Unfortunatelyավոք, այսօրվա երեխաների մոտ 75 տոկոսն իր ամբողջ ազատ ժամանակն անցկացնում է հեռուստացույց դիտելու կամ համակարգչի առջև նստած, և սա ոչ թե կես ժամ է, ինչպես պետք է լիներ, այլ կես օր, ինչը հանգեցնում է նրանց առողջության շուտ վատթարացմանը: Ինչ անել?
Նախ հիշեք, որ ճչալը հաստատ ոչնչի չի հասնի, այնպես որ ձեր երեխայի վրա գոռալը միայն կսրի հակամարտությունը և կփչացնի ձեր տրամադրությունը:
Լավագույնն այն է, որ սկսեք լուծել հակամարտությունը հանգիստ, հանգիստ զրույցով, որի ընթացքում պետք է բացատրեք երեխային հայտնված խնդիրը և պարզեք նրա կարծիքը ժամանցի մասին: Իհարկե, իհարկե, յուրաքանչյուր երեխա չի փոխվի այս զրույցից հետո, և ոչ բոլորը կլսեն իրենց ծնողներին:
Երկրորդ, երեխայի ժամանցը չպետք է ամբողջությամբ արգելվի: Ամենալավ բանը կլինի գաջեթների համար նրա ժամանակը կրճատելը: Եթե երեխայի նկատմամբ վստահություն չկա, ապա գաղտնաբառերով կարող եք պաշտպանել նրան համակարգչից և հեռուստատեսությունից: Դե, եթե հարմարանքները չունեն գաղտնաբառ կամ ծնողական հսկողություն, կարող եք դիմել ավելի արմատական մեթոդների, այսինքն ՝ կարող եք խլել լարը, հեռակառավարիչը, մալուխը: Դուք դրան պետք է մոտենաք աստիճանաբար, ոչ թե անմիջապես: Դե, այն բանից հետո, երբ երեխան նվազագույն ժամանակ կանցկացնի հարմարանքների հետ, կարող եք մտածել այն բաժնի մասին, որում անհրաժեշտ է գրանցել երեխային: Դուք պետք է խթանեք նրան `գնալով նրա հետ դասընթացների կամ հոգեբանի:
Երրորդ, կարևոր կլինի նաև ստեղծել եզակի ժամանակացույց: Կարևոր բաներ պետք է գրվեն այս ժամանակացույցում, որպեսզի չմոռանան դրանք: Օրինակ ՝ ժամը 3-ին նա կգնա լողի հատված, ժամը 7-ին կկատարի տնային առաջադրանքները: Սա հիանալի է, բայց նույնիսկ ավելի լավ կլինի, եթե երեխան վաղվա համար ամեն երեկո կազմի իր ժամանակացույցը: Լավ կլինի նաև, եթե երեխան իրեն օրագիր ստանա ՝ այնտեղ գրելու իր գործերն ու գործողությունները:
Չորրորդ ՝ դուք կարող եք նաև ձեր երեխային տալ լրացուցիչ խթան: Օրինակ ՝ կարող եք գործարք կնքել: Եթե նա մի ամբողջ ամիս պահպանում է օրվա ռեժիմը, ապա նրան նոր ուսապարկ կնվիրեք: Եթե նա բաց չի թողնի ոչ մի բաժին, դուք նրան ազատության օր կտաք: Գործարքի հնարավորությունները սահմանափակվում են միայն երեւակայությամբ:
