն, ինչը բավարար է միայն կրծքի կաթը մարսելու համար: Երեխայի մարսողության վիճակը կախված է այն մթերքներից, որոնք մայրը ուտում է: Ամբողջ կաթը, լոբազգիները, թարմ մրգերն ու բանջարեղենը և խմորիչ հացը վնասակար են երեխայի մարսողության համար: Այս կերակուրները կարող են նորածինների մոտ կոլիկ հարուցել, ուստի խորհուրդ չի տրվում օգտագործել կերակրող մայրը:
Քայլ 2
Խմորված կաթնամթերքը, թխած մրգերն ու բանջարեղենը, ձուկը, միսը, պանիրները օգտակար են երեխայի համար: Կարևոր է նաև հիշել, որ երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտը խիստ ներթափանցելի է: Հետեւաբար, սննդի հետ ներթափանցված բոլոր տոքսինները արագ ներծծվում են արյան մեջ և կարող են ծանր թունավորումներ առաջացնել: Այս առումով անհրաժեշտ է մոր դիետայից բացառել այն մթերքները, որոնք կարող են թունավորումներ առաջացնել ՝ պահածոներ, սերուցքով կամ սերուցքով խմորեղեն, չիպսեր, կոտրիչ, երշիկեղեն:
Քայլ 3
Արհեստական կերակրմամբ կերակրվող երեխաների համար արհեստական կերակրումը հիմնական սնունդն է: Ուստի անհրաժեշտ է շատ պատասխանատու լինել իր ընտրության հարցում: Նախապատվությունը պետք է տրվի այն խառնուրդներին, որոնք չեն պարունակում արմավենու յուղ: Այն կազմող թթուները դժվար է մարսել: Եթե շիշով սնուցող երեխան կոլիկ ունի, ապա պետք է փոխել խառնուրդը:
Քայլ 4
Մինչև երեք ամսական երեխան ստամոքսը չի կարող մարսել այլ բան, քան կրծքի կաթը կամ հարմարեցված խառնուրդը: Երեք ամիս անց հյութերը կարող են կաթիլ առ կաթիլ ավելացնել: Otherանկացած այլ սնունդ երեխայի ստամոքսից չի մարսվում մինչև 4 ամիս:
Քայլ 5
Մինչև 4, 5-6 ամիս օտար սպիտակուցը չի ներծծվում երեխայի մարմնի կողմից: Միսը չի մարսվում, քանի դեռ երեխան չի դարձել 7-8 ամսական: Դրանից հետո դուք կարող եք միս մտցնել երեխայի սննդակարգ ՝ կարտոֆիլի պյուրեով, աղացած միսով, գոլորշու կոտլետներով: Նորածնի ստամոքսը ձուկ չի մարսում մինչեւ 9-10 ամիս: Fatարպոտ ձկները թույլ մարսվում են նույնիսկ ավելի մեծ տարիքում:
Քայլ 6
Մինչ թքարտադրությունը բավարար կդառնա սնունդը մեղմելու համար, պինդ սնունդը վատ է ներծծվում երեխայի ստամոքսում: Հետեւաբար, ավելի լավ է կերակուր տալ թակած տեսքով: Գրեթե մինչ դպրոցական տարիքը երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտը լավ չի հաղթահարում սնկերը: Տապակած կերակուրները, կծու և չափազանց աղի կերակուրները բացասաբար են ազդում մարսողության վրա:
Քայլ 7
Մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել ծնողների կողմից երեխաների սնուցմանը, քանի որ մանկության և մանկության տարիներին է, որ հաստատվում են ուտելու սովորությունները: Properlyիշտ սնվելու սովորությունը հետագայում կփրկի երեխային մեծ խնդիրներից:
