Նորածիններին լող սովորեցնելը դրական ազդեցություն է ունենում նրանց մարմնի վրա: Inրի մեջ ֆիզիկական ակտիվությունը բարելավում է մարսողությունը, առաջացնում ախորժակ, ուժեղացնում մկաններն ու հոդերը: Լողի հմտությունները երեխաների մոտ պահպանվում են նրանց ծնվելու պահից: Birthնվելուց առաջ երեխան արգանդում լողում է ամնիոտիկ հեղուկով, ուստի ջրի մեջ մնալը ծանոթ կլինի մինչև 3-4 ամսական:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լողը պետք է սկսել երեխայի ծննդից ոչ շուտ, քան 2 շաբաթ անց, երբ պորտալարը բուժվում է: Դասընթացները պետք է անցկացվեն ավելի մեծ զգուշությամբ, քանի որ նորածին երեխայի գլուխը մարմնի այլ մասերի համեմատ ծանր է, ապա այն պետք է անցկացվի կզակի միջոցով, որպեսզի երեխան ջուր չտա բերանում:
Քայլ 2
Առաջին դասերի ընթացքում անհրաժեշտ է երեխային սուզել մեջքի ջրի մեջ ՝ սկսած ոտքերից, և ջրի միջով դանդաղ վարել տարբեր ուղղություններով: Դրանից հետո կարող եք փորձել որովայնի լող: Մեկ ամսականից դուք կարող եք սկսել պահել շնչառությունը, 5-8 վայրկյան երեխայի գլուխը ջրի մեջ ընկղմելով քթի մակարդակի վրա, ինչպես նաև ավելացնել ջրի մեջ անցկացրած ժամանակը, բայց ոչ ավելի, քան 5 րոպե:
Քայլ 3
Swimmingրի ջերմաստիճանը կարելի է իջեցնել լողի յուրաքանչյուր դասաժամի հետ, աստիճանաբար 37-ից 31 աստիճան (ամեն ամիս 0.4 աստիճան): Երբ երեխան հասնում է 1 տարեկան, դուք կարող եք ամեն ամիս ջրի ջերմաստիճանը իջեցնել 1 աստիճանով:
Քայլ 4
Լողավազանում անկախ լողը պետք է դասավանդվի 2 ամսից, մինչդեռ երեխան պետք է կարողանա ձեռքերով թիավարել ու տիրապետել շնչառությունը պահելու հմտություններին: Որպեսզի ձեռք բերված լողի հմտությունները զուր չլինեն, ջրի մեջ պարապմունքները պետք է անցկացվեն առնվազն շաբաթը 4 անգամ, իսկ լողավազանում ՝ շաբաթը 2 անգամ:
Քայլ 5
Անհրաժեշտ է երեխայի հետ լողի զբաղվել ՝ կենտրոնանալով նրա տրամադրության ու վարքի վրա: Waterրի մեջ գործողությունները պետք է զվարճալի ու հաճելի լինեն երեխայի համար: Երեխայի հետ դասեր անցկացնելիս չի խանգարի շփվել նրա հետ, ասել, թե ինչպես շարժվել և բացատրել նրան, որ լողում է: Եթե երեխային մանկուց սովորեցնում եք լողալ, նա առողջ կաճի, և մարմինը կդիմակայի բազմաթիվ հիվանդությունների: Լողը նաև նպաստում է երեխայի մոտ մտածողության և կողմնորոշման զարգացմանը:
