Տանը նորածնի հայտնվելը զգալի փոփոխություններ է կատարում կյանքի սովորական ձևում: Յուրաքանչյուր մայր ստիպված է մանրակրկիտ մտածել իր նոր առօրյայի մասին ՝ հարմարվելով նորածնին:
Առաջին ամսվա ընթացքում անհրաժեշտ է ուշադիր հետեւել նորածնին, նրա վարքին և արձագանքին: Կարող եք նշել արթնանալու, ուտելու ժամանակը:
Շուտով շատ հստակ նկատելի կլինի, որ երեխան ունի իր կյանքի ալգորիթմը: Դրանից հետո մայրը ստիպված կլինի փշրանքների ամենօրյա ռեժիմը հարմարեցնել իր ժամանակացույցին ՝ անհրաժեշտության դեպքում հարմարեցնելով այն և, իհարկե, համբերատար լինել: Այս ամենը կյանքը կդարձնի շատ ավելի հեշտ և կլցնի այն հանգստությամբ:
Անկասկած, յուրաքանչյուր երեխա իր տեսակով անհատական է և ունի իր առօրյան:
Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք առանձնացնել նրա քնի և արթունության մոտավոր ընդմիջումները.
- Առավոտյան ժամը 5-6-ը առաջին կերակրման ժամանակն է: Երեխան կարող է արթնացնել մորը պահանջող աղաղակով, հատկապես եթե նա շիշով է սնվում: Եթե երեխան ուտելուց հետո չոր է մնում, նրա հետ հանգիստ կարող եք վայելել նախաառավոտյան ժամերը:
-
Առավոտյան ժամը 9-ին վեր կենալու ժամանակն է, քանի որ երեխան նորից սոված է: Առաջին քայլը նրան կերակրելն է, որից հետո կարող եք անել առավոտյան ծեսը, որը ներառում է բարուրի փոփոխություն և ջրի ընթացակարգեր: Իհարկե, մայրիկը նույնպես չպետք է մոռանա նախաճաշել, քանի որ պատշաճ սնունդը լիարժեք կրծքով կերակրման կարևոր բաղադրիչ է:
- 10-11 ժամ - այս պահին կարող եք դուրս գալ փողոց: Թարմ օդը շատ օգտակար է ինչպես մայրիկի, այնպես էլ երեխայի համար:
- Ժամը 12 - նորածինը կրծքագեղձ է պահանջում, նա ուզում է ուտել: Շատ օգտակար կլինի երեխային կերակրելուց առաջ փորի վրա դնելը և նորածինների համար մարմնամարզական պրոցեդուրաներ անցկացնելը: Դրանից հետո նա մի պահ նորից քնելու է ՝ տալով մորը խաղաղության պահեր և տան շուրջ տնային գործեր անելու հնարավորություն:
- 15 ժամ - կրկնելը, որից հետո կարող եք երկրորդ քայլել:
- 18 ժամը հիանալի ժամանակ է ջրի ընթացակարգերի համար:
Որոշ նորածիններ ծնունդից գիշերը լավ են քնում, ուստի մայրիկները ստիպված են լինում նրանց արթնացնել ՝ հաջող կրծքով կերակրումը պահպանելու համար: Բայց երեխաների մեծ մասն արթնանում է ինքնուրույն ՝ պահանջելով կրծքեր: Այս կերակրումները համարվում են ամենակարևորը, քանի որ դրանք օժանդակում են լակտացիային և չպետք է անտեսվեն:
Որպեսզի երեխան ամբողջ գիշեր քնի, անհրաժեշտ է նրան հնարավորության դեպքում ապահովել հանգիստ մթնոլորտ ՝ վերացնելով բոլոր անհարմարությունները:
Նրանց թվում գլխավորներն են.
- Քաղց Եթե երեխան կուշտ է, նա չի արթնանա: Ուստի ցանկալի է ժամանակացույցը հատկացնել կերակրման միջև: Եթե երեխան անընդհատ կրծք է խնդրում, ապա այս թեմայով կարող եք խորհրդակցել մանկաբույժի հետ և գիշերը լրացնել լրացուցիչ սնունդ:
- Խոնավություն: Չոր անձեռոցիկները հանգիստ քնի բաղկացուցիչ մասն են: Մեր օրերում միանգամյա օգտագործման տակդիրների օգտագործումը մայրիկների կյանքը շատ ավելի հեշտացնում է: Երեխան գիշերը լավ է քնում, և կարիք չկա անընդհատ փոխել հագուստը.
- Ցուրտ. Երեխային գիշերը պառկեցնելիս պետք է լավ հագնեք երեխային կամ տաք ծածկոցով ծածկեք նրան, քանի դեռ նա չի քրտնել:
Նորածնի կյանքի ամենօրյա ռեժիմը բավականին բարդ մեխանիզմ է, որը դրված է բնության կողմից: Բայց դրանում կարող եք նաև փոփոխություններ կատարել ՝ ուղղելով այն ճիշտ ուղղությամբ: Դա անելու համար ծնողները պետք է իրենց ողջ ուժն ու համբերությունը ներդնեն այս գործընթացում:
