Ռուսական բաղնիքը նախնիներից ժառանգած ամենաօգտակար ավանդույթներից մեկն է: Բացի այդ, դա կարծրացման հիանալի մեթոդ է, այդ թվում `երեխայի համար: Լոգարան այցելելիս ջերմաստիճանի մի ամբողջ հակադրություն ազդում է մարմնի վրա: Որպեսզի ծնողները չվախենան երեխային լոգարան տանել, նրանք պետք է իմանան այնտեղ մնալու որոշ նրբություններ:
Ռուսաստանում նորածինների մայրերի կողմից բաղնիք այցելելը, առաջին հերթին, համարվում էր սովորական, մինչդեռ շատերն այս սենյակում էին ծննդաբերում, քանի որ դրա համար (այդ ժամանակ) լավագույն պայմաններն էին: Եթե երեխան առողջ էր, ապա նրան երկու շաբաթական տարիքից տարան լոգարան: Այժմ երեխաները կարող եք բաղնիք տանել երեք տարեկանից: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ստուգեք ձեր բժշկի հետ: Լոգանքը հակացուցված է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն թոքերի, բրոնխների, սրտի որոշակի քրոնիկ հիվանդություններ: Դե, եթե ձեր երեխան իրականում առողջ է, ապա նրա համար գոլորշու սենյակը կարծրացման լավագույն մեթոդներից մեկն է: Բացի այդ, երբ մարդը այցելում է զուգակցման հաստատություն, նրա մարմնի վրա ազդում են ջրի և օդի հակապատկեր ջերմաստիճանը: Եթե վախենում եք ձեր երեխային լոգարան տանել, ապա պետք է հիշեք դրանում գտնվելու որոշ առանձնահատկություններ: Այսպիսով, դուք կարող եք երեխային տանել լոգարան, երբ նա ուրախ է լվանալ, հաճույքով լողանալ լոգարանում: Դուք կարող եք ձեր երեխային տանել ձեզ հետ, եթե զուգակցումը տաքացնեք օդային լոգարանների հետ: Եթե երեխան լավ է արձագանքում նման հակադրությանը, չի գործում մերկանալու և հագնվելու գործընթացում, երեխան ուրախ է և բացարձակ առողջ. Դուք կարող եք նրան առանց լոգանքի տանել լոգարան: Եթե դուք ինքներդ ծանոթ եք լոգանքով ռուսական լոգարանին միայն լուրերով, բայց ցանկանում եք «սովորեցնել» ձեր երեխային դրան, նախ ինքներդ գնացեք գոլորշի սենյակ ՝ առանց երեխայի: Իհարկե, ցանկալի է սկսել բանիմաց մարդկանց առաջարկություններից, որոնք պետք է ձեզ ծանոթանան սաունայի մշակույթին: Երբ բաղնիքի կանոնավոր այցելությունները լավ սովորություն են դառնում, կարող եք սկսել ձեր երեխային տանել ձեզ հետ: Լավագույն տարբերակը շաբաթը առնվազն մեկ անգամ լոգարան գնալն է: Երեխաների քմահաճույքներից խուսափելու համար ձեր ամբողջ վարքով ցույց տվեք ձեր երեխային, որ ռուսական բաղնիքը շատ լավն է: Եթե գնում եք հանրային բաղնիքի, ապա մայրիկին խորհուրդ է տրվում գնալ երեխայի հետ: Քանի որ մոր աջակցությունը շատ բան է նշանակում հենց երեխայի համար:
