Երբ ընտանիքում նորածին հայտնվում է, ծնողները մեծ թվով հարցեր են տալիս, որոնց թվում են `ինչպես քայլել երեխայի հետ, ինչքա՞ն ժամանակ, ի՞նչ եղանակին, ինչպե՞ս հագնվել զբոսանքի: Երեխայի հետ քայլելը պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել:
- Հագուստ Երեխային հագցրեք հարմարավետ հագուստ, փորձելով հրաժարվել շարժումից խոչընդոտողներից: Հիշեք, որ երեխան ակտիվորեն շարժվում է, ինչը նշանակում է, որ նա ավելի տաք է, քան իր մայրը կամ տատը: Գերտաքացումը, որն առաջանում է հագուստի ավելցուկի պատճառով, շատ ավելի վտանգավոր է երեխայի առողջության համար, քան հիպոթերմիան: Եթե դեռ չգիտեք, թե ինչպես պետք է ձեր երեխային հագցնել զբոսանքի, ապա հագեք մեկ այլ շերտ հագուստ, քան ինքներդ: Տուն հասնելուն պես հպեք երեխային, եթե նա ամբողջովին քրտնած է, եզրակացրեք, որ նա տաք էր, իսկ հաջորդ անգամ հաշվի առեք ձեռք բերված փորձը: Ձեր երեխայի բերանը շարֆով ծածկելու անհրաժեշտություն չկա, քանի որ սինուսները գերազանց աշխատանք են կատարում ներշնչված օդը տաքացնելու գործում:
- Ինչպիսի եղանակ: Դուք պետք է քայլեք ցանկացած եղանակին: Բացառություն կարող է լինել անձրևը, փոթորիկը, ձյունը, + 40C- ից բարձր և -30C- ից ցածր օդի ջերմաստիճանը: Եթե դրսում թույլ անձրև է գալիս, կարող եք զբոսնել բակում ՝ հովանիի տակ կամ հովանոցների տակ: Ձեր երեխային կարող եք զբաղեցնել մատիտով նկարով կամ ոտանավորներ հորինելով: Հիմնական բանը այն է, որ դուք մաքուր օդում եք:
- Որքա՞ն քայլել: Դուք պետք է ձեր երեխայի հետ հնարավորինս երկար քայլեք ՝ օրը առնվազն երկու ժամ լավ եղանակին: Բայց եթե ձեր երեխան դեռ շատ փոքր է, մինչև երեք-չորս ամիս, և զբոսանքի ընթացքում գրեթե ամբողջ ժամանակ քնում է, փողոցում անընդհատ քայլելու կարիք չկա: Բավական է երազանք կազմակերպել պատշգամբում, մինչդեռ մայրը ժամանակ կունենա տնային գործեր կատարելու կամ հանգստանալու համար:
- Եթե երեխան հիվանդ է: Հիվանդության շրջանում թարմ զով օդի անհրաժեշտությունը բազմիցս ավելանում է: Հետեւաբար, եթե նորածնի մարմնի ջերմաստիճանը 37, 5C- ից բարձր չէ, իսկ ընդհանուր վիճակը թույլ է տալիս քայլել, ապա ազատ զգացեք փողոց դուրս գալ: Խուսափեք քայլելուց, երբ երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը 37, 5C- ից բարձր է, նա իրեն թույլ ու վատ է զգում, կամ պարզապես չի ուզում զբոսնել:
- Ակտիվ քայլեք: Օգնեք ձեր երեխային զվարճալի և ակտիվ ժամանակ անցկացնել, մասնակցել զբոսանքի և ոչ միայն քայլել կողքին: Նրա ուշադրությունը դարձրեք հուշարձանների, տարբեր առարկաների, ծաղկե մահճակալների վրա: Ուսումնասիրեք այն բույսերը, որոնք աճում են այգում, որտեղ ամեն օր քայլում եք: Թռչուններին կերակրեք հացով: Վայելեք ձեր ժամանակը.
- Մի վախեցեք հիվանդությունից, խաղահրապարակներից և թիմերից: Երեխայի համար օգտակար կլինի խաղալ և շփվել այլ երեխաների և մեծահասակների հետ:
