Որոշ երիտասարդ մայրեր մտածում են, թե ինչպես ավելի լավ կազմակերպել իրենց երեխայի օրվա ռեժիմը: Ներկայումս այս խնդրի վերաբերյալ մանկաբույժների դիրքորոշումը էապես տարբերվում է այն դիրքորոշումից, որը կար խորհրդային ժամանակներում:
Ռեժիմը և առօրյան
Նախկինում մանկաբույժները խորհուրդ էին տալիս ծննդյան օրվանից պահպանել ամենօրյա խիստ ռեժիմ: Գիշերը երեխան չէր կերակրում, իսկ ցերեկը նրանք տալիս էին կրծքով կերակրելը խստորեն ըստ ժամացույցի: Եթե այս պահին երեխան քնում էր, ապա նա անպայման արթնացավ: Այս դիրքորոշումը մի ժամանակ արդարացված էր: Նախկինում երեխաներին մանկապարտեզ և մանկապարտեզ էին ուղարկում շատ շուտ, որպեսզի երիտասարդ մայրը գնա աշխատանքի: Իհարկե, ուսուցիչը պարզապես ի վիճակի չէր հարմարվել յուրաքանչյուրի անհատական ռեժիմին, ուստի բոլորի համար ավելի հեշտ էր ունենալ նույն ռեժիմը: Մանկապարտեզի բոլոր երեխաները միաժամանակ կերակրվել և պառկել են քնելու:
Փաստորեն, երեխայի հոգեբանությունը մշակված է այնպես, որ երեխայի համար ավելի հարմար լինի ապրել սովորական առօրյայի համաձայն: Երբ երեխան գիտի, թե իրեն ինչ է սպասում հետո, նա շատ ավելի հանգիստ է դառնում: Օրինակ ՝ ամենօրյա լողանալը, սնուցելն ու քնելը: Եթե այս հաջորդականությունն ամեն անգամ կրկնվում է, երեխան շատ ավելի հանգիստ է քնում: Բայց առօրյան չի ենթադրում ռեժիմի խիստ պահպանում: Երիտասարդ մայրն ինքը հարմարվում է այն ռիթմին, որով ապրում է իր երեխան:
Ամենօրյա ռեժիմ հաստատելու ամենադյուրին ճանապարհը կերակրման պահից սկսածն է: Երեխան կարող է քնել միայն լավ կերակրման ժամանակ: Եթե նա սոված է, չափազանց դժվար է դառնում քնելը:
Բնական սնուցում
Մինչեւ 6 ամիս երեխան սնվում է միայն կրծքի կաթով: Breastամանակակից կրծքով կերակրման մասնագետները խորհուրդ են տալիս նման երեխային կերակրել ըստ պահանջի: Սա նշանակում է, որ մայրը երեխային տալիս է կրծքագեղձը, երբ նա ցանկանում է, օր ու գիշեր: Որոշ երեխաներ ծնվելուց մի քանի ժամ քնում են, իսկ մյուսները հազիվ են արձակում իրենց կուրծքը:
Եթե երեխան ցանկանում է ուտել, նա կարթնանա և լաց կլինի կանչելով իր մորը: Պետք չէ արթնացնել նրան կերակրելու համար: Երբ մայրը հետևում է երեխայի կենսաբանական ժամացույցին, նրա մարմինը նույնպես հարմարվում է. Կաթը հոսելու է հենց այն պահին, երբ երեխան ցանկանում է ուտել: Երեխայի կյանքի առաջին 2-3 ամիսները ամենօրյա ռեժիմ հաստատելու ժամանակն է:
Արհեստական սնուցում
Իրավիճակը մի փոքր այլ է, եթե երեխան արհեստականորեն սնվում է: Բանաձևը կալորիականությամբ շատ ավելի բարձր է, քան կրծքի կաթը: Հետեւաբար, դուք չեք կարող կերակրել նրան ըստ պահանջի: Դա կհանգեցնի նրան, որ երեխան շատ արագ գիրանում է: Բացի այդ, խառնուրդը ավելի դժվար է ներծծվում, քան մոր կաթը, եթե երեխան այն շատ է խմում և հաճախ, դա ծանր բեռ է դնում նրա մարսողական համակարգի և երիկամների վրա:
Անհրաժեշտ չէ ձեր երեխային կերակրել միայն որոշակի ժամանակներում: Բայց ավելի լավ է երեխայի համար բավարար ընդմիջում պահպանել կերակուրների միջեւ `մոտ 2-3 ժամ: Դուք չպետք է արթնացնեք երեխային, եթե այս ժամանակն արդեն անցել է: Ինչպես կրծքով կերակրման դեպքում, երեխան նույնպես կարթնանա քաղցած վիճակում: Բայց անհրաժեշտ չէ խառնուրդը տալ ավելի հաճախ, քան յուրաքանչյուր 2 ժամը:
6 ամսականից բարձր երեխա
Վեց ամսից մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս լրացուցիչ սննդամթերք ներկայացնել: Սկզբում դա միայն նախաճաշ է, և ժամանակի ընթացքում հայտնվում են ճաշ և ընթրիք: Լրացուցիչ սննդի ներմուծման պահից է, որ ավելի հեշտ է դառնում առօրյայի հաստատումը: Պետք չէ ձգտել կոշտ ռեժիմի, որպեսզի երեխայի նախաճաշը միշտ լինի ժամը 10-ին, իսկ ճաշը `14-ին: Բայց գործողությունների ավանդական հաջորդականությունը չի վնասի: Օրինակ ՝ նախաճաշը արթնացնելուց հետո, այնուհետև զբոսնելուց հետո: Timeամանակի ընթացքում երեխան կսովորի պահպանել բավականին երկար ժամանակահատված մինչև լանչի ժամանակ, և նրա առօրյան կդառնա բավականին կայուն:
Որպեսզի երեխան հարմարավետ լինի, երիտասարդ մայրը պետք է ճկուն լինի և լսի իր երեխայի կենսաբանական ժամացույցը: Երեխայի վրա ամենօրյա կոշտ ռեժիմի պարտադրումը, առանց դրա բնութագրերը հաշվի առնելու, օգուտ չի բերի ոչ նրան, ոչ էլ նրա մորը:
