Ընդունված է զանգահարել 0-ից 12 ամսական երեխաներին: Եվ եթե նրանց կերակրման առաջին վեց ամիսներին բավականին պարզ է թվում, ապա լրացուցիչ սննդի ներդրմամբ իրավիճակը շատ ավելի բարդ է դառնում: Մանկական կամ մանկաբուժական լրացուցիչ կերակուրներ, բանջարեղեն շուկայից կամ պահածոներից. Ժամանակակից ծնողների համար բոլորովին էլ հեշտ չէ հասկանալ այս պարզ թվացող հարցը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նորածին երեխաները մեծ մասամբ կամ քնում են, կամ ուտում: Եվ անկախ նրանից, թե մայրը կերակրման ինչ տեսակ է ընտրել ՝ կրծքի կաթ կամ կաթնային խառնուրդներ, նա չի կարող անել առանց հոգսերի: Արդյո՞ք երեխան բավականաչափ կաթ է խմում, նա սովա՞ծ է մնացել, կամ միգուցե, ընդհակառակը, չափից շատ է ուտում, թե ինչպես դա կազդի իր աթոռի վրա: Իրականում ամեն ինչ այդքան էլ վախկոտ չէ: Հենց նորածիններն են, ովքեր բացի կրծքերից այլ բանի կարիք չունեն, որոնք տրվում են ըստ պահանջի: Երեխան ինքը կաթ է մղում այնքան, որքան իրեն անհրաժեշտ է, իսկ մոր մարմինը կհարմարվի կերակրող երեխայի կարիքներին:
Քայլ 2
Pնողները, որոնց երեխաները խառնվում են կամ արհեստական սնունդ են ստանում, մի փոքր ավելի դժվարություններ կունենան, քանի որ, ի տարբերություն շիշով կերակրվող կրծքերի, առաջարկ-պահանջարկի համակարգը չի գործում: Ձեր վերահսկող մանկաբույժի կողմից տրամադրված սննդի փաթեթավորման կամ կերակրման ժամանակացույցի վերաբերյալ դուք պետք է ուշադիր հետևեք: Անկախ կերակրման տեսակից ՝ 6 ամսականից փոքր երեխաները կաթից բացի այլ կերակուրի կարիք չունեն ՝ կրծքի կաթ կամ հատուկ պատրաստված:
Քայլ 3
Կյանքի 7-րդ ամսից սկսած ՝ երեխայի սննդակարգում աստիճանաբար հայտնվում են այլ սննդամթերքներ: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս դասական կոմպլեմենտար կերակրման սխեմա, որում առաջին լրացնող սնունդը պետք է բաղկացած լինի հիպոալերգենային արտադրանքից, որը տրամադրվում է լանչի ժամանակ, սկզբում `փոքր քանակությամբ: Դուք պետք է սկսեք բառացիորեն մի թեյի գդալ գդալով խյուսի կաթիլով, օրեցօր ավելացնել բաժինը ՝ աստիճանաբար ընդլայնելով երեխայի սննդակարգը: Օրինակ ՝ ցուկկինիով լրացուցիչ սնունդ սկսելը, մեկ շաբաթվա ընթացքում, բաժինը հասցրեք 3-4 ճաշի գդալ, իսկ ութերորդ օրը մեկ գդալ ցուկկինին փոխարինեք ծաղկակաղամբով պյուրեով կամ բրոկկոլիով: Լրացուցիչ սննդի տեսքով յուրաքանչյուր կերակուր պետք է ավարտվի կրծքագեղձի փակմամբ կամ սովորական խառնուրդով շշով կերակրմամբ: Այսպիսի սահուն անցումը մեկ տեսակի սննդից մյուսը կօգնի երեխային աստիճանաբար ընտելանալ նոր սննդին և նվազեցնել ալերգիայի ռիսկը:
Քայլ 4
Տարին ավելի մոտ դուք կարող եք սկսել երեխային տանել ընդհանուր սեղանի շուրջ ՝ առաջարկելով նրան ընտանիքի մյուս անդամներին մատուցվող կերակուրներ: Միևնույն ժամանակ, չպետք է շտապել ծայրահեղությունների մեջ և ընտանիքը տեղափոխել զտած բանջարեղեն կամ ձեր երեխային տալ սթեյք կամ տապակած ձուկ: Դուք միշտ կարող եք գտնել փոխզիջման, օրինակ `շոգեխաշած բանջարեղենի կամ շոգեխաշած կոտլետների տեսքով: Նման համատեղ կերակուրի նպատակը ոչ միայն երեխային կերակրելն է, այլ նաև նրան ուտելու մշակույթին ծանոթանալու հնարավորություն տալը: Պատճենելով մեծահասակների վարքագիծը, վարվելով բոլորի կողքին, թեկուզ պլաստիկ, բայց համարյա իրական, պատառաքաղ և գդալ, երեխան կսիրի նման համատեղ կերակուրները և ուրախ կլինի մասնակցել դրանց:
