Փոքր երեխաները հաճախ փորկապ են լինում: Բայց, ի տարբերություն մեծահասակների, երեխաների մոտ այս հիվանդության բուժումը պետք է հատկապես զգույշ և նուրբ լինի: Երեխային այս խնդրից փրկելու համար նախ պետք է ուշադրություն դարձնել երեխայի սնուցմանը, ինչպես նաև արդյոք նա օրական բավարար քանակությամբ հեղուկ է խմում: Երեխաների սննդակարգը պետք է ներառի ամեն օր տաք հեղուկ ուտեստներ, ինչպիսիք են բանջարեղենի ապուրը կամ բորշը:
Անհրաժեշտ է
- - թարմ բանջարեղեն և միրգ,
- - չիր,
- - կտավատի սերմեր, կիտրոնի հյութ, մեղր,
- - ջուր,
- - մանրաթելերով հարուստ սնունդ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ուշադրություն դարձրեք ՝ արդյո՞ք երեխան բավականաչափ թարմ բանջարեղեն և միրգ է սպառում: Բանն այն է, որ դրանք լավ են խթանում աղիները, հագեցած են վիտամիններով և հարուստ են մանրաթելերով: Թարմ պտուղներից բացի, փորկապության համար խորհուրդ է տրվում ուտել չոր մրգեր, օրինակ ՝ չոր ծիրան և սալորաչիր, որոնք հայտնի են իրենց լուծողական հատկություններով: Վերցրեք մի քանի չոր մրգեր, մանր կտրեք և գիշերը թրջեք մի բաժակ ջրի մեջ: Երեխային տվեք դատարկ ստամոքսի վրա գիշերը ներմուծված հեղուկը, իսկ մնացած պալպն ավելացրեք առավոտյան շիլային կամ նախաճաշի այլ կերակրատեսակին:
Քայլ 2
Պատրաստեք ձեր երեխայի համար փորկապության համար հետեւյալ խառնուրդը. 1 թեյի գդալ կտավատի սերմերը խառնել մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութի հետ, ավելացնել մի քիչ մեղր: Ավելացրեք այն ձեր շիլայի կամ նախաճաշի այլ քաղցր կամ մեղմ ուտեստի մեջ:
Քայլ 3
Պատրաստեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ ձեր երեխայի համար: Դա բալաստ նյութ է, աղիքները ստիպում է ավելի ակտիվ աշխատել, ավելի լավ կծկվել և սնունդը տեղափոխել դեպի ելքը:
Քայլ 4
Եթե երեխան շատ փոքր է ու կրծքով կերակրված, ապա նրա մայրը պետք է վերահսկի սնուցումը: Երիտասարդ մայրը պետք է լավ սնվել, ուտել հարուստ սնունդ վիտամիններով, հանքանյութերով և խմել շատ հեղուկներ:
Քայլ 5
Բացի այդ, նորածնին փորկապությունից ազատելու համար այն պետք է ավելի հաճախ տարածել ստամոքսի վրա: Կարող եք որովայնի շրջանաձեւ մերսում կատարել. Հարկավոր է որոշ ժամանակ հարվածել ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ձեռքով մի փոքր բարձրացնել ճնշումը:
Քայլ 6
Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել երեխայի ֆիզիկական ակտիվությանը: Երեխայի հետ ավելի հաճախ ճանապարհորդեք քաղաքից դուրս, մաքուր օդում անցկացրեք էներգետիկ խաղեր:
